| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

15.7.2013 17:35:53 Svynka

Jak zeštíhlit stehna?

Snažila som sa nepoložiť túto otázku na Rodinu, no po dnešku, keď som cez túto oblasť nenarvala ďalšie nohavice, som sa rozhodla nakoniec predsa len žobroniť o radu...

Nie som tlstá (55kg na 160cm), ale stehná mám naozaj "masívne"...
Skončila zima, začala som behať.. Potom sme postavili na záhradu trampolínu, tak som to delila, zhruba 1:1. A sú to skoro 2 týždne, čo som znovuobjavila kúzlo cyklistiky, a ja som tomu neskutočne prepadla..

Pohybu mám dosť, možno by to bolo aj na mierku "nadpriemerne"

Čo sa stravy týka, som, a vždy som bola, veľmi žravá, mávam viac chodov a veľké porcie, k tomu sladkosti..~a~

Odkedy skončila zima, energetický príjem som znížila fakt minimálne, ale výrazne som zvýšila energetický výdaj. No so stehnami to ani nehlo, naopak, sú ešte masívnejšie (tie, čo ma videli naživo, a možno ma teraz budú chcieť rozobrať, lenže ja ich už teraz umlčujem tým, že inak vyzerám vyzlečená, a inak vo vypasovaných džínach..~7~)

Takže - ako na ne? Može byť problémom to, že moje bicyklovanie je možno až príliš intenzívne? Tep si nemeriam, ale jazdím na stredných až ťažkých prevodoch, uprednosťnujem mierne až vyššie stúpanie a často je to už "na hrane"

Prosím, neposielajte ma na akcie typu zumba a pod... ~x~
Odpovědět
Průběh diskuze (47 názorů)
Téma: Jak zeštíhlit stehna? Svynka 15.7.2013 17:35
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Eileenn 15.7.2013 17:39
*Re: Ako zoštíhliť stehná? sarmi 15.7.2013 18:13
*Re: Ako zoštíhliť stehná? margotka78 alias shit-roller 15.7.2013 18:18
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 15.7.2013 20:14
***Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 20:20
****Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 15.7.2013 20:23
*****Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 20:25
******Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 15.7.2013 20:30
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Len 15.7.2013 20:46
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Ursus+3 15.7.2013 21:30
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Cimbur 15.7.2013 19:1
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Slída 15.7.2013 19:2
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Pole levandulové 15.7.2013 19:4
***Re: Ako zoštíhliť stehná? Slída 15.7.2013 19:9
****Re: Ako zoštíhliť stehná? Pole levandulové 15.7.2013 19:19
*****Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 19:21
*Re: Ako zoštíhliť stehná? MarMat (+2) 15.7.2013 19:3
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Epepe 15.7.2013 19:15
**Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 19:20
***Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 15.7.2013 20:28
****Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 22:20
*****Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 15.7.2013 23:15
******Re: Ako zoštíhliť stehná? Svynka 15.7.2013 23:30
*******Re: Ako zoštíhliť stehná? Mr. Miçkey 16.7.2013 9:59
********Re: Ako zoštíhliť stehná... Mr. Miçkey 16.7.2013 10:0
*********Re: Ako zoštíhliť steh... Svynka 16.7.2013 11:44
**********Re: Ako zoštíhliť st... Mr. Miçkey 16.7.2013 13:30
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Monika 15.7.2013 22:27
***Re: Ako zoštíhliť stehná? Svynka 15.7.2013 22:54
****Re: Ako zoštíhliť stehná? Monika 15.7.2013 22:57
*Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 19:27
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Len 15.7.2013 19:37
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Jarmilka. 15.7.2013 20:9
**Re: Ako zoštíhliť stehná? MarMat (+2) 15.7.2013 20:41
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Maugha 15.7.2013 22:10
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Jana + 3 15.7.2013 22:17
*Re: Ako zoštíhliť stehná? Svynka 15.7.2013 22:50
**Re: Ako zoštíhliť stehná? Monika 15.7.2013 22:55
***Re: Ako zoštíhliť stehná? Svynka 15.7.2013 23:2
****Re: Ako zoštíhliť stehná? Monika 15.7.2013 23:5
****Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 23:7
**Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 22:57
***Re: Ako zoštíhliť stehná? Svynka 15.7.2013 22:59
****Re: Ako zoštíhliť stehná? ...neviditelná... 15.7.2013 23:5
*Re: Ako zoštíhliť stehná? M_ 16.7.2013 9:31
*Re: Jak zeštíhlit stehna? Zajdulka 17.7.2013 10:12

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.