Re: Jak "naprogramovat" hubnutí v hlavě?

já začnu vždycky hubnout tehdy, až když jsem ze sebe znechucená, a přesně, dokáže mě nakopnout pohled do zrcadla nebo jako minule, když jsem měla jít s miláčkem do společnosti a dívám se a pneumatiky nemizí ani vestoje, natož vsedě... jde to pomalu, ale jde to - jím hodně, ale snažím se vybírat potraviny s méně kaloriemi, a denně jezdím půlhoďku na kole, dívám se při tom na "prostřeno" asi za 2 měsíce 4 kila dole, bez stresu, když mám chuť na čokošku, tak si ji dám, zítra je taky den. když je pěkně, mám navíc pohyb venku (honím děcka na kolech), tak tak nějak - ale první nakopnutí je prostě znechucení ze sebe sama a rozhodnutí, že takhle vypadat nechci...