| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

9.3.2013 15:20:29 Elíláma

Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnutí

Inko, problém jsou spíš skryté cukry, především v pečivu a těstovinách, ale i bramborách, rýži. Cokoliv, kde je mouka, zahušťování. A pozor, celozrnné nemá míň kalorií. Klidně si kafe oslaď, a slaď pomalu méně a méně, chuťové buňky si zvyknout. Pij hodně vodu a odnauč se sladit čaje je to mrvení čaje, především zeleného a ovocného. Vyhýbej se mouce. Když máš chuť na sladké, dopřej si nějakou dobrůtku ráno, vykašli se na sušenky a polotovary, třeba posnídej tvaroh s trochou třtinového cukru nebo s medem, ale klidně si sypni i bílý cukr, jestli ti to udělá dobře. Nebo si udělej na jaře domácí zmrzlinu s jahodovou dření.

Můžeš si cukry pěkně počítat přes kalorické tabulky, uvidíš, že si trochu dát můžeš. Vhodnější jsou ráno (nakopnou tě). Preferuj pomalé cukry.

Sladidla bych neužívala, zřejmě úplně neškodné není nic, ani ta stévia. A mrkni na dnešní Novinky.cz, je tam hezký článek o aspartamu používaném v light výrobcích, rakovina v prášku.
Odpovědět
Průběh diskuze (40 názorů)
Téma: Umělé nekalorické sladidlo a hubnutí ozakova 9.3.2013 14:21
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... ozakova 9.3.2013 14:21
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... Inka 9.3.2013 14:23
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... Babsi+2 9.3.2013 14:27
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... Vínečko 9.3.2013 14:29
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... Inka 9.3.2013 14:35
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... Vínečko 9.3.2013 14:26
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... Beruška+J02A07T10 9.3.2013 14:28
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... Vínečko 9.3.2013 14:31
****Re: Umělé nekalorické sladidlo a... Beruška+J02A07T10 9.3.2013 14:34
*****Re: Umělé nekalorické sladidlo... Vínečko 9.3.2013 14:37
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... magrata1 9.3.2013 14:50
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... Inka 9.3.2013 14:56
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... magrata1 9.3.2013 15:2
****Re: Umělé nekalorické sladidlo a... Elíláma 9.3.2013 15:20
*****Re: Umělé nekalorické sladidlo... Elíláma 9.3.2013 15:26
*****Re: Umělé nekalorické sladidlo... Inka 9.3.2013 15:52
******Re: Umělé nekalorické sladid... Elíláma 9.3.2013 16:44
*******Re: Umělé nekalorické slad... Inka 9.3.2013 16:48
********Re: Umělé nekalorické sl... Hr.ouda 9.3.2013 20:7
********Re: Umělé nekalorické sl... zerat 9.3.2013 21:45
*********Re: Umělé nekalorické ... Baobab 9.3.2013 21:54
*********Re: Umělé nekalorické ... Baobab 9.3.2013 21:55
**********Re: Umělé nekalorick... Inka 9.3.2013 22:3
***********Re: Umělé nekalori... Baobab 9.3.2013 22:27
************Re: Umělé nekalo... Babsi+2 10.3.2013 9:22
*********Re: Umělé nekalorické ... Inka 9.3.2013 22:6
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... Insula 9.3.2013 15:42
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... magrata1 9.3.2013 15:47
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... angrešt 9.3.2013 17:3
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... magrata1 9.3.2013 18:1
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... TS Garp 9.3.2013 15:54
**Re: Umělé nekalorické sladidlo a hub... Inka 9.3.2013 15:56
***Re: Umělé nekalorické sladidlo a h... TS Garp 9.3.2013 16:4
****Re: Umělé nekalorické sladidlo a... Elíláma 9.3.2013 16:45
*****Re: Umělé nekalorické sladidlo... angrešt 9.3.2013 17:2
******Re: Umělé nekalorické sladid... Hr.ouda 9.3.2013 20:5
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... Anna Veselá 9.3.2013 18:11
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... zerat 9.3.2013 21:42
*Re: Umělé nekalorické sladidlo a hubnu... stormer 9.3.2013 21:49

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.