Re: Dieta podle Kořínkové

kdysi dávno jsme s ní zhubla asi 10 kg. V podstatě jde o dělenou stravu, jejíž pravidla už si přesně nepamatuju, ale co si pamatuju, tak to, že mi to moc nechutnalo a tudíž jsme toho tolik nesnědla.
Masové dny- jak název praví - maso, zelenina, mléko, vajíčka,.....
chlebové dny- obiloviny, těstoviny, rýže, ovoce NEBO zelenina (ne obojí)
kořínková tomu myslím říká zvířátkové a květinkové dny, jestli s enepletu
Taky si pamatuju, že v "masový" den jsem vždy zhubla 1 kg (nechutnalo mi to bez příloh), zato v "chlebový" den váha dolů nešla. Jeden známý nedodržoval střídání dnů a třeba týden měl jen masové a zhubnul, pak jeden chlebový a zase maso.... Sice zhubnul, ale dost si pošramotil metabolismus, pak se z toho dával dobu dohromady.