Re: Běh- co teď na sebe

No tak může mít radost, že při stejném úsilí (asi ne výklus, ale prostě "tempíčko") dosáhla lepší čas, než posledně (řekněme při stejné tepovce, byť třeba neměřené).

Taky bych se klonila k tomu, že do toho Beat šlape, co to dá (což je při trénincích nerozumné, jak jsi psala), ale nesedí mi to s tím pocitem chladu v dlouhých elasťákách.


BEAT, jakou intenzitou jsi tu desítku za 55 běžela? Skoro nadoraz, nebo tak 70-80 procent, nebo na pohodu?