Re: dietni jidelnicek na miru

Já teda nevim, asi to jde i po netu...

Ale já teď byla na vstupním pohovoru (dělá je moje trenérka Nordic Walkingu v rámci programu zdravého životního stylu) a nejdřív mě velmi pečlivě změřila, plus změřila obsah tuku a vody, zároveň mě skoukla postavu, držení těla a svaly. Pak jsem musela zapisovat co jím o volných i pracovních dnec i aktivitu pohybovou. A vyplnila rozsáhlý dotazník, kde bylo kde co týkající se kdy se mi zdvihalal váha, zda jsem zkoušela hubnout, co jím ráda, co nikdy nejím atd.

A na základě výše uvedéno mi udělá jídelníček a plán pohybových aktivit, po měsíci se sejdeme, přeměří, poptá se, a případně koriguje jídelníček a pohyb.