Re: překyselení - hubnutí

Oni už na tom internetu taky nevědí o čem psát... Na odkyselení samozřejmě pomáhá strava no a světe div se, je to ta samá strava, která při správné skladbě a množství umí i pomoci s redukcí tuku v těle. Takové ty výkřiky z redakcí lifestylových časopisů, že nehubnete, protože jste překyselení, nebo že výzkumy dokázaly, že je to proto, že máte jen maturitu, nebo proto, že píšete levou rukou nebo proto že dýcháte pusou a ne nosem a podobně...to mi příjde spíše úsměvné a je to berlička a výmluva pro ty, co "by chtěli možná někdy jako výhledově asi třeba i zhubnout...možná." Na překyselení stačí vynechat kafe, alkohol, smažené a zařadit více vlákniny, ryb, olivového oleje... žádný zázračný prášek neumí vyřešit to, co do sebe dobrovolně tlačíme za potraviny.