Jaký čaj je vhodný k pití denně?

Ahoj holky, prosím poradíte s čajem? Mám strašný problém s pitným režimem, vůbec se nemůžu donutit pít, kolikrát si to uvědomím že nepiju až když jdu prvně na wc až odpoledne K pití vody se nedonutím, vyhovuje mi akorát čaj a sem tam ředěný džus. Nepiju kafe, coca-colu. Asi to souvisí i s mojí nadváhou, že mám pocit žízně nějak utlumenej. Ráno vypiju černý čaj ke snídani, pak mám čisticí čaje. Ale co třeba bílý čaj, zelený čaj, je vhodný na denní pití? Díky