Babské rady jak oddálit některé nemoci a poruchy

Tak jsem překlenula 45 a protože mám ještě malé děti, napadlo mi, že bych měla začít s nějakou prevencí, abych vydržela déle "ready" a oddálila některé civilizační nemoci.

Na drahé farmakologické přípravky jednak moc nevěřím, za druhé by za to člověk dal majlant, protože většina z nich je jen na něco a na něco dalšího zase jiný přípravek.

Uvítám veškeré vaše typy, nebo typy blízkých stylu:

na prevenci mrtvice - acylpyrin - levná záležitost
na prevenci artrozy - domácí sulc kvůli kolagenu
na vysoký tlak, cholesterol, aj. aj.

Myslím, že v dnešní době, kdy je tlak prodat cokoliv, by se podobná výměna poznatků, jak si co nejdéle zachovat zdraví za použití dostupných prostředků /babských receptů/, mohla hodit mnoha lidem.

Ostatně - já věřím především na jednoduché věci.