Jak posílit imunitu?

chtěla bych se zeptat zda nemáte někdo zkušenosti s alternativní léčbou, prostě jinou léčbou (prevenci) než tu co dostáváme od praktického lékaře, lékarny.
Vždycky jsem bývala dost nemocná, ale nyní je to již neunosný. ani doktorka si neví rady. hodně vyšetření jsem prolítala a všude se ukazuje jak sem zdravá. tak tomu já nerozumím. chytnu kde co .... jsem zdravá praktický jen v letních měsících. vždycky skončím na ant.

tak začínám přemýšlet o nějaké jiné prevenci ....homeopatika, bylinky nebo jiné. fakt už nevím. mám dvě malé děti - malej má rýmu ze školky, no a já lehnu na 2-3týdny a následně antibiotika. a to je furt. trpím na šílený kašle.

máte někdo zkušenosti s nějakou léčbou? pomohlo vám opravdu něco?
děkuji hanka