Diskuze : Zdraví : Ekzém

14.2.2010 8:38:33 VERI + V6/08 + bříško

Re: Kde brát bílkoviny, když ty "normální" nemůžu?

Pokud přísun bílkovine nechceš nechat pouze na mase a chceš rozmanitost - čemuž rozumím

tak existují kombinace potravin z rostlinné říše, které poskytují komplexní aminokyseliny - tedy plnohodnotné bílkoviny..
žel při tvém výčtu, co vše nemůžeš.. je pak jedině "bezpečná" kombinace zelenina + obiloviny (ostatní kombinace jsou totiž: mléko + obiloviny ; obiloviny + luštěniny ; luštěniny + zelenina)
jinak u těch luštěnin bych asi taky zkusila tu červenou čočku, jak někdo výše navrhoval, a různé bylinky proti nadýmaní (saturejka, bazalka)

Odpovědět

Průběh diskuze (15 názorů)
Téma: Kde brát bílkoviny, když ty "normál...	helena + veverčátka	14.2.2010 3:45
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	Tygří oko	14.2.2010 4:13
Re: Kde brát bílkoviny, když ty &quo...	anemon	14.2.2010 5:4
Re: Kde brát bílkoviny, když ty &quo...	helena + veverčátka	14.2.2010 13:15
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	sally	14.2.2010 6:54
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	opice...	14.2.2010 7:23
Re: Kde brát bílkoviny, když ty &quo...	perdita	14.2.2010 7:55
Záleží na úpravě luštnin!	zerat	14.2.2010 9:53
Re: Záleží na úpravě luštnin!	helena + veverčátka	14.2.2010 13:17
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	Simeona a 3	14.2.2010 8:35
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	VERI + V6/08 + bříško	14.2.2010 8:38
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	Horama	14.2.2010 9:24
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	vojtami	14.2.2010 12:29
Re: Kde brát bílkoviny, když ty &quo...	helena + veverčátka	14.2.2010 13:18
Re: Kde brát bílkoviny, když ty "...	Lenka & Elenka	14.2.2010 15:4
Zobrazit vše