| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
 |
(4.4.2024 11:53:18)
Jsem sova. Naprosto jasná, nepočítám-li období těhotenství. A muž je naprosto jasný skřivan. Zrovna včera jsme se bavili, jak je to někdy těžké skloubit, stěžuje si, že málokdy jdeme spát oba zároveň. I když kvůli vstávání do práce musím chodit spát příliš brzy, t.j. ideálně bych měla jít v 22, obvykle chodím spíš kolem 23. hodiny. On vydrží s velkým přemáháním do těch 22, většinou kolem 21. už musí zalehnout.
A teď mi poslal odkaz na článek s titulkem "Sovy, neberte si skřivany!" 
Co vy? Vzaly/i jste si jakožto sovy skřivana či opačně? A jak se s tím srovnáváte? A je to pro vás věc k řešení?
(je to myšleno s nadsázkou, nijak zvlášť ho to netrápí, jen by ho zajímalo, jestli je jediný, kdo takhle "trpí"  )
|
| Fern |
|
(4.4.2024 12:05:26)
Chtela jsrm napsat,ze jsme to meli uplne stejne,ale neni to uplne tak,jelikoz MM byl tim skrivanem nucene,kvuli brzkemu vstavani do prace.
Co uz nikam nemusi,tak si to ponocovani a ranni vyspavani uziva se mnou a nema s tim problem
|
|
| Monika |
|
(4.4.2024 12:15:12)
Jsem taky spíš sova a manžel spíš skřivan, ale ani jeden ne v extrémní podobě. Ve všední dny se rozdíly stírají, protože jak musím ráno vstát v 6.30 (za tím účelem mám budík na 6, abych se zmátořila), tak sova/nesova je třeba jít spát ideálně ve 22.00 - 22.30, což tedy moc nezvládám, ale snažím se do do jedenácti (taky to nevyjde pokaždé). Můj přirozený "pracovní" režim, kdyby okolo nebyli jiní členové rodiny a měla bych volnou pracovní dobu, by byl jít spát o půlnoci a vstávat v osm, o víkendu třeba v 9. Manžel jde v pracovní dny do postele většinou kolem 22 (do té doby zívá u TV), ale docela často vydrží na mě počkat  Ráno bývá vzhůru dřív než já, i když teoreticky mu stačí vstát v 7.30. O víkendu je vzbuzený taky brzy, ale čte si a pak jde udělat snídani (obvykle vejce) pro oba (resp. i pro syna), tak to je pro mě výhodné Bohužel i o víkendu často vstáváme dost brzy, kvůli sportu dětí - syn už se vypraví kompletně sám, s dcerou je to horší + je ráda, když jedeme fandit a nás to taky docela baví, tak tedy vstáváme (pokud nejedeme s ní, tak vstane jen jeden, nějak se střídáme). Jak jsem teď starší, už se mi nedaří o volných dnech tak vyspávat jako dřív (kdy jsem klidně dospávala do deseti hodin), někdy dokonce se vzbudím jako ve všední den, ale chybí mi to potom.
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(4.4.2024 17:09:46)
Můj ideální pracovní režim by byl do 4 do rána a pak si jít lehnout.
Vstávám kolem 7. Je to tak o 3 hodiny dřív, než potřebuju, beru si Melatonin, abych usnula aspoň do půlnoci.
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 17:14:14)
Jo, čtvrtá hodina je konečná i pro mě, to je prostě hodina kdy už potřebuji jít spát a mám spánek nejhlubší.
Můj manžel se naopak na čtvrtou ranní začíná převalovat a pomalu probouzet.
|
|
|
|
| TaJ | 
|
(4.4.2024 12:16:44)
Rose, s manželem bydlíme společně už 25 let a vždycky on byl ten, který ráno byl čilý a večer v 21h odpadal. Naproti tomu pro mě v 21h teprve začíná celý dlouhý volný večer a spát jdu nejdřív o půlnoci. Nejsem teda klasická sova, ale mám menší potřebu spánku, takže i když jdu spát pozdě, tak brzy ráno funguju uplnez pohodě. Jednou za čas si přispím do 10, ale to možná tak jednou za měsíc, možná ani to ne. Spíš po nějakém hodně náročném a dlouhém výletě, nebo tak něco. Máme ti takhle celou dobu, co jsme spolu. Společně spát ve stejnou dobu nechodíme snad nikdy, ani na dovolené obvykle ne.
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(4.4.2024 12:19:11)
Já mám partnera flexibilního obojživelníka.
Když musí vstávat do práce v 5 hodin, tak prostě vstane a jde (nechápu!).
Když má se mnou volno, ochotně ponocuje a spí klidně celé dopoledne.
V běžném pracovním režimu si nepřekážíme, ráno mě holt partner o nějakou hodinu předběhne a večer mívám "osobní volno", zatímco on jde spát. Uklízím, peču, poflakuji se s četbou/telefonem apod..
|
| Monika |
|
(4.4.2024 12:25:45)
Ropucho, tohle má můj taťka - on je celý život řidič autobusu s tím, že nástupy do práce mívá ve zcela různé časy počínaje vstáváním v půl čtvrté, konče tím, že veze lidi na letiště nebo z letiště v jakýkoliv noční čas ... Už je mu 74 a pořád to dává, i když tedy já trnu ... Když má volno, spí třeba do deseti. Přes den spát nechodí, ale dost často klimbá u TV (ale tvrdí, že nespí)
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 13:15:12)
Moniko, tohle naprosto obdivuji.
Vždycky jsem žasla nad lidmi, kteří jsou schopní na budík vstát v jakoukoliv dobu a sednout za volant.
Já bych rozhodně nemohla uprostřed noci pro někoho jet na letiště nebo řídit přes noc na dovolenou apod., jak se dělává.
Já prostě cca mezi jedenáctou večerní a sedmou ranní nefunguji, nikdy jsem to nezlomila a už těžko kdy zlomím.
V případě potřeby vydržím vzhůru a při smyslech déle, do půlnoci nebo i přes půlnoc, ale když jednou usnu, jen tak znovu neprocitnu.
Rané mateřství bylo v tomto směru peklo.
Dálkoví řidiči mají pro mě fascinující, nepochopitelné schopnosti. A po pravdě vždycky trochu trnu nedůvěrou, že to skutečně zvládnou.
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 13:18:25)
Já jsem celkem v pohodě vstanu k dětem tak do čtyř hodin ráno. Kolem čtvrté se to láme, to mám největší potřebu spánku, když musím, tak vstanu, ale jsem totálně mimo a nevnímám.
|
|
| Monika |
|
(4.4.2024 13:21:54)
Ropucho, já jsem taky schopná v noci vstát a řídit, zrovna na letiště jsem už pro různé lidi jela - ale převážela jsem je tedy jen po Praze, já zvládnu řídit v noci (tj. probudit se a být v psychickém i fyzickém stavu způsobilém k řízení), ale opravdu velmi nerada jezdím po tmě mimo městské osvětlení. Manžel, který řídí mnohem víc než já, tak rozhodně odmítá se kvůli tomu v noci budit. Já bych rozhodně za volantem neusnula, protože jak řídím míň, je to pro mě do určité míry stále stres a ve stresu nespím Ale jedna věc je vyzvednout příbuzné jednou za rok a druhá vstávat a spát takhle různě divně vlastně pořád ...
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 13:26:46)
Moniko, já si v řízení dost věřím, ale musím být vzhůru.
V noci bych si nevěřila vůbec.
Stres mám, když musím vyrážet brzy ráno, to je "velký špatný". Už jsem takhle po ránu jednou projela zcela bezmyšlenkovitě na červenou, je to fakt o ústa.
V klidu se probrat, kávu, snídani, a pak jsem dobrý řidič, jinak ne.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(4.4.2024 13:43:06)
já obvykle říkám, že se budím mezi devátou a desátou dopoledne a je jedno v kolik vstávám...
ale jak usednu do auta, zaktivují se nějaké konkrétní části mozku a řídím bez problémů známé trasy i ty nové... obecně v autě funguju nějak mimoběžně, třeba i když je mi špatně, dokud řídím, jsem ok, jakmile pak zastavím, zase je mi zle... typicky bolesti hlavy, nohou, zad - to všechno se za jízdy potlačí... kolikrát si říkám, že snad někam pojedu, když mi třeští hlava a prášek ne a ne zabrat
nemám právě ani problém, když mě někdo v noci vzbudí, abych někam jela - větší problém je obléknout se  jak nasednu do auta, jsem v pohodě
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 14:03:13)
TO je přesné, také se budím mezi devátou a desátou. Do té doby nejsem schopná ničeho, ani snídaně. Trošku pomůže cola, nepiju kafe, tak alespoň to, ale žádná sláva.
Ráno jsem fakt mimo, vůbec nevnímám, kolikrát si až kolem té devátí uvědomím, co mám na sobě za oblečení a vůbec netuším, co jsem ráno dělala.
Když jsem nucena vstávat fakt brzy, kromě toho, že jen koukám do blba a nevnímám, tak mám pocity na omdlení, na zvracení, hlava mě třeští.
Ani na dovolené mě před devátou nikdo neprobudí, to prostě nedávám.
Stejně jako nedávám letní čas. Prý jsem to tak měla už jako dítě, kdy jsem ponocovala a ještě teď si pamatuji noci, kdy jsem jako dítě ve tmě koukala a nemohla usnout.
Z dětí je taková hustá sova pouze jedno, je to vtipné, protože při akcích vydrží být dlouho do noci vzhůru, zatímco jeho téměř dospělý sourozenec už od desáté večer zívá.
|
| Lenka Pražanda |
|
(4.4.2024 14:11:40)
To jsem na dětství nesnášela. Chodili jsme spát po večerníčku a já pak dlouhé hodiny koukala do tmy. Jasný důkaz, že tělo není schopné usnout, když na to není připravené a že se to nedá naučit.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 16:58:48)
"Chodili jsme spát po večerníčku a já pak dlouhé hodiny koukala do tmy. Jasný důkaz, že tělo není schopné usnout, když na to není připravené a že se to nedá naučit."
Jo, přesně moje dětství
|
| MaMar | 
|
(4.4.2024 17:38:12)
Evelyn, moje děti byly taky důkazem toho, že biologické hodiny jsou vrozené. Dcera jako maličká po Večerníčku prohlásila "hají" a dobrovolně odkráčela do postýlky. Syn, ať šel do postele v jakoukoliv večerní dobu, neusnul před desátou, ve školním věku se mu usínání posunulo k půlnoci. Od chvíle, kdy se naučil číst, si chodil lehnout kolem deváté a pak si prostě v posteli četl, my rodiče jsme také chtěli mít večer chvíli klidu. Ranní vstávání pro něj byla hrůza, dospával o víkendech.
|
|
| Vážný2 |
|
(4.4.2024 17:49:56)
Taky potvrzuju, jsem těžká sova. V práci pořádně nefunguju skoro do oběda. Manželka je teď hodně skřivan, na dovolených spíš normálně. Do školky vstává v 5.15, aby vše stihla a byla tam tak 6.45.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| babi_ | 
|
(4.4.2024 12:19:39)
Rose, jsem nevyhraněná, a i celkem schopná regulovat se systémem „jdu spát brzo, protože budu brzo vstávat“ a naopak, když vím, že mě čeká večírek, tak si ráno přispat. Lépe to tedy funguje aspoň dva dny po sobě.
Ale syn je spíš skřivan (tedy jako dospělý, během dospívání byl věku přirozená sova), kdežto jeho partnerka je výrazná sova. Vím, že se s tím nějaký čas trochu rovnali, ale srovnali, zatím jsou spolu asi deset let s roční pauzou. Sama jsem byla zvědavá, jak to vůbec zvládnou, když fakt mají dobu spánku vzájemně posunutou tak o 3 hodiny večer, a ráno ještě o víc, protože ona potřebuje spát delší dobu. Pravda je, že se (zatím?) nevzali, ale bydlí spolu a mají dvě děti. Při péči o malé děti je tam i drobná výhoda pokud skřivan nestartuje do práce brzo, může si ráno užít ty děti, kdežto sova se vyspat, a naopak sova má půl noci „pro sebe“, když děti spí.
|
| Monika |
|
(4.4.2024 12:28:36)
Babi, takhle jsem to měla s dětmi já. Syn měl období (asi mezi 1-3 lety věku), kdy vstával kolem páté, což mě dost ničilo. Ale jak se manžel budil třeba v 6.30 až 7 hod, tak dítě převzal a já mohla znovu spát třeba do 8.30 nebo i déle, kdy chodil do práce (jednu dobu střídal dvě pracoviště, z nichž jedno bylo 10 minut od domu).
|
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 13:32:17)
Babi, u nás tohle se synem moc nefungovalo, protože ač sova, tak jsem pro sebe rozhodně půlku noci neměla, syn celé večery plakal, takže jsem nosila a uspávala...a později prostě usínal pozdě a ráno se budil kolem páté, šesté a už neusnul. Manžel odcházel do práce v 6, takže ráno si ho neužil a večer taky moc ne, protože brzy odpadal, kvůli rannímu vstávání. Ale mohl s nimi m být odpoledne. S pubertou syn začal víc vyspávat, ale když je o víkendu nějaká akce, nebo jedou fotit, tak klidně vstane v 5. Teď už aspoň jezdí častěji sám, takže ho nemusíme všude vozit a tam čekat. Sice ráno klidně vstanu s ním, udělám svačinu, rozloučím se a pak zase zalezu 🙂
|
|
|
| Koníček mořský | 
|
(4.4.2024 12:28:50)
Jestli ono se to s tím škatulkováním trochu nepřehání. Za mlada jsem pravidelně vychrupovala třeba do 11, spát chodila pozdě. Ale vzhledem k brzkému vstávání do práce - po páté ranní, už asi 25 let odpadávám zvečera u TV klidně po 20 hod. Pak se proberu, umyju, vyvenčím psa, postřihám slimáky, něco počtu a jdu spát podruhé třeba ve 23.
O víkendu vstávám v 7,30, ale kolikrát už od 6 nespím.
S mužem taky už mockrát nejdeme spát společně, chodím dřív, čtu si, on kouká na TV. O víkendech teda vstáváme spolu a víc chodíme taky spát spolu. Ale už jsme spolu tak dlouho, že nám neva, když zrovna nejsme spolu. Máme ty normy soužití už celkem rozvolněné a na pohodu. Netrváme si na ničem.
Taky jsem uzavřená a introvertní, přesto celý život pracuju s lidma a musím být otevřená a extrovertní. Vysoce inteligentní člověk si poradí jak s tímto, tak v soužití dočasných sov a skřivanů.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(4.4.2024 12:32:39)
Postříhám slimáky
Já se zblázním, dostala jsem z toho záchvat smíchu.
|
| Monika |
|
(4.4.2024 12:43:06)
Inko, to mi připomíná jak jsem včera dostala záchvat smíchu u článku o tom, jak nabízí Botswana (doufám, že jsem stát nespletla) Německu dar ve formě 20.000 slonů (Německu se nelíbí, že povolují odstřel, protože jich mají moc). Výrok toho státníka zněl (měl znít dle toho článku), cca, že sloni ničí úrodu, škodí přírodě a "šlapou po občanech"  Já vím, že na tom není nic k smíchu
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(4.4.2024 12:47:13)
To je taky dobrý.
|
|
| Čumča. | 
|
(4.4.2024 12:47:18)
Moniko, tak ale zase slona nepřestřihneš
|
| MaMar |
|
(4.4.2024 17:30:10)
Čumčo, "slona nepřestřihneš" teď jsem dostala záchvat smíchu já.
Včera mě totiž ten článek o botswanské nabídce Německu taky rozesmál, bavila jsem se představou "slona do každé rodiny" - na naší mini zahrádce by se sotva otočil , a teď si teda ještě k tomu představuju, jak ho stříhám nůžkama! (Ve skutečnosti zvířátka opravdu netrápím, i ty slimáky likviduju velmi nerada )
|
| Čumča. |
|
(4.4.2024 20:18:39)
Mamar, je to infantilní humor, já vím
MM to dotáhl k dokonalosti, pronáší podobné závěry s naprosto vážnou tváří
|
|
|
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 12:52:34)
Jo, sloni nás také rozesmáli.
|
|
|
| Koníček mořský |
|
(4.4.2024 13:10:45)
No já z toho zrovna moc radost nemám. Slimáci mi narušují večerní skřivaní spánek. Začali letos nějak brzo. Už ze sněženek mi zbyly jen květní kalíšky, bílá okvětí sežrali, než jsem odhalila, že je to jejich slimáčí práce. Pak se pustili do narcisků, ale to už jsme byly s nůžkami připraveny. Přestřihané dávám na kámen a tam si na nich pohoduje náš oblíbený slimák popelavý - toho zásadně nestřihám, neb žere jen houby, řasy a slimáky.
A už se těším, až střihací štafetu převezme můj muž, který si může ráno důchodcovsky přispat. Ale to musíme počkat až slimáci trochu povyrostou, protože teď by střihl vedle.
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 13:15:10)
Zkoušela jsi hlístitce?
U nás asi fakt zabraly a i na kompostu v hodně vlhké části zahrady je slimáků celkem málo.
|
| Rodinová | 
|
(4.4.2024 13:16:39)
Hlistice na muze? Aby chodil spat driv?
A pomuze to ?
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 13:19:03)
Jasně nebude muset po nocích střihat slimáka.
|
|
| Monika |
|
(4.4.2024 13:22:52)
Rodinová, pomůže, ale musí manžel spát na kompostu
|
|
| Gabi.Zlopocasna+3 |
|
(4.4.2024 20:04:56)
Já se pocuram
|
|
|
|
|
|
| Fern |
|
(4.4.2024 14:13:34)
Určitě bych taky neměla problém s vychrupováním zamlada do 11, ale to by doma u máti neprošlo; no a když jsemse odstěhovala,tak se postupně zas narodily dětičky,takže zas žádné chrupando v kategorii zamlada.
Si to užíváme až nyní, cca od 47, když děti dostudovaly a vypadly z domu.
|
| Koníček mořský |
|
(4.4.2024 14:24:43)
Já teda i o víkendu a o dovolené vstávám tak v 7,30 - 8,oo. Chodím spát před půlnocí, protože pařit už nikam nechodím - unavuje mě to a napařila jsem se až až.
A teď mi je líto proválet půl vzácného dne v posteli. Navíc jsem pak taky jak praštěná. Ranní válecí siestu s mužem, kocourem a psem mám ráda, ale v osm šup užívat dne.
A nejraději jdu ještě před vstáváním v pyžamu pustit slepice, slunce se vykuluje nad obzor, ptáci zpívaji a hemžeji se, je klídek...nádhera.
Nejraději z celého dne mám stmívání a rozbřesk v přírodě. Jak se všechno probouzí nebo naopak ukládá a zklidňuje. Sovy a skřivani o tohle přicházeji.
(Mám ráda i Stmívání a Rozbřesk)
Jo a vlastně díky této debatě jsem si uvědomila, že i ve vstávání a usínání s mužem souzníme.
|
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 14:58:10)
Tak to já jsem si zamlada doma vychrupovala o víkendu klidně do 12, i déle. Moje mamka je skřivan, ta si od brzkého rána třeba četla, nebo něco dělala, táta byl sova, tak ten taky vyspával, brácha spíš taky. Když jsme chtěli jet na výlet, tak jsme byli schopní vstát brzy všichni, když ne, tak každý spal, do kdy potřeboval.
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(4.4.2024 12:28:53)
Já si ráda přispím, ale tak maximálně do deseti do práce vstávám kolem šestý a nehroutím se z toho. Manžel pracuje na směny, takže v tom má totální chaos.
Když máme volno, jsme celkem ve schodě.
|
|
| neznámá |
|
(4.4.2024 12:47:03)
Zatím mi to vyhovuje, manžel vstává ráno s dětma a já vyspávám.
Ale štve mě, když má chuť na sex v pět nebo kolikrát i ve čtyři ráno.
On zas nesnáší, když ho kvuli sexu budím o půlnoci.
Ale mrzí mě, že kolikrát v létě, když jsou krásný večery, odpadne před desátou. Nebo perseidy pravidelně sleduji s dětma, protože manžel nevydrží.
A s věkem je čím dál tím více skřivan, i když nemusí vstávat do práce na budíček, dobrovolně vstane v pět. To prostě nepochopím, já když musím vstát brzy, mám hrozné stavy, včetně pocitu na zvracení.
A děti se nám namíchaly, některé jsou po mě sovy a jiné jsou skřivani. Vtipný je puberťák skřivan, neznám jiného puberŤáka, který by v sobotu dobrovolně vylezl z postele po páté hodině.
|
|
| Rodinová |
|
(4.4.2024 13:13:10)
Taky jsme typicky, ale obracene, ja skrivan ...
A nejde jen o spani - nebo hlavne nejde o spani.
Muz je schopnej si sednout k praci manualni i fyzicky treba v jedenact vecer a soustredene praacovat do ctyr do rana. Ja proste vecer, natoz v noci, jsem schopna (a ochotna) pracovat jen vyjimecne a navic mi to nejde.
On je sice rano jakoze vzhuru, ale vlastne preziva v nejakem komatu tak do 11, kdy zacina vnimat
Nejak jsme se s velkou snahou k sobe priblizili, protoze jinak bychom se v ty posteli nikdy nesesli
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 13:21:37)
"On je sice rano jakoze vzhuru, ale vlastne preziva v nejakem komatu tak do 11, kdy zacina vnimat"
Ano, to jsem přesně já.
Tělo roboticky, zpomaleně funguje, dokud se neprobudí celý člověk.
Mají to po mně i děti, což je praktické - chápeme vzájemně, že není dobrý nápad v dopoledních hodinách neprobuzeného člověka prudit
|
| Rodinová |
|
(4.4.2024 13:34:42)
Taky jsem pochopila, ze nema smysl dopoledne otevirat zavazne otazky byti ci nebyti naseho vztahu, prestavby domu, dovolene ...
|
|
|
|
| Lenka Pražanda |
|
(4.4.2024 13:29:47)
Jsem taky sova. Naštěstí i moje děti. Takže víkendy máme jednotné Bohužel, do práce musím vstávat o 3 hod dřív než by se mi líbilo. Což nemá žádný vliv na večerní aktivitu. Do postele se musím nutit, abych spala alespoň 7 hod.
Přítel má volnou pracovní dobu, vstane si kdy chce a moje "brzká" večerka mu vadí. Sladit se se mnou nechce. Jít spát před půlnocí považuje za divné  Ve výsledku vlastně nikdy nejdeme spát společně ani společně nevstáváme, protože já o víkendu naspávám spánkový dluh z pracovního týdne, který on nemá.
|
|
| La Pepa | 
|
(4.4.2024 13:33:37)
jsem skřivan , i když dost adaptabilní. Můj ex byl sova, naprostá, měli jsme malý byt a bylo to peklo.
Rozhodla jsem se, že to je v partnerství významný faktor a příště si najdu Skřivana.
Bohužel mému současnému muži se podařilo utajit fakt, že je taky sova, dostatečně dlouho. Takže se s tím dost potýkáme, ale jsme už dost velký na to, abychom si mysleli, že ten druhý to dělá naschvál.
Děti, lehce po pubertě, syn skřivan, dcera sova.
|
|
| susu. |
|
(4.4.2024 13:37:03)
někdy mě to štve. Nejsem jasný skřivan, ale rozhodně vstávám dřív než můj muž, který je jasná sova. Někdy je mi to líto, o dovolené, když venku je "slunko už na sedm čaganů venku", jak říkala moje babi, já bych šla už na výlet a můj muž a dcera mají půlnoc. A večer, kdy já jsem zcela utahaná a usínám, a ti dva paří, a ruší a budí mě tím, dokud nezalezou.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(4.4.2024 13:47:05)
na dovolených poctivě vstávám, tam chápu, že výlet nepočká
a muž zase vydrží aspoň do 11 hrát s námi karty nebo vysedávat v hospodě
děti jsou spíš asi skřivani po manželovi, ale s ohledem na věk to je těžko soudit, ta puberta z nich dělá spíš medvědy, co by spali pořád
|
|
|
| Stará husa |
|
(4.4.2024 13:58:47)
Já nejsem ani jedno. Večer nejsem schopná práce ani přemýšlení, ale zas moc brzo jít spát také nemůžu. Chodím spát kolem 22.00. Zato ráno spím tak do 8-10. Potřebuju spát hodně, 8 hodin mi rozhodně nestačí. A když jsem chodila do práce, vadilo mi vstávat v 6.30 nebo dřív. Když jsem chodila do školy, tak mi to nevadilo. Ale taky jsem o víkendu spala třeba až do oběda.
S BM jsme na tom byli tak nějak stejně, ani jeden zvlášť nevybočoval. Zato syn dva roky vstával o půl čtvrté ráno, to byl masakr.
|
|
| Lenka Pražanda |
|
(4.4.2024 14:08:19)
Akorát jsem dočetla Cirkadiánní kód a Panda tohle popírá hned na začátku. Prý nic takového neexistuje a každý si svůj rytmus může nastavit jak potřebuje. Jak je ta knížka zajímavá, tak tomuhle nevěřím. Víc než 30 let vstávám proti svému přirozenému cyklu a pořád se mi to nechce srovnat
|
|
| Bouřka | 
|
(4.4.2024 14:49:01)
Bývala jsem sova a manžel skřivan, když byly děti malé, oba jsme byli zombie, co spali, když to šlo. Pak začal mít manžel problémy se spaním a dneska je divná sova, co v noci nemůže spát a ve dne dospává. Zatímco já už nedokážu ráno spát a ležení mi nedělá dobře, takže je ze mě vnucený skřivan....nakonec máme oddělené spaní, ukázalo se to jako nejlepší řešení a přemýšlím, jak to řešit do budoucna, já spím zatím s dcerou v pokoji, ta je v naší rodině nejspolejlivějši spáč, syn je spací tragédie od narození. Ideál by bylo zobytnit podkroví a syna vystěhovat tam Ale asi nereálné.
|
|
| Senedra | 
|
(4.4.2024 15:22:26)
Mm má všeobecně nižší potřebu spánku než já, takže večer chodí spát až po mě a zase ráno dřív vylézá. Ale vstávám do práce dřív, takže o mě s vstáváním předbíhá většinou jen o víkendech. taky nemá problém ve 4 v noci někam jet, jen musí dávat víc pozor. Od covidu se mi vrací období, kdy hůř spím, to jsem schopná polokómatozní vlézt do postele v půl deváté, ještě v deset být vzhůru a když se něco ozve v 11, tak mě to probere a pak zase dvě hodiny koukám do stropu. takže využívám každé chvilky, kdy můžu pořádně spát. Jen tedy mám vyzkoušeno, že ideální čas na vstávání je pro mě mezi osmou a půl devátou, tak nesmím přetáhnout.
|
| Stará husa |
|
(4.4.2024 17:05:25)
Já co jsem v důchodu, tak občas, tak 2x do měsíce, se vzbudím třeba ve 3 ráno a jsem úplně probuzená a už neusnu. Obvykle vstanu, uvařím si kafe a čtu si nebo čumím na TV. A párkrát do roka neusnu některou noc vůbec. Dokud jsem chodila do práce, tak se mi to nestávalo. To jsem zas měla nervy, že už jen pár hodin a budu muset znovu do práce a pak jsem nemohla usnout třeba do dvou do rána a o půl sedmé, když jsem musela vstávat, jsem byla úplně mrtvá. Celý den mě pak příšerně bolela hlava, nemohla jsem se na nic soustředit a když jsem přišla domů z práce, tak jsem okamžitě usnula, spala do osmi a pak zase nervy a nemohla jsem usnout a tak furt dokola až jsem byla úplně vyždímaná. Teprve s důchodem jsem se uklidnila a v pohodě usínám.
|
|
|
| Salamajka | 
|
(4.4.2024 15:32:47)
Cíleně jsem si sovu nebrala, prostě časem MM změnil skrz práci styl časových úseků. Já se budím vždycky brzo a nejvíce funguji dopoledne. Byla jsem dlouho s dětmi doma a děti za nás chodili spát prostě brzy. Vždycky jsem rozhozená když v 9 večer vidím lítat děti všude 😂😂😂. Takže já usínám kolem 9 hod nejpozději. MM vstává brzy někdy i dříve než já kolem 5 ráno. Má své rituály které musí dodržovat 😱😂. Jde do práce vrátí se okolo 18 hod. Někdy i později. Naji se podle okolností i vysprchuje a jde spát v 11 v noci je čilý. Pokud nemá po návratu z práce hlad tak v tech 11 vaří takový ty typické mužský jídla vejce klobásy atd . Rád si čte nebo kouká na tv . To by byla za chvíli vražda 😂😂😂 . Takže spíme každý jinde a je to ok.
|
|
| Okolík | 
|
(4.4.2024 15:36:11)
Vzala jsem si skřivana a přetvořila ho v sovu. Bohužel, jak starneme, tak mně se prohlubuje moje vnitřní sova u něj se nějak probírá skřivan.
|
| La Pepa |
|
(4.4.2024 15:56:28)
Já v době dětí spala málo, i jsem chodila pozdě spát, ale byla jsem strašně vyčerpaná, a večer jsem moc k užitku nebyla...
Teď zas už mám tu klasickou ranní nespavost
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 16:50:56)
My jsme doma všichni sovy, včetně moji maminky. Přirozeně ponocujeme, noční práce je pro nás požehnáním a spíme hodně, tak 10 hodin je pro nás akorát.
Nevěděla jsem, že existuje něco jako skřivani, že vstávají rádi a rádi brzy usnou.
Myslela jsem, že jsou to hodnotnější jedinci, kteří se umí zapřít a vstanou brzy, i když se jim chce zvracet, bolí je hlava a motají se
A donutí se usnout brzy, třeba s práškem na spaní. A proto že se nad nás blbé sovy povyšují.
Nevěděla jsem, že je tím obdařila příroda jen tak.
Skřivana bych nesnesla, určitě by mě nechápal a nutil mě vstávat v 8 i při volnu.
My jdeme třeba v 10 večer na procházku, v noci vaříme apod.
|
|
| vlad. | 
|
(4.4.2024 17:28:34)
Jsem polosova spát chodím kolem půlnoci, dřív to nějak nejde, vstávám v 7hod, o víkendu spím tak do 9hod, v sobotu chodím na trh, když se kolem 11h vracím, MM i děti ještě spí, syn vydrží o víkendu spát i do odpoledne
|
|
| Pole levandulové | 
|
(4.4.2024 17:32:15)
Musim rict, ze sovovitost bylo pro me jedno z velmi dulezitych kriterii pro vyber partnera. Skrivana bych nezvladla. Nastesti i nase deti jsou sovy. V pripade nutnosti umim fungovat i rano, pokud to ma vazny duvod, ale moje prirozenost to nikdy nebyla.
|
|
| vrrtak | 
|
(4.4.2024 17:34:42)
Rose takt to měli rodiče, otec usínal už u zpráv, zato ráno ve 4 už sám od sebe vstával a brblal že všichni spíme, až v důchodu se to trochu posunulo a chodí spát večer kolem desáté a budí se až kolem šesté. Mamka neusla před půlnocí a ráno pokud nemusela vstávat do práce si ráda přispala.
Já to mám s chlapem naštěstí nastejno, takže o víkendu i na dovolené si klidně přispíme a večer posedíme i do půlnoci. Doma jsme chodívali spát spolu a ráno jsem vstávala já v půl šesté on o hodinu později , ale pro oba to bylo těžké. Teď v nové práci dělám na směny a nejhorší pro mě je ranní protože musím vstávat už před pátou, zato obávaná noční je pro mě v pohodě, jen tedy se hůře spí když kolem mě je běžný denní ruch, ale i tak přes noční naspím víc hodin než na ranní .
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 18:36:15)
Jo, noční byly nejlepší, myslela jsem, že to mají takhle všichni . O víkendu, kdy byly noční dvanáctky od 18.hod,jsem si musela řídit budíka i na noční, spala jsem do 16 hod. A při odpoledních jsem vstávala v půl jedný , ranní byly tragédie.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(4.4.2024 18:43:23)
Kdyby to tak měli všichni nebude celá společnost fugovat od rána, ale od odpoledne.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 19:43:22)
No, já jsem myslela, že ti druzí se jen líp přemáhají a jsou na sebe tvrdí, ne že se jim to líbí, tomu vlastně nevěřím dodnes, že se někdo vzbudí sám od sebe v 8 a usne v 9 večer.
|
|
|
| byvala radka |
|
(5.4.2024 11:16:44)
Delani na dvanactihodinove sichty mi neskutecne vyhovovalo, po 2 dennich skoro 3 dny volna. Mela jsem hodne minidovolenych😁 Nocni mi nevadil, ani spat se mi nechtelo, jen obcas byla krizovka mezi 3 a 4. Ted delam na osmicky a hruza, kdyz jdu na 8, dostanu se dom v 6 vecer a rano vstavani 5 dni v tydnu, na rozdil od dvou vstavani za tyden, kdyz byly dvanactky.
K tematu, jsem sova, manzel nevyhraneny, deti sovy
|
| Ropucha + 2 |
|
(5.4.2024 11:53:46)
Pracovní doba 8 - 16 PO - PÁ je za mě nejhorší model.
Ráno stres, odpoledne únava, víkend padne na rodinné aktivity a domácnost, člověk nemá kus souvislého volna pro sebe a celá rodina je pořád v poklusu.
V tom bych si připadala jako v okovech.
Mívala jsem plný úvazek v režimu 9 (někdy 10) - 18 včetně víkendů, tudíž různě volné některé všední dny a některé víkendové dny, to se mi zamlouvalo. Ale zase jsme málokdy byli s dětmi a mužem všichni pohromadě, spíše jsme se střídali, jeden v práci a druhý s dětmi.
|
|
| Lenka Pražanda |
|
(5.4.2024 12:19:44)
Měla jsem kamarádku, která neznala nic jiného než krátký - dlouhý týden. Nevěřila, že vstávat 5 dní za sebou a po práci mít ještě druhou práci doma je mnohem náročnější než vstávat 2 dny a na úklid mít celý den. Viděla jen to, že já jsem doma v 6 a ona v 10 večer 
|
| Ropucha + 2 |
|
(5.4.2024 12:25:23)
Lenko, nojo, lidé často hledí zkresleně na to, co si nikdy nevyzkoušeli.
Já to vidím tak, jak píšeš. Je rozdíl, muset každý den odpracovat směnu a pak místo odpočinku řešit další povinnosti, nebo mít dny čistě na práci a dny čistě na vlastní věci. Je to rozdíl fyzicky i psychicky.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(5.4.2024 12:46:19)
já bych zase nedala tyhle změny pracovní doby... jako jednou v pondělí jdu, jindy nejdu... obávám se, že bych se z toho zbláznila
na jisto vím akorát kdy je pondělí ráno, pátek odpoledne, sobota, neděle - zbytek týdne mi splývá... když do toho vletí nějaké svátky, jsem zmatená jak lesní včela v řepce... nikdy bych nevěděla, jestli jdu do práce nebo jsem doma, jestli jdu na ráno nebo odpoledne...
potřebuju pevně daný rytmus, abych se nemusela příliš zaobírat časem
navíc bych si rozhodila pracně nastavené vnitřní hodiny a nedokázala bych jít včas spát, abych ráno včas vstala, myslím, že tak po měsíci směn bych se zhroutila...
a to vůbec nemluvím o tom, že bych nebyla schopná určit, jestli mají jít do školy děti nebo ne
|
| Lenka Pražanda |
|
(5.4.2024 14:34:38)
Já bych naopak chtěla mít občas volno ve všední den. Lidi jsou v práci, všude je otevřeno, MHD má normální interval, jezdí i příměstské busy Víkend klidně oželím. Je mi jedno jestli mám volno ve středu nebo v sobotu.
Krátký - dlouhý týden naopak znamená méně směn a víc volných dní, takže mi to přijde víc na pohodu.
|
|
|
| TaJ |
|
(5.4.2024 18:27:00)
Ropucho, přesně tak , dva dny jsem 12 hodin v práci, ale pak mám dva dny, kdy můžu z hlavy úplně vypustit, že nějaká práce existuje a řeším si jen soukromé věci - doktory, nákupy, práci na zahradě, nebo doma, můžu si jet ve všední den na výlet, nebo zajít na výstavu dopoledne, když tam nejsou davy lidí, jako o víkendu apod. Já bych byla naopak víc ve stresu, kdybych měla volné jen ty dva dny o víkendu a do těch bych chtěla nacpat všechno. Nebo si brát volno na doktory, případně být limitovaná tím, že se musím objednávat vlastně kamkoli jen odpoledne, nebo večer... Ve všední den bych si neodpočinula, přišla bych si jako křeček v kolečku a pak jen dva dny volno a zase celý týden, než bude další volno... chvilku jsem takhle pracovala, ale vůbec mi to nevyhovovalo. Plus takové ty věci, že si vezmu v práci dva dny volno a můžu odjet na celý týden,když mám krátký týden...nebo že každý druhý víkend mám volno celé tři dny, pá-ne. Už bych klasickou pracovní dobu nechtěla.
|
|
|
|
|
| byvala radka |
|
(5.4.2024 11:18:40)
Nejvetsi masakr prace na poste, denni vstavani pred ctvrtou, doma v 7 vecer a jeste mi vedouci rekla, ze zbytky neroznesene posty si mam rozdest v sobotu!! Tam lidi fakt otroci
|
|
|
|
| Půlka psa | 
|
(4.4.2024 17:54:59)
Jsem jasný skřivan a MM jasná sova. V bežném režimu je to jedno, ale na dovolené se dost rozcházíme. Já jsem vzhůru v pět a čekám až vyrazíme a on by spal nejlíp tak do poledne. Kompromis je odjezd třeba v devět, ale pro oba je to vlastně vopruz.
|
| Pavla ... | 
|
(4.4.2024 18:26:23)
jj, to máme přesně tak
ale já už si zvykla i na dovolených - že si ráno udělám program sama.
|
|
| byvala radka |
|
(5.4.2024 11:21:42)
Co se tyce dovolenych, jezdime se znamymi, co v 7 vyrazi, aby jim neco neuteklo, zatimco my se na dovolene tesime, ze se konecne vyspime. Takze oni obcas dopo zvladnou vylet navic a my vecer u ohne pak sedime sami😁
|
|
|
| sally | 
|
(4.4.2024 18:32:28)
Rose,
bohužel, u nás já jsem skřivan a manžel sova. Bojujeme s tím celé manželství, s různými kompromisy... nejlepší jsou nakonec asi oddělené ložnice... (navíc manžel chrápe, takže to byl taky pro mě vždycky problém) 
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 20:02:55)
Sally, my jsme taky jeden skřivan a druhý sova, ale ložnici máme pořád společnou. Vlastně to ničemu nevadí (manžel tedy nechrápe). On jde večer spát tak brzy, jak potřebuje a já pak přijdu až když se chce spát mně. Jsem večer dole v obýváku, buď na PC, nebo u TV, nebo si čtu, nebo něco...a pak se vplížím do ložnice a do 5 minut spím. A naopak ráno on je vzhůru dřív, tak jde dolů do kuchyně a obýváku a vypravuje se do práce, nebo ve volnu prostě dělá, co potřebuje. A já můžu v ložnici dál spát.
|
| sally |
|
(4.4.2024 21:21:12)
Taj,
já mám velmi lehké spaní, takže to, že manžel přijde do postele v jednu ráno, znamená, že já se probudím a třeba do tří nezaberu. Plus teda když se v noci probudím, tak nejlepší řešení je chvilku si číst - což zase manžela budí (světlo)... takže se teď většinu oddělujeme...
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 21:39:09)
Sally, tak to jo, já když se plížím v noci spát, tak manžela to nevzbudí a naopak, já když spím, tak vůbec neslyším, že jde třeba na WC, nebo neslyším ráno ani jeho budík v 5:00.
|
|
|
|
|
| kosatka2 | 
|
(4.4.2024 18:33:38)
Manžel je skřivan. Jsem tedy ráda, že o víkendu celé dopoledne neprospí, ale nemusel by mě v sobotu/neděli budit už v 8 ráno. Nachystá snídani, obstará děti, a pak mu začnu chybět/štve ho, že spím a on se stará
Taky mi vadí, že přes pracovní týden večer nevyřešíme NIC, protože po návratu z práce nevnímá únavou, nebo je nerudnej. Tak si radši píšeme přes den maily :)
Já se sice ráno okolo 6:30 vzbudit nechám, ale mám pak velkou osobní bublinu, že mi vadí lidi blízko - v kuchyni, koupelně...Tak udržuji odstup a jsem ve svém vnitřním světě.
|
| kosatka2 |
|
(4.4.2024 18:39:27)
Ale nejhorší sova je puberťák. Okolo osmé nejvíc otravuje, pak zase chodí a něco potřebuje, hledá, dělá, v 21:30 chce pomoct s úkolama, ve mně už vypíná mozek a chci mít ticho a ne pomáhat druhým, po 22 si ještě jde číst, nebo hledá plavky, kostým, pomůcky...
Už jako mimino nespal a večer řval, teď zase otravuje, prostě se za těch 14 let moc nezměnilo...
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 18:39:37)
Mně připadá, že skřivani jsou jiní i povahově, míň na pohodu, víc urputní, hodně disciplinovaní, to by nešlo.
|
| kosatka2 |
|
(4.4.2024 18:48:53)
Nám to třeba vyhovuje, že jsme každej jinej, máme na sebe dobrý vliv, já ho uklidňuju, uvádím do pohody, on mě disciplinuje a uvaří ten čaj ráno... Ale beze mě by se určitě vyboural, vynervil a nechal se požrat stresem...
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(4.4.2024 19:13:53)
To je hezký
|
|
|
| Čumča. |
|
(4.4.2024 19:57:29)
"Mně připadá, že skřivani jsou jiní i povahově, míň na pohodu, víc urputní, hodně disciplinovaní"
Evelyn, je to sice ošklivá generalizace, ale já si to (coby sova) myslím taky
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 21:32:18)
""Mně připadá, že skřivani jsou jiní i povahově, míň na pohodu, víc urputní, hodně disciplinovaní"
Evelyn, je to sice ošklivá generalizace, ale já si to (coby sova) myslím taky"
Nevím, jestli bych to charakterizovala úplně takto, ale také si myslím, že vyhranění skřivani se povahově liší od vyhraněných sov.
A dokonce jsem zaznamenala i nějaký výzkum na to téma, který to potvrzoval.
Z reálného života si nevybavím žádného výrazného skřivana, který by nebyl prakticky založený, organizovaný a velmi pracovitý. Žádného skřivánčího bohéma neznám
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 21:36:48)
Ropucho, my jsme s manželem oba celkem dost organizovaní, disciplinovaní apod...on skřivan, já v podstatě sova.
|
| Okolík |
|
(4.4.2024 22:14:01)
TaJ, dle tvého popisu máš k sově dost daleko
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 22:22:40)
Okolíku, no jo, asi nejsem čistá sova, ale chodím spát nejdřív o půlnoci, často klidně mezi jednou a druhou. Ráno teda vstávám v 6, protože musím do práce, jinak bych to taky natáhla tak do 9. Sice ráno vstanu, ale mám automatické nacvičené úkony, pokaždé ve stejném pořadí, abych to všechno stihla, nesnáším, když na mě ráno někdo mluví, naštěstí manžel odchází dřív, než já vstávám a syn vstává až v půl sedmé. V 6:50 vycházíme na autobus. Syn to má podobně, ráno tu prostě spolu jsme, nemluvíme spolu prakticky vůbec, každý z nás tu má svoje vychozené "trasy". Snídám až v práci, než otevřu obchod, dřív toho nejsem schopná.
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 22:24:39)
TaJ, ty ale pracuješ od 9, nebo se pletu? Máš tak dlouhou cestu, že musíš vyjíždět v 6:50?
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 22:28:36)
Ropucho, ne, pracuju od 8. A autobus u nás jezdí jednou za půl hodiny, dalším už bych přijela pozdě. Syn to má stejně, teoreticky by mohl jezdit později, ale tím dalším autobusem už by to nestihl. Tímhle je u školy v 7:30.
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 22:30:55)
Aha, tak to ano. Nějak jsem žila v představě, že obchodní centrum otevírá v 9.
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 23:00:48)
Ropucho, některá otevírají i dřív.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(4.4.2024 23:24:33)
Pracuju od 8, vycházím kolem půl osmé, ráno mám všechno nacvičený, oblečení připravený, tak jak ho beru na sebe, svačiny a oběd v obědové taštičce v lednici, stejně musím dobu sedět a pít kafe, než se rozkoukám. Teď jsem naopak rozjetá, čekám, jestli zabere Melatonin. Manžel chodí spát jak se mu chce, vstává v 10, důchodce 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(4.4.2024 22:19:28)
TaJ, jestli máš budíka na 5:30 a vstáváš v 6, aniž by ti to pocitově "rvalo mozek z hlavy" a dalších několik hodin působilo kocovinu, tak NEJSI sova
|
|
|
|
|
|
| byvala radka |
|
(5.4.2024 11:24:42)
My mame pres tyden taky problem cokoli resit, nez prijdu z prace, tak vetsinou spi nebo uz moc nevnima a nechce" navecer" resit...
|
|
|
| Abigail* | 
|
(4.4.2024 18:36:59)
Jsem spíš skřivan, manžel je něco mezi. Radši ráno vstanu dřív, abych měla celý den před sebou, jsem ráda, když v práci skončím co nejdřív a mám volné odpoledne. Užívám si denního světla. Večer mi to nemyslí a už chci mít klid.
Bývala jsem větší spáč, teď se bohužel budím brzy ráno, i když bych ráda ještě spala.
|
|
| Gabi.Zlopocasna+3 |
|
(4.4.2024 20:05:55)
Podepisují v plném rozsahu.
|
|
| Len | 
|
(4.4.2024 20:12:30)
Manzel je hlavne insomniak, takze bezne vstava ve ctyri rano a usina kolem pulnoci. Mel obdobi, kdy spal celkem normalne, zvlastni, ze to bylo, kdyz byly deti mrnata a vstavaly brzy. Ted kdyz spi nekdy do sesti, tak to skoro oslavi.
Ja jsem byvala celkem sova, ale rozhodne ne nocni tvor se vsim vsudy, ta pulnoc az jedna hodina ranni byla zlom. Rano bych prirozene spala klidne do jedenacti, hlavne puberta byla na tohle narocna a neshodna s celym zbytkem rodiny. Ted se mi klizi oci kolem desate a prirozene se vzbudim mezi sedmou a osmou. Nevstavam teda, kdyz nemusim, rada to lezeni rano protahuju (i se dlouho v posteli skutecne protahuju, abych nemela pres den krece v nohou), v podstate kazde rano lituju, ze jsem se zase probudila. Ranni energii mam v minusu.
|
|
| Cimbur | 
|
(4.4.2024 20:26:12)
My se dost míjíme proto, že můj muž spí obecně hodně málo. Kolem pěti hodin, šest maximálně. Chodívala jsem kvůli nestíhání později, teď už jsou děcka veliký a vcelku by to šlo, ráda bych zalezla už kolem deváté, protože vstávám v pět, ale doma je stále velký ruch, hluk, dupot... Obvykle usínám kolem 22:30, ale to ještě manžel dávno neleží, moje soví děcka kolikrát taky ne.
V kolik vstáváš, když říkáš, že brzy?
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(4.4.2024 20:34:31)
Vstávat musím v 5,20
Já vím, že někdo vstává i dřív, ale jak říkám, moje přirozenost by byla nejdřív v 9
|
| vlad. |
|
(4.4.2024 20:36:23)
Rose, soucítím, 5,20hod je ukrutný čas...
|
| Senedra |
|
(4.4.2024 20:59:28)
Dvakrát týdně v stávám v 5.30, zkontroluju, že se jedno dítě zvedlo z polohy horizontální do polohy vertikální a zase na 15 minut omdlím... jak to tak píšu, už se těším na sobotu
A mám ranní kroužek pro děti, které se chystají na přijímačky, takže za dva týdny končím a můžu vstávat o 20 minut později. Když už se vykopu z postele a projdu se do práce ( stačí mi těch mých 7 minut), tak funguju a kupodivu i výrazně výkonnějším způsobem než třeba v půl třetí odpoledne ( jako dneska, nebyla jsem skoro schopná přepsat koncept písemky do počítače a vytisknout). Tudíž nedobrovolně vstávám relativně brzo, mohla bych tak o 30 minut později, ale využívám ranní výkonnosti a klidu v práci.
|
|
|
| TaJ |
|
(4.4.2024 21:34:51)
Rose, já mám budíka na 5:30, ale stačí mi, když vylezu z postele v 6:00. Toho budíka si dávám takhle dřív, protože mám ráda, když vím, že nemusím hned vstát, ale můžu se ještě chvíli válet v takovém tom polospánku
|
| vrrtak |
|
(5.4.2024 16:27:20)
TaJ tak to bych za tu půlhodinu zpátky tvrdě usnula. Já mám opakování budíku po 5 minutách a to je tak akorát abych se trochu probrala než musím vylézt z postele, i tak občas během těch 5 minut zpátky tvrdě usnu
|
| TaJ |
|
(5.4.2024 18:08:26)
Vrrtaku, mně ten budík zvoní po 10 minutách, v 6h začne zvonit vedle synovi a to už vím, že fakt musím vylézt. On to zase posouvá do půl sedmé 🙂
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.4.2024 18:21:20)
Budík mi zvoní jednou, to posouvání mi přijde jako zbytečný trápení.
|
| TaJ |
|
(5.4.2024 18:30:56)
Inko, mně ne, já si ráda ještě poležím v posteli s vědomím, že nemusím hned vyskočit a fungovat 🙂. Syn to dělá taky, taky by nedokázal hned po zazvonění budíku vyskočit z postele.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.4.2024 18:37:25)
Nevyskočím, ale normálně vstanu. A kdyby tohle dělal manžel, musela bych ho zabít. Zvoní mu budík v 5 a já hned zase usnu, kdyby se to opakovalo víckrát, nejspíš bych už neusnula.
|
| TaJ |
|
(5.4.2024 18:47:24)
Inko, u nás manžel vstává o hodinu dřív, než já😉. Když jdu do práce o víkendu, tak mu to nedělám, pokud ještě spí...
|
|
| vrrtak |
|
(5.4.2024 21:18:18)
Inko já když byly kdysi jen klasické budíky takto hned na poprvé musela vstávat a bylo to pro mě peklo, a občas jsem i zaspala když jsem se napoprvé nedokázala probrat, takto mi to vyhovuje lépe, ale je fakt, že to mám fakt jen na těch 5 minut a dále to neprodlužuju a v těch 5 minutách je to jak kdy, záleží v jaké fázi spánku mě to vzbudilo- někdy zpátky tvrdě usnu, jindy už jen ležím a mozek se probouzí. Můj chlap si na to zvykl a kolikrát ten budík ani nevnímal, někdy ho to vzbudilo, ale jen se otočil a spal dál ale vstávám na klidnou hudbu která není moc nahlas. Když jsem naopak já někdy vstávala později než on, měla jsem to stejně, někdy ani nevím kdy a jak vstal, a někdy mě jeho budík probral, ale usnula jsem zpátky
|
|
|
|
| Půlka psa |
|
(5.4.2024 21:11:54)
Tak to já budík vůbec nemám. Vstanu v jakoukoliv hodinu bez budíku. Obvykle to mám pro všední den v hlavě nastaveno na čtvrtou a snad v životě jsem nezaspala. A i dřív to umím, když je třeba. Asi jsem ten skřivan či co.
|
| babi_ |
|
(5.4.2024 21:19:50)
Já to budíkem jistím, ale budívám se před ním. Zazvoní mi tak jednou za kvartál. Ale tedy dost dnů vstávám prostě až se vyspím, takže nemám budíka ani zvenku, ani v hlavě.
|
|
|
|
|
|
|
| vrrtak |
|
(5.4.2024 16:23:22)
Rose takto v 5.25 jsem vstávala spousty let, kdy jsem byla ve staré práci a ta byla za rohem a mohla jsem snídat tam a to už jsem díky cestě do práce byla probraná. Teď sice taky chodím na šest, ale v těch 5.25 už musím vycházet z domu, protože je to o dost dále, musím tam být dřív a snídat v práci není možné a svačina je dost pozdě, takže vstávám v 4.50. První dny mi bylo až fyzicky špatně když jsem polospící musela snídat a navíc stres z nové práce (jsem stará konzerva co nemusí změny a těch bylo až moc). Jsem fakt ráda že je to jednou za tři týdny i tak to o víkendu dospávám
|
| babi_ |
|
(5.4.2024 16:48:45)
Vrrtaku, jak "jednou za tři týdny?" Jiné dny je jiný režim?
Mám takové obvykle pondělky, případně ještě další jeden až dva dny v týdnu, kdy vyjíždím z domu 5:15 - 5:20, a rozhodně tedy předtím nesnídám, to je moc brzo. Mám ale možnost snídat v práci hned po půl osmé, ale občas to "zaspím", a jdu až kolem deváté nebo počkám na brzký oběd po 11. V zásadě si ale mohu udělat pauzu prakticky kdykoli, to je výhoda.
|
| vrrtak |
|
(5.4.2024 21:07:25)
babi střídám ranní, odpolední a noční, vždy po týdnu, takže každý třetí týden mám ranní směny, ale tedy celý týden , asi to vyznělo že je to jen jeden den, ale bylo to myšleno tak, že ty další dva týdny se vyspím a nemusím vstávat brzy ráno
|
| babi_ |
|
(5.4.2024 21:17:29)
Vrrtaku, jo takhle, rozumím. A noční snášíš dobře? A vlastně je-li to trojsměnný provoz, tak jsou to osmičky, ranní končí ve dvě, to zas taky má svoje výhody, které trochu kompenzují to vstávání.
|
| vrrtak |
|
(5.4.2024 21:28:54)
babi dobře, sama jsem čekala jaké to bude, naposledy jsem na noční chodila ještě před dětmi což je hodně let zpět a to jsem byla mladá , ale fakt to bylo bez krizí a víc zívám na ranní, ale taky spím méně hodin, protože chodíme na ranní spát mezi 22.40-23.15 a vstávám v 4.50, což je kolem 6 hodin ale na noční lehnu hned jak přijdu a udělám si základní hygienu,takže v 6.30 už uléhám do postele a do 7 většinou usnu a vstávám v 14.45 pokud nemusím někam něco vyřizovat, jen po poslední noční vstávám v poledne abych večer usnula, takže spím cca 8 hodin.
A jo jsou to osmičky 6-14-22
|
| babi_ |
|
(5.4.2024 21:30:05)
Vrrtaku, tak fajn 
|
|
|
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(5.4.2024 17:50:51)
Takhle brzy bych nesnědla ani sousto... Běžně snídám v práci... Když to nešlo, raději jsem jedla třeba až v 11 v rámci svačiny nebo oběda... Spíš vydržím dopoledne bez jídla než jíst před sedmou...
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(5.4.2024 18:19:27)
Taky bych před sedmou nejedla, to radši v 11. Když jdu na odběr krve a nechce se mi ráno, jím až oběd.
|
|
|
|
|
|
| sylvaina | 
|
(4.4.2024 20:49:46)
No jo, máme to stejně, já sova, manžel skřivan. Ale nějak zásadně nám to nevadí. A s přibívajícím věkem jsem schopná spát čím dál tím kratší dobu, takže chodím spát dost pozdě, ale taky brzo vstávám. Za mlada to bylo jiné, to jsem dokázala spát do oběda a manžel od 4 bloudil po baráku. Ale ten zas už teď večer nedokáže usnout, tak tím se to utřepalo.
|
|
| Delete | 
|
(4.4.2024 23:15:02)
Nejsem sova ani skřivan, mám fázový posun o cca 8 hodin, takže v době volna vstávám mezi 14. a 16. hodinou (a po změně na letní čas klidně v šest večer, což mě štve  ), spát chodím mezi čtvrtou a osmou ráno.
Můj muž je "normální", takže nemá problém vydržet vzhůru třeba do dvou, ale optimálně si udržuje spánkový režim 22 (max 24) - 6 (max 8).
Takže kdybych nechodila do práce, stačilo by nám jedno lůžko, ve kterém bychom se střídali . Což se v některých obdobích i dělo a docela hodilo.
Když chodím do práce, chodím spát mezi půlnocí a druhou, a protože vstávám po šesté, tak jsem i dost unavená na to, abych usnula. Ale stačí víkend a jedu zase "ve svém". Stane se mi při delším volnu, že se mi to rozhází úplně, pak prostě jeden den nejdu spát vůbec, abych to srovnala.
|
|
| Zasjaj. | 
|
(5.4.2024 0:42:20)
Rose,
jsem sova a muz se pred par lety dostal do takoveho toho stareckeho biorytmu, usina, jen co zapnem Netflix a budi se pred svitanim. Vecer me to stve, ale rano je to skvely, udela vsechnu praci, zatimco ja spim.
|
| Jerry G. |
|
(5.4.2024 6:21:37)
Jo Zasjaj, Netflix sleduji zasadne rano od 5.30.. Nevim jestli je to starecky bioritmus. Ja tomu rikam bioritmus slepice, kdyz se stmiva jdu spat a rozodni jsem vzhuru..
|
|
|
|
V její náručí
Valdštejnské slavnostiJičín 
Divadlo v parkuPraha 4 
Ferda mravenecLitoměřice 
Kurátorské provázení v Botanické zahraděPraha 8 
Pohádkový park na SychrověLiberec 
Valdštejnské slavnosti
Divadlo v parku
Ferda mravenec
Kurátorské provázení v Botanické zahradě
Pohádkový park na Sychrově
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)