| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Čím se uklidňujete?

 Celkem 104 názorů.
 Anthea 


Téma: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:33:59)
V rozčileni, stresu...
Já nejčastěji hudbou.
 Anthea 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:34:40)
Nebo se jdu projít.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:37:55)
Hudba, tanec, jídlo a pití.
 Mia 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:40:08)
Na první dobrou me napadla sklenka vína...ale jinak zahrada a hudba
 Mia 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:42:15)
A horká vana, to miluju.
 Monika 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:45:36)
Jo, vana je jako víno - večerní zklidnění - já poměrně často piju víno ve vaně ~:-D Pokud bych byla ve stresu typu, že dítě je nemocné a nejde srazit horečka nebo je někde venku a nejde se mu dovolat a mělo být už doma a pod., tak to bych do vany nelezla. To spíš bych vytřela ty poličky v lince, co teď potřebuju ~;)
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:15:34)
Víno také.
Ale to je výhradně večerní záležitost pro chvíle, kdy dám nohy nahoru a definitivně vypínám.
Přes den nepiji nikdy (s výjimkou nějakého svátečního oběda).
 Monika 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:43:53)
No, různě podle typu stresu a celkové situace. Dobré je se hýbat - procházka, zaběhat si, případně i úklid často zabírá :-) Víno večer je taky "antistres", ale to spíš ve smyslu takového zklidnění po běžném dni, v akutním stresu pít nemám chuť a ani to nepovažuju za rozumné. Hudba mě uklidní málokdy, to spíš naopak. Hudbu si pouštím pro povzbuzení většinou :-)
 *Kate* 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:52:11)
Úklid je dobrý způsob.

Docela by mě zajímalo, jakou hudbou se, Antheo, uklidňuje, protože já si toho na akutní stres moc představit neumím. Na klidnou muziku musím být v klidu i já, jinak bych spíš vyskočila z kůže.
 Anthea 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:54:19)
Kate rock.
 *Kate* 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:32:34)
"Kate rock."

Hodně široký pojem:)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:54:42)
"Docela by mě zajímalo, jakou hudbou se, Antheo, uklidňuje, protože já si toho na akutní stres moc představit neumím. Na klidnou muziku musím být v klidu i já, jinak bych spíš vyskočila z kůže."

Ja hudbou spíš aktivně, vyhledám si nějaké sbory na YouTube, ke kterým mám noty a přidám se k nim ~t~
nebo zumba a u toho tancuju.

Fajn je i poslech pořádně nahlas do sluchátek , třeba Osudová~;)
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:03:31)
Evelyn, Osudová je super, nebo mně dělá moc dobře třeba předehra k Tannhauserovi od Wagnera, tu miluju , je taková zasněná a zároveň silná...vždycky, když jedeme do Ústí a koukám na Střekov v mlze, tak ji slyším...
 Stará husa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:05:29)
Já musím přiznat, že čím jsem starší, tím mi hudba spíš vadí, je to pro mě nepříjemný hluk. Mám ráda ticho, maximálně klidné mluvené slovo.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:11:52)
Já jsem byla hyperaktivní batole, když mě naší chtěli uklidnit, posadili mě k magneťáku na peřiňák, vydržela jsem tam zpívat a kopat nohama několik hodin~t~

A na tom se nic nezměnilo.
 Marika Letní 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 7:35:57)
Huso mám to stejně. Mě hudba neuklidní, já musím mít ticho. Hudba je další zátěž na nervovou soustavu. Mluvené slovo snesu lépe. Hudbu jen, pokud mám náladu a nepouštím ji jako kulisu, pouštím si radši konkrétní písničky, interprety. Někdy. ~;)
 *Kate* 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:20:48)
Zrovna dneska navečer mi muzika pomohla se aspoň dočasně zaktivizivat, ani nevím, proč jsem si vzpomněla zrovna na tohle

https://m.youtube.com/watch?v=CiLzlaDYZP4&pp=ygUOQmppcmsgYmlydGhkYXk%3D

Tak, Evelyn, všecko nejlepší, psalas, že budeš mít narozeniny, že jo?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:21:51)
Děkuji ~x~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:37:26)
Dala jsem si do sluchátek Pavarottiho Nesun dorme ~s~
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:48:42)
Evelyn, když zmiňuješ Nessun dorma...před časem jsem našla tohle, ten chlap je neskutečný... https://www.youtube.com/watch?v=oDZ9xL0oYSs&t=292s - jako Pavarotti je Pavarotti, ale tenhle mě dostal.
 Mia 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:53:23)
Jo, víno ve vaně je top
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:17:35)
Úklid dokáže mít podobný účinek jako pohyb venku, to je pravda.
Není to tak příjemné, ale v nouzi to zafunguje :-)
 Senedra 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:29:45)
Zrovna teď je dost blbé období, ani nevím, odkud ty zásoby ještě beru...

Zahrádka, projít se, pletení, knížka nebo nějaký výplach mozku v TV...
 Stáňa * 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:42:16)
~x~Senedra,
chápu, musí to být náročné ~x~
 Stáňa * 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:42:16)
~x~Senedra,
chápu, musí to být náročné ~x~
 Senedra 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:43:20)
Stáňo, taky to nemáš jednoduché... ~x~

Pomalu odpočítávám dny do 30. června ~b~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:58:49)
Pomalu odpočítávám dny do 30. června

30 pracovních?
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:06:56)
Sendero, nejde 1 víkend odbourat většinu domácích prací? Nezehlit, jen složit. Část jídla objednat. Neuklidit, nebo jen prostě úplně to nejhorší? A opravdu udělat aspoň 1 den trochu free? Taky si říkám každý týden v těchto tématech, kde tu energii bereš. ~;((
 Senedra 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:22:45)
K_at, minulý týden v sobotu vařila večeři dcera, k obědu jsme měli namazané housky v Průhonickém parku ~t~. V neděli vařil MM.
Dnešní vaření - zítra jedeme za mamkou na chalupu, je tam od středy, blbé zásobování.. takže vozím jídlo. Mám vařit v sobotu dopoledne nebo v pátek večer? To je už jedno. Zítra maximálně u mamky uvařím brambory.
Tenhle týden jsme měli dost hektický, barák potřebuje uklidit a prádlo - zvykla jsem si prát o víkendu nebo těsně před víkendem, vychází mi to od čtyř lidí tak akorát na několik dávek, mám plnou pračku. Úklid mám rozdělený s dětmi a MM, se žehlením to fakt nepřeháním, ale když skoro všichni chodíme v košilích nebo halenkách, tak to tu žehličku chce. Mně dlouho trvá, než si k žehlení stoupnu, pak jsem schopná vyžehlit plný koš najednou...
 Senedra 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:23:49)
Jo, já si udělám tak půl dne volna, to se snažím - většinou mi vychází pátek odpoledne. Dneska navíc není MM s dětmi doma, pustila jsem si aspoň nějaké epizody oblíbeného seriálu ~t~
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:37:13)
Sendero, to je dobře. ~x~
...čtu, že košile a tak. Tak to je jasný. Bez žehlení to moc nejde.
 Zasjaj. 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 16:45:02)
Koupelí ve studené vodě, venku. To je zaručený.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:05:30)
Jídlem, bohužel.
 Katka. 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:08:48)
Pohybem v přírodě - nordic walking, cvičení venku. Ticho, klid. Sama.
 Yuki 00,03,07 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:22:26)
čtením - sháněním informací, snaha poznat nepřítele, hledáním řešení

Čím větší stres, tím menší potřeba jídla, neschopnost spát, neschopnost myslet na nic jinýho než zdroj stresu

až se s tím nějak srovnám, nebo se to nějak začne vyvíjet k řešení, až už není co víc přečíst, pak funguje stupidní film, který ale vyžaduje pozornost, takže nějaká detektivka
 Janinka a dvě princezny 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:26:05)
Běhání na uklidnění typu náročný den, hodně činností, plný disk v hlavě 😁
Úklid na stres typu velký problém třeba zdravotní doma
Víno ve vaně je pro stavy "už nemůžu"
 apo-lena 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:27:41)
Dřív rychlou chůzí a zpěvem, když nebyl nikdo okolo. Úklid mi pomáhá taky.
Víno používám jako doping při únavě. Když jsem naštvaná nebo mám splín, tak mi to jen zhoršuje.
 La Pepa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:31:20)
Když je to velký stres, složité rozhodování, prcham do hor. Mám svoji zasivarnu, kde si trochu pobrecim, pospím, trochu se zničím fyzickou prací a nějaké řešení obvykle vyplyne.
Na malé stresy mi pomáhá jít spát, nebo teda aspoň do postele ~;)
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:39:01)
Žeru sladký. A jinak ničím. Neumím to. Manžel umí přepnout a soustředit pozornost jinam. Mě to stravuje, dokud to neodezní. Někdy teda možná vycházka a vzduch. Ale ne vždy. Čím větší stres, tím horší spánek, a zacyklené myšlenky.
 LadyP 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:39:49)
Na psychiku mi nejvíc pomáhá jít na túru.
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:18:06)
LadyP, jo, nebo nějaký výlet, bez lidí. Před pár lety jsem toho měla v práci až nad hlavu, byl začátek září, takže masakr kolem školy. Tak jsem se ve volném všedním dni ráno sebrala a sama odjela do Panenského Týnce, k tomu nedostavěnému chrámu. Byla jsem tam celé dopoledne prakticky sama, byl krásný podzimní den, vzala jsem si termosku s čajem a svačinu a 4 hodiny jsem se procházela a poposedávala kolem. Nasávala jsem barvy, vzduch, ticho, krásnou stavbu, atmosféru...hlavu jsem měla chvílemi úplně prázdnou 🙂. Vrátila jsem se jak znovuzrozená.
 *Kate* 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:33:25)
"Byla jsem tam celé dopoledne prakticky sama, byl krásný podzimní den, vzala jsem si termosku s čajem a svačinu a 4 hodiny jsem se procházela a poposedávala kolem. Nasávala jsem barvy, vzduch, ticho, krásnou stavbu, atmosféru..."

Krása!
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:41:28)
Kate, jo, je to už několik let a mám pocit že z toho čerpám doteď. Minimálně si pořád přesně vybavím ten pocit, když jsem tam byla...
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:11:05)
TaJ, tohle já potřebuji pořád. Pokud to jen trochu jde, snažím se vypadnout do přírody mimo lidi několikrát do týdne. Čtyři hodiny se zadaří málokdy, ale hodinka nebo dvě jsou pravidelná psychohygiena.
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:59:56)
Ropucho, tak já mám každý týden 2-3 volná všední dopoledne, kdy v podstatě můžu být úplně sama, v tichu, na zahradě, nebo se jít projít kousek do lesa...ale tohle byl tenkrát takový větší únik, hlavně kvůli tomu místu, je tam taková zvláštní energie, bylo mi tam hrozně dobře...manžel byl v práci, syna jsem vypravila do školy a sedla na autobus do Týnce. Po poledni jsme se sešli všichni doma, jako vždycky 🙂
 Stará husa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 17:43:47)
Čokoládou, čtením dobré knížky, procházkou v přírodě, teplou sprchou, voňavým čajem. Někdy pláčem.
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:11:41)
Jak kdy...když mě stresuje něco, co se děje a nemůžu to ovlivnit a musím jen čekat, tak většinou nějakou prací v domácnosti, abych nějak zaměstnala hlavu a ruce. Ale častěji ten stres je z přemíry lidí a podnětů, takže potom si zalézám někam, kde je ticho, klid a žádný lidi, třeba na balkón, nebo na zahradu🙂
 Slonisko 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:16:05)
Nadávám, uklízím, hraju na mobilu, podle druhu stresu, ne všechno najednou :-). Pohyb venku mi pomáhá
si věci v klidu promyslet, vypnout hlavu při něm neumím.
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:34:50)
Jdu se ven projít.
 77kraska 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:50:47)
mazlenim se psem
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:58:25)
To hodně pomáhá, hladit si nějaký chlupatý zvíře.
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:05:49)
Ano, zvířata fungují terapeuticky.
S tím záměrem jsem si pořídila psa a je to skvělé.
 kysnutá knedla 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 18:59:11)
Jedlo
Príroda
Šport
Snívanie
Upratovanie
Žehlenie (ale musí byť dobrá žehlička a doska, inak by mi to ešte viac poruchalo nervy).
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:03:14)
V interiéru brouzdáním po internetu.
Nevím, nakolik je to zdravé, ale ponořit oči do displeje a pročítat něco nenáročného mi pomůže zklidnit se a "vypláchnout hlavu".
V exteriéru pohyb v přírodě, to je tutovka a nejlepší lék na všechno.
 ~•~Missy~•~ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:04:21)
Rýpáním se v hlíně, pokud je sezona. Pokud není, tak jakoukoliv fyzickou prací.
 Bouřka 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:36:08)
Úklid, sladké, vyjímečně štamprlička portského :-)
 Stará husa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:45:36)
Obdivuju, že se někdo dokáže uklidnit prací, kam zahrnuji i úklid a zahradničení. Já naopak pracuju jen, když mám dobrou náladu, když je mi psychicky nedobře, práce by mě ještě víc otrávila.
 Beat 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:46:27)
Jak kdy. Někdy si jdu zaběhat a přitom volám kamarádce a chrlim to na ni. Někdy nechci nikoho vidět, zalezu si a čtu si tady. Ale jsem často v lese a tam se mi to v hlavě vždycky nějak poskládá. Ale já se už moc uklidňovat nemusím. Jsem s věkem dost vyklidněna, moji blízcí mi netočí.
 Stáňa * 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:42:57)
Knížkou v mém oblíbeném čtecím koutku. Nebo procházkou v přírodě.
 angrešt 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 19:46:49)
Záleží na příčině, pokud je řešitelná, tak mě nejvíc uklidní, když můžu účinně pracovat na jejím řešení.

U věcí, se kterými nemůžu udělat nic, si vlezu do horký sprchy, vypotřebuju celej bojler (máme ho malej :) ), pak vlezu do postele, zachumlám se pevně do peřiny a vybrečím se.
Potom případně volám manželovi, a pokud je to něco, co s manželem řešit nejde (když je to něco, co je zátěžové pro nás oba a nechci na něj navalit svoje trápení k tomu jeho), tak se obracím na svoje nejbližší přátele, většinou se jim spíš vypíšu, protože hrozně nerada telefonuju, a navíc mi vypsání se i pomáhá víc, víc si u toho třídím myšlenky. A vlastně mi ani nevadí, když bzprostředně nijak nezareagujou, jde spíš o to samotný vypsání se víc, než o reakci. Protože jsem si u nich jista, že až si to přečtou, tak mě budou vnímat, a to mi stačí.

Když mi to situace a logistika kolem dětí umožní, tak pak jdu ven a chodím a v hlavě se snažím nějak se situací porovnat, běžně se stane, že mi přitom i tečou slzy, tak radši chodím po okolních polňačkách, ale když na to přijde, tak klidně i mezi lidma, zas tak moc mi nevadí, když mě někdo vidí brečet. Když takhle opustit domácnost nemůžu, tak jdu na zahradu a mám do nejvíc ruce v zemi, ručně něco pleju nebo tak.

U nepříjemností, které mě spíš naštvou, než že by mě drásaly, mi stačí ta horká sprcha, případně se vynadávat do intenzivního úklidu, zahrnujího spoustu horké vody a pěnivých úklidových prostředků a citronového cifu :) A když mám na to čas a prostor, tak mi pomáhá vzít velké plátno a vymaluju se z toho pořádně dynamickým obrazem.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:02:20)
Přijde na to, od čeho se potřebuju uklidnit... Když jsem vzteklá, pomáhá mi chodit, kdysi, když jsme s mužem začali spolu bydlet, prochodila jsem toho FAKT hodně :-)
Poslední dobou jsem vzteklá málokdy, většinou spíš nastupuje nějaká taková letargie...
Uklidní mě jednoduché hry na mobilu (stupidity typu Candy crush, jednoduché sudoku, hry se slovy...), to dokáže vyprázdnit hlavu dokonale...
A pak mám jako psychohygienu jízdu autem, pustím si nějakou hudbu, hodně nahlas a zpívám... Dneska jsem si třeba pouštěla Richarda Müllera Sociální síť...
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:04:29)
Rose, jo, v mobilu miluju Slovní park 🙂
 77kraska 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:14:17)
trochu nechapu, ze se nekdo uklidnuje placem ....a ze v dospelosti vubec nekdo place...ja plakala naposledy na pohrbu v roce 1996, pokud si pamatuju
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:17:01)
Tak já brečím každou chvili a tejrám s tím i manžela, je to průvodním jevem menopauzy, jsem četla.
MM byl zase kolem padesátky vzteklej, tak to má za to~t~
 Monika 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:27:35)
Evelyn a ta vzteklost kolem padesátky zase přešla, kdy asi? ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:32:25)
Moniko, já si to radši nepamatuju~;), trvalo to tak 5 let ~d~, četla jsem, že to je u mužů taky běžné.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:37:33)
Před tím, i teď, je to zlatíčko, tak jsem si ho nechala:-).
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:42:18)
Evelyn, no pozoruju tento týden manžela, a intenzivně na tebe myslím. Vždycky si vzpomenu, jak jsi to tu zmiňovala.... A ČEKÁM.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:05:57)
Kat a "čekáš" s důrazem? ~;)
Jednu dobu vždycky když jsem v rámci pms měla "náročnou" náladu, posílal mi muž různé články typu "menopauza, jak přežít se svou ženou" ~t~
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:12:44)
Rose, nikoliv. Čekám zcela nenápadně a tiše. ~b~
 Bouřka 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:04:56)
"Tak já brečím každou chvili a tejrám s tím i manžela, je to průvodním jevem menopauzy, jsem četla."

Jo, taky mě to postihlo.Já teda měla vždy bekové tendence při nějakém hormonálním hupu, takže teď to se mnou mává solidně. Začínám chápat jak výbušné pole je souběh nastupující puberty a nastupující premenopauzy....
 Zasjaj. 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:24:44)
Sedmi Začala jsem brečet až nedávno, teprve tím jsem zjistila, kolik neprožitého smutku ve mně bylo. A neprožitého vzteku vlastně taky.

Jednou jsem pozdě večer nebo spíš v noci jezdila dokola na okruhu a pořádně se vyvztekala, hrozně jsem se rozčílila bez příčiny a nadávala na všechno a vlastně na nic konkrétního, nevím vůbec proč. Pak jsem šla do práce dodělat pokus a od té doby chodí naprosto bezchybně. Před tím jsem s tím furt bezvýsledně zápolila.
 Stará husa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:27:45)
Já pláču docela často, hlavně když si vzpomenu třeba na maminku, tátu, tchýni. Zrovna 18.5. měla tchýně narozeniny, večer jsem to obrečela. Taky pláču u smutných scén ve filmu nebo knížce. Ale zas nepláču na veřejnosti a to ani na pohřbech.
Když je mi smutno a potřebuju se uklidnit, pláč mi pomůže.
 Len 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:32:49)
Ja brecim rozhodne mene nez driv (masivni rozdil), ale nekdy proste jo. Zrovna ted je takove obdobi. Ie to napul smutkem a napul vzteky. V detstvi jsem brecela prakticky jen ze vzteku, ze smutku az v dospelosti. Na pohrbech se teda smeju, nervy, nechodim na ne.
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:36:41)
Len, co tě teď vzteká? Jak se máš a co vlastně pan pes?
 K_at 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:35:54)
77, brečím celkem často. Na pohřbu rozhodně. To nedokážu ovládnout. Příští týden mě to bohužel čeká. A bude to náročné.
Nechápu, že někdo dlouhé roky neuroní slzu.
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:49:35)
"Nechápu, že někdo dlouhé roky neuroní slzu."

Mám dlouhé roky, kdy neuroním slzu.
Někdy bych i chtěla, protože si myslím, že by to bylo úlevné, ale násilím slzy nevytlačím.
Snadno jsem se dojímala, když byly děti malinké, pak jsem se nějak stabilizovala a ztratila tu schopnost.
Za posledních cca dvacet let bych spočítala na prstech události, které mě rozplakaly. Mimo odchodů blízkých lidí snad žádné.
Ledacos mě psychicky hodně bolí, ale pláč to nespouští. Nevím proč.
 TaJ 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 21:45:26)
77krasko, já jsem jako dospělá plakala asi mnohokrát. Když mi umřela moje milovaná babička...když zemřel můj tatínek, který se jen o týden minul s naším synem a bohužel se nikdy nepoznali. Nebrečela jsem na pohřbu, protože ani jeden nechtěli obřad, ale poplakala jsem si sama stranou. Rozplakalo mě, když můj syn přesně na první narozeniny udělal svoje první samostatné krůčky a plakala jsem několikrát, když měl syn fakt blbé období a já po jeho večerních scénách, když už vyčerpáním usnul, měla ruce poškrábané do krve a byla celá pokopaná...plakala jsem, když jsme se loučili se školkou, to tenkrát tedy plakaly děti, maminky, i paní učitelky, měli jsme tam skvělou partu. A už teď vím, že obrečím i příští rok odchod ze školy, protože i tam je to úplně jiné prostředí, než třeba v nějaké sídlištní škole, všichni se tam známe a strávili jsme tam celkem 10 let...
 Vítr z hor 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 20:20:53)
Vetsinou take hudbou ci zahradou, a zrovna dnes se to nejak propojilo. Jedna z tech pro me uklidnujicich skladeb je totiz Claire de Lune, coz patrne vedlo k tomu, ze jsem si koupila i stejnojmennou pivonku.

Je teda uchvatna, ale kdyby se jmenovala treba Franz Joseph, tak nevim nevim, nemuselo by to dopadnout.

Zrovna kvete, tak jsem se kolem ni porad motala, vyfotila jsem si ji a porad na tu fotku koukam, protoze ta opravdicka venku uz je na noc zavrena. ~t~
 Fern 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:06:58)
Jak se to vlastne pozna ten stres a rozcileni? ~:-D Ted jsem prave velmi zhresila-zprovodila jsem ze sveta celou lindt cokoladu,ale stalo to za to,kazdopadne!
 Margaret 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:08:29)
Čokoláda, mátový čaj, kocoura do postele, oblíbený seriál, neurol.
Podle intenzity a závažnosti nepohody.
 Persepolis 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:11:41)
Malováním na kameny a skládáím puzzlí.
 Persepolis 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:17:54)
No a když se o mě hodně pokouší úzkost, tak mi pomáhají logické hry na mobilu.
 Martina, 2 kluci 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 22:55:47)
Na vztek používám žehlení. Zavřu se do prádelny, pustím hudbu, nikoho nepustím dovnitř.
Na smutek třídím šatnu.
Na bezmoc leštím kuchyň.
Na totální únavu bazén a ležení na slunci, klidně v péřovce.
Na synovu maturitu jsem se uklidňovala vařením.
 Senedra 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 23:02:14)
Jo, občas se uklidňuju vařením .. ale není to pravidlo. Hlavně vařím, když mám PMS ~t~
 Martina, 2 kluci 


Re: Čím se uklidňujete? 

(19.5.2023 23:05:53)
Senedro, já vařím skoro pořád, i když se neuklidňuju 🙂
Ovšem terapeutické vaření má za následek takový přebytky jídla, že se všichni radovali, že syn maturoval hned první den ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 0:16:03)
Nejvíc jsem vařila, když jsem ještě držela diety:-), tak aspoň to jídlo chystat.
 Martina, 2 kluci 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 9:29:52)
Evelyn, to je fakt, taky mě hodně baví vařit to, co následně nejím ~:-D
 Stará husa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 6:38:49)
Vaření mě nebaví a snažím se ho co nejvíce zjednodušit. Největší vopruz byl, když jsem na mateřské musela vařit každý den, to jsem si fakt zoufala. Co bych tehdy dala za dnešní skleničky! Když byly děti větší a chodila jsem do práce, tak večeře byly vždy studené a vařili jsme jen o víkendu a střídali jsme se s mým BM. Dnes si sice taky vařím každý den, ale jsou to věci typu omeleta s něčím, rychlé maso na pánvičce, zeleninová směs, občas i mražená pizza nebo párek s bramborem. Hlavně aby to bylo rychlé. Sním o "stolečku, prostři se!"
 Marika Letní 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 7:31:04)
Mluvením (o daném tématu), nejlépe u kafe a zákusku. A případně chozením po nákupech.
 Půlka psa 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 8:32:38)
"V rozčileni, stresu..."

V rozčílení buď nadávám, svěřuju se s tím manželovi, jdu projít nebo hraju (špatně) online šachy.

Sstres moc neřeším, ten mám pořád a vím, že z toho utéct nedovedu. Úděl workoholiků, kteří pak mají kvůli intenzitě přáce zmatek ve všem ostatním, takže dvojí stres a je to všude, kam se podívám. Opravdu stresové situace (obvykle zdravotní) asi tím, že se snažím dohledávat co nejvíc informací.
 Cimbur 


Re: Čím se uklidňujete? 

(20.5.2023 9:25:14)
A jak to děláš? Nedokážu si představit, jak se třeba v práci uklidňuju hudbou.
 Vážný2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 11:09:50)
Sociální sítě, nesladká Cola, jídlo, vana, postel, sudoku na čas s protivníkem.

Blbý je, jako dneska ráno, kdy kvůli nemoci spím v obýváku, byl jsem nevyspaný, syn přijel před půlnocí na přespání/návštěvu, mají v So+Ne nějakou schůzi v Praze, chtělo se mu povídat do 2.00, měl toho dost na srdci, pak brzy ráno odjel. Žena mu dělala snídani, čímž mne vzbudili. Už několik dní kvůli kašli spím na etapy, gauč v obýváku je hnusný, krátký, tvrdý, nemáme na něj prostěradlo, deka se shrnuje. Za hlavou mi kejhají věčně hladová morčata, jak se jen pohnu. Hlava třeštila.

Dcera spala v jejich pokoji vedle koupelny, takže vana taky ne.

To jsem fakt už nevěděl, co dělat...
 Ropucha + 2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 11:30:57)
Vážný, ty tady opakovaně píšeš o vaší neutěšené bytové situaci. Vrtá mi hlavou, proč vy si neulevíte a nezařídíte si pohodlnější bydlení? Vždyť ty nemáš zanedbatelné příjmy podle toho, co píšeš. Jestli se nepletu, jste v Praze, což chápu, že je finančně divoké, ale přesto - tak moc nepohodlí byste mít nemuseli?
 Vážný2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 12:26:00)
Plat ITíka, navíc často nemocného + plat asistentky - soukromá VŠ = není to zas taková sláva. Máme přímé rezervy 600k.

Čekáme až se odstěhuje ještě dcera, rok, dva do svatby. Už si hledají bydlení, dcera dokončuje Bc., partner VOŠku.

Pak se vrátíme do ložnice toho bytu (která sloužila jako dětský pokoj). A tu zrekonstruujeme jako první. Z naší ložnice vznikne kombinace ložnice pro návštěvy, vnoučata, dílny a izolace.
 Okolík 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 11:37:05)
Prosimtě, Vážný, proč nespíš normálně v posteli? Pro nemocného snad nepohodlná pohovka není vhodná ~a~
 Vážný2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 12:28:52)
Žena se z ní nepostaví, je hodně nízká. Já s trochou námahy ano.

A když jsem se začal cítil blbě, tak ještě před plným propuknutím choroby jsem zdrhnul do obýváku a za pomoci dcery to tam připravil. Protože žena už měla zánět MC s ATB jen na to a nechtěl jsem ji ještě nakazit něčím dalším.

Jinak je to normálně rozkládací, to že je nepříjemná je v tom, že my musíme mít kvůli váze kombinaci hodně tvrdé matrace, abychom se nepropadli a na ní jako vyrovnání kvalitní topping. Po vyhození starých matrací než jsme to vyladili, tak jsme matrace vraceli a darovávali útulkům atd. ~t~ Trvalo to půl roku. A každý máme trochu jinou tvrdost a jiný topping, ale docela to sedí na výšku. Akorát už je to zase trochu moc vysoké, tak jsem k tomu ženě koupil nastavitelný schůdek na aerobik.

Hodně často trpíme na dovolených.
 Vážný2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 19:24:55)
A už to chytla i žena...
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 19:41:57)
Myslím, že v rámci jednoho bytu nemá izolace smysl.
 77kraska 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 19:54:25)
Inko, taky si myslim....covid jsem chytla od partnera a snazila se predtim izolovat
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 20:09:25)
Ty bacily lítaj vzduchem po celém bytě.
My se nikdy neizolujeme a většinou se nenakazíme.
 Vážný2 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 20:25:23)
Trochu jo, záleží i na dávce, za kovidu to fungovalo, a to nemáme dveře, jen leporelka s navěšenou dekou, kvůli zvuku a světlu. Ale ta deka to dobře ucpe. A pak už není ani zvuk chucpe. A když se luftuje, málo virů poletuje.

Žena chodila normálně do práce i s ATB na IMC.

A v noci máme výhodu, ty sloníky maj vstupní hustej filtr. Já ale s rýmou moc sloníka nemůžu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Čím se uklidňujete? 

(22.5.2023 23:19:33)
U mě záleží na vyspání, když mám svých 8, tak se nenakazim, když jsem unavená, chytnu ve škole všechno, ty věčný školní hnisavý rýmy, ze kterých mám záněty dutin.
 Blanče 


Re: Čím se uklidňujete? 

(21.5.2023 13:53:46)
Na stres reaguju zvýšeným výkonem, pokud je co řešit. Po velkém stresu, když mě už není potřeba spím, třeba dva dny s tím, že jdu max na záchod a napít se.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.