No, různě podle typu stresu a celkové situace. Dobré je se hýbat - procházka, zaběhat si, případně i úklid často zabírá
Víno večer je taky "antistres", ale to spíš ve smyslu takového zklidnění po běžném dni, v akutním stresu pít nemám chuť a ani to nepovažuju za rozumné. Hudba mě uklidní málokdy, to spíš naopak. Hudbu si pouštím pro povzbuzení většinou