| Anthea | 
 |
(19.5.2023 16:33:59)
V rozčileni, stresu...
Já nejčastěji hudbou.
|
| Anthea |
|
(19.5.2023 16:34:40)
Nebo se jdu projít.
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(19.5.2023 16:37:55)
Hudba, tanec, jídlo a pití.
|
|
| Mia |
|
(19.5.2023 16:40:08)
Na první dobrou me napadla sklenka vína...ale jinak zahrada a hudba
|
| Mia |
|
(19.5.2023 16:42:15)
A horká vana, to miluju.
|
| Monika |
|
(19.5.2023 16:45:36)
Jo, vana je jako víno - večerní zklidnění - já poměrně často piju víno ve vaně  Pokud bych byla ve stresu typu, že dítě je nemocné a nejde srazit horečka nebo je někde venku a nejde se mu dovolat a mělo být už doma a pod., tak to bych do vany nelezla. To spíš bych vytřela ty poličky v lince, co teď potřebuju 
|
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(19.5.2023 19:15:34)
Víno také.
Ale to je výhradně večerní záležitost pro chvíle, kdy dám nohy nahoru a definitivně vypínám.
Přes den nepiji nikdy (s výjimkou nějakého svátečního oběda).
|
|
|
| Monika |
|
(19.5.2023 16:43:53)
No, různě podle typu stresu a celkové situace. Dobré je se hýbat - procházka, zaběhat si, případně i úklid často zabírá  Víno večer je taky "antistres", ale to spíš ve smyslu takového zklidnění po běžném dni, v akutním stresu pít nemám chuť a ani to nepovažuju za rozumné. Hudba mě uklidní málokdy, to spíš naopak. Hudbu si pouštím pro povzbuzení většinou
|
| *Kate* | 
|
(19.5.2023 16:52:11)
Úklid je dobrý způsob.
Docela by mě zajímalo, jakou hudbou se, Antheo, uklidňuje, protože já si toho na akutní stres moc představit neumím. Na klidnou muziku musím být v klidu i já, jinak bych spíš vyskočila z kůže.
|
| Anthea |
|
(19.5.2023 16:54:19)
Kate rock.
|
| *Kate* |
|
(19.5.2023 18:32:34)
"Kate rock."
Hodně široký pojem:)
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 19:54:42)
"Docela by mě zajímalo, jakou hudbou se, Antheo, uklidňuje, protože já si toho na akutní stres moc představit neumím. Na klidnou muziku musím být v klidu i já, jinak bych spíš vyskočila z kůže."
Ja hudbou spíš aktivně, vyhledám si nějaké sbory na YouTube, ke kterým mám noty a přidám se k nim 
nebo zumba a u toho tancuju.
Fajn je i poslech pořádně nahlas do sluchátek , třeba Osudová
|
| TaJ | 
|
(19.5.2023 20:03:31)
Evelyn, Osudová je super, nebo mně dělá moc dobře třeba předehra k Tannhauserovi od Wagnera, tu miluju , je taková zasněná a zároveň silná...vždycky, když jedeme do Ústí a koukám na Střekov v mlze, tak ji slyším...
|
|
| Stará husa |
|
(19.5.2023 20:05:29)
Já musím přiznat, že čím jsem starší, tím mi hudba spíš vadí, je to pro mě nepříjemný hluk. Mám ráda ticho, maximálně klidné mluvené slovo.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 20:11:52)
Já jsem byla hyperaktivní batole, když mě naší chtěli uklidnit, posadili mě k magneťáku na peřiňák, vydržela jsem tam zpívat a kopat nohama několik hodin
A na tom se nic nezměnilo.
|
|
| Marika Letní | 
|
(20.5.2023 7:35:57)
Huso mám to stejně. Mě hudba neuklidní, já musím mít ticho. Hudba je další zátěž na nervovou soustavu. Mluvené slovo snesu lépe. Hudbu jen, pokud mám náladu a nepouštím ji jako kulisu, pouštím si radši konkrétní písničky, interprety. Někdy.
|
|
|
| *Kate* |
|
(19.5.2023 21:20:48)
Zrovna dneska navečer mi muzika pomohla se aspoň dočasně zaktivizivat, ani nevím, proč jsem si vzpomněla zrovna na tohle
https://m.youtube.com/watch?v=CiLzlaDYZP4&pp=ygUOQmppcmsgYmlydGhkYXk%3D
Tak, Evelyn, všecko nejlepší, psalas, že budeš mít narozeniny, že jo?
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 21:21:51)
Děkuji 
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 21:37:26)
Dala jsem si do sluchátek Pavarottiho Nesun dorme 
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 21:48:42)
Evelyn, když zmiňuješ Nessun dorma...před časem jsem našla tohle, ten chlap je neskutečný... https://www.youtube.com/watch?v=oDZ9xL0oYSs&t=292s - jako Pavarotti je Pavarotti, ale tenhle mě dostal.
|
|
|
|
|
|
|
| Mia |
|
(19.5.2023 16:53:23)
Jo, víno ve vaně je top
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.5.2023 19:17:35)
Úklid dokáže mít podobný účinek jako pohyb venku, to je pravda.
Není to tak příjemné, ale v nouzi to zafunguje
|
| Senedra | 
|
(19.5.2023 19:29:45)
Zrovna teď je dost blbé období, ani nevím, odkud ty zásoby ještě beru...
Zahrádka, projít se, pletení, knížka nebo nějaký výplach mozku v TV...
|
| Stáňa * | 
|
(19.5.2023 19:42:16)
Senedra,
chápu, musí to být náročné
|
|
| Stáňa * |
|
(19.5.2023 19:42:16)
Senedra,
chápu, musí to být náročné
|
| Senedra |
|
(19.5.2023 19:43:20)
Stáňo, taky to nemáš jednoduché...
Pomalu odpočítávám dny do 30. června 
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 19:58:49)
Pomalu odpočítávám dny do 30. června
30 pracovních?
|
|
|
|
| K_at |
|
(19.5.2023 20:06:56)
Sendero, nejde 1 víkend odbourat většinu domácích prací? Nezehlit, jen složit. Část jídla objednat. Neuklidit, nebo jen prostě úplně to nejhorší? A opravdu udělat aspoň 1 den trochu free? Taky si říkám každý týden v těchto tématech, kde tu energii bereš. 
|
| Senedra |
|
(19.5.2023 20:22:45)
K_at, minulý týden v sobotu vařila večeři dcera, k obědu jsme měli namazané housky v Průhonickém parku . V neděli vařil MM.
Dnešní vaření - zítra jedeme za mamkou na chalupu, je tam od středy, blbé zásobování.. takže vozím jídlo. Mám vařit v sobotu dopoledne nebo v pátek večer? To je už jedno. Zítra maximálně u mamky uvařím brambory.
Tenhle týden jsme měli dost hektický, barák potřebuje uklidit a prádlo - zvykla jsem si prát o víkendu nebo těsně před víkendem, vychází mi to od čtyř lidí tak akorát na několik dávek, mám plnou pračku. Úklid mám rozdělený s dětmi a MM, se žehlením to fakt nepřeháním, ale když skoro všichni chodíme v košilích nebo halenkách, tak to tu žehličku chce. Mně dlouho trvá, než si k žehlení stoupnu, pak jsem schopná vyžehlit plný koš najednou...
|
|
| Senedra |
|
(19.5.2023 20:23:49)
Jo, já si udělám tak půl dne volna, to se snažím - většinou mi vychází pátek odpoledne. Dneska navíc není MM s dětmi doma, pustila jsem si aspoň nějaké epizody oblíbeného seriálu
|
| K_at |
|
(19.5.2023 20:37:13)
Sendero, to je dobře.
...čtu, že košile a tak. Tak to je jasný. Bez žehlení to moc nejde.
|
|
|
|
|
|
|
| Zasjaj. | 
|
(19.5.2023 16:45:02)
Koupelí ve studené vodě, venku. To je zaručený.
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(19.5.2023 17:05:30)
Jídlem, bohužel.
|
|
| Katka. | 
|
(19.5.2023 17:08:48)
Pohybem v přírodě - nordic walking, cvičení venku. Ticho, klid. Sama.
|
|
| Yuki 00,03,07 | 
|
(19.5.2023 17:22:26)
čtením - sháněním informací, snaha poznat nepřítele, hledáním řešení
Čím větší stres, tím menší potřeba jídla, neschopnost spát, neschopnost myslet na nic jinýho než zdroj stresu
až se s tím nějak srovnám, nebo se to nějak začne vyvíjet k řešení, až už není co víc přečíst, pak funguje stupidní film, který ale vyžaduje pozornost, takže nějaká detektivka
|
|
| Janinka a dvě princezny | 
|
(19.5.2023 17:26:05)
Běhání na uklidnění typu náročný den, hodně činností, plný disk v hlavě 😁
Úklid na stres typu velký problém třeba zdravotní doma
Víno ve vaně je pro stavy "už nemůžu"
|
|
| apo-lena |
|
(19.5.2023 17:27:41)
Dřív rychlou chůzí a zpěvem, když nebyl nikdo okolo. Úklid mi pomáhá taky.
Víno používám jako doping při únavě. Když jsem naštvaná nebo mám splín, tak mi to jen zhoršuje.
|
|
| La Pepa | 
|
(19.5.2023 17:31:20)
Když je to velký stres, složité rozhodování, prcham do hor. Mám svoji zasivarnu, kde si trochu pobrecim, pospím, trochu se zničím fyzickou prací a nějaké řešení obvykle vyplyne.
Na malé stresy mi pomáhá jít spát, nebo teda aspoň do postele
|
|
| K_at |
|
(19.5.2023 17:39:01)
Žeru sladký. A jinak ničím. Neumím to. Manžel umí přepnout a soustředit pozornost jinam. Mě to stravuje, dokud to neodezní. Někdy teda možná vycházka a vzduch. Ale ne vždy. Čím větší stres, tím horší spánek, a zacyklené myšlenky.
|
|
| LadyP | 
|
(19.5.2023 17:39:49)
Na psychiku mi nejvíc pomáhá jít na túru.
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 18:18:06)
LadyP, jo, nebo nějaký výlet, bez lidí. Před pár lety jsem toho měla v práci až nad hlavu, byl začátek září, takže masakr kolem školy. Tak jsem se ve volném všedním dni ráno sebrala a sama odjela do Panenského Týnce, k tomu nedostavěnému chrámu. Byla jsem tam celé dopoledne prakticky sama, byl krásný podzimní den, vzala jsem si termosku s čajem a svačinu a 4 hodiny jsem se procházela a poposedávala kolem. Nasávala jsem barvy, vzduch, ticho, krásnou stavbu, atmosféru...hlavu jsem měla chvílemi úplně prázdnou 🙂. Vrátila jsem se jak znovuzrozená.
|
| *Kate* |
|
(19.5.2023 18:33:25)
"Byla jsem tam celé dopoledne prakticky sama, byl krásný podzimní den, vzala jsem si termosku s čajem a svačinu a 4 hodiny jsem se procházela a poposedávala kolem. Nasávala jsem barvy, vzduch, ticho, krásnou stavbu, atmosféru..."
Krása!
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 18:41:28)
Kate, jo, je to už několik let a mám pocit že z toho čerpám doteď. Minimálně si pořád přesně vybavím ten pocit, když jsem tam byla...
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.5.2023 19:11:05)
TaJ, tohle já potřebuji pořád. Pokud to jen trochu jde, snažím se vypadnout do přírody mimo lidi několikrát do týdne. Čtyři hodiny se zadaří málokdy, ale hodinka nebo dvě jsou pravidelná psychohygiena.
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 19:59:56)
Ropucho, tak já mám každý týden 2-3 volná všední dopoledne, kdy v podstatě můžu být úplně sama, v tichu, na zahradě, nebo se jít projít kousek do lesa...ale tohle byl tenkrát takový větší únik, hlavně kvůli tomu místu, je tam taková zvláštní energie, bylo mi tam hrozně dobře...manžel byl v práci, syna jsem vypravila do školy a sedla na autobus do Týnce. Po poledni jsme se sešli všichni doma, jako vždycky 🙂
|
|
|
|
|
| Stará husa |
|
(19.5.2023 17:43:47)
Čokoládou, čtením dobré knížky, procházkou v přírodě, teplou sprchou, voňavým čajem. Někdy pláčem.
|
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 18:11:41)
Jak kdy...když mě stresuje něco, co se děje a nemůžu to ovlivnit a musím jen čekat, tak většinou nějakou prací v domácnosti, abych nějak zaměstnala hlavu a ruce. Ale častěji ten stres je z přemíry lidí a podnětů, takže potom si zalézám někam, kde je ticho, klid a žádný lidi, třeba na balkón, nebo na zahradu🙂
|
|
| Slonisko | 
|
(19.5.2023 18:16:05)
Nadávám, uklízím, hraju na mobilu, podle druhu stresu, ne všechno najednou . Pohyb venku mi pomáhá
si věci v klidu promyslet, vypnout hlavu při něm neumím.
|
|
| Kopřiva Dvoudomá | 
|
(19.5.2023 18:34:50)
Jdu se ven projít.
|
|
| 77kraska |
|
(19.5.2023 18:50:47)
mazlenim se psem
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(19.5.2023 18:58:25)
To hodně pomáhá, hladit si nějaký chlupatý zvíře.
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.5.2023 19:05:49)
Ano, zvířata fungují terapeuticky.
S tím záměrem jsem si pořídila psa a je to skvělé.
|
|
|
|
| kysnutá knedla |
|
(19.5.2023 18:59:11)
Jedlo
Príroda
Šport
Snívanie
Upratovanie
Žehlenie (ale musí byť dobrá žehlička a doska, inak by mi to ešte viac poruchalo nervy).
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.5.2023 19:03:14)
V interiéru brouzdáním po internetu.
Nevím, nakolik je to zdravé, ale ponořit oči do displeje a pročítat něco nenáročného mi pomůže zklidnit se a "vypláchnout hlavu".
V exteriéru pohyb v přírodě, to je tutovka a nejlepší lék na všechno.
|
|
| ~•~Missy~•~ | 
|
(19.5.2023 19:04:21)
Rýpáním se v hlíně, pokud je sezona. Pokud není, tak jakoukoliv fyzickou prací.
|
|
| Bouřka | 
|
(19.5.2023 19:36:08)
Úklid, sladké, vyjímečně štamprlička portského
|
| Stará husa |
|
(19.5.2023 19:45:36)
Obdivuju, že se někdo dokáže uklidnit prací, kam zahrnuji i úklid a zahradničení. Já naopak pracuju jen, když mám dobrou náladu, když je mi psychicky nedobře, práce by mě ještě víc otrávila.
|
|
| Beat | 
|
(19.5.2023 19:46:27)
Jak kdy. Někdy si jdu zaběhat a přitom volám kamarádce a chrlim to na ni. Někdy nechci nikoho vidět, zalezu si a čtu si tady. Ale jsem často v lese a tam se mi to v hlavě vždycky nějak poskládá. Ale já se už moc uklidňovat nemusím. Jsem s věkem dost vyklidněna, moji blízcí mi netočí.
|
|
|
| Stáňa * |
|
(19.5.2023 19:42:57)
Knížkou v mém oblíbeném čtecím koutku. Nebo procházkou v přírodě.
|
|
| angrešt |
|
(19.5.2023 19:46:49)
Záleží na příčině, pokud je řešitelná, tak mě nejvíc uklidní, když můžu účinně pracovat na jejím řešení.
U věcí, se kterými nemůžu udělat nic, si vlezu do horký sprchy, vypotřebuju celej bojler (máme ho malej :) ), pak vlezu do postele, zachumlám se pevně do peřiny a vybrečím se.
Potom případně volám manželovi, a pokud je to něco, co s manželem řešit nejde (když je to něco, co je zátěžové pro nás oba a nechci na něj navalit svoje trápení k tomu jeho), tak se obracím na svoje nejbližší přátele, většinou se jim spíš vypíšu, protože hrozně nerada telefonuju, a navíc mi vypsání se i pomáhá víc, víc si u toho třídím myšlenky. A vlastně mi ani nevadí, když bzprostředně nijak nezareagujou, jde spíš o to samotný vypsání se víc, než o reakci. Protože jsem si u nich jista, že až si to přečtou, tak mě budou vnímat, a to mi stačí.
Když mi to situace a logistika kolem dětí umožní, tak pak jdu ven a chodím a v hlavě se snažím nějak se situací porovnat, běžně se stane, že mi přitom i tečou slzy, tak radši chodím po okolních polňačkách, ale když na to přijde, tak klidně i mezi lidma, zas tak moc mi nevadí, když mě někdo vidí brečet. Když takhle opustit domácnost nemůžu, tak jdu na zahradu a mám do nejvíc ruce v zemi, ručně něco pleju nebo tak.
U nepříjemností, které mě spíš naštvou, než že by mě drásaly, mi stačí ta horká sprcha, případně se vynadávat do intenzivního úklidu, zahrnujího spoustu horké vody a pěnivých úklidových prostředků a citronového cifu :) A když mám na to čas a prostor, tak mi pomáhá vzít velké plátno a vymaluju se z toho pořádně dynamickým obrazem.
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(19.5.2023 20:02:20)
Přijde na to, od čeho se potřebuju uklidnit... Když jsem vzteklá, pomáhá mi chodit, kdysi, když jsme s mužem začali spolu bydlet, prochodila jsem toho FAKT hodně
Poslední dobou jsem vzteklá málokdy, většinou spíš nastupuje nějaká taková letargie...
Uklidní mě jednoduché hry na mobilu (stupidity typu Candy crush, jednoduché sudoku, hry se slovy...), to dokáže vyprázdnit hlavu dokonale...
A pak mám jako psychohygienu jízdu autem, pustím si nějakou hudbu, hodně nahlas a zpívám... Dneska jsem si třeba pouštěla Richarda Müllera Sociální síť...
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 20:04:29)
Rose, jo, v mobilu miluju Slovní park 🙂
|
|
|
| 77kraska |
|
(19.5.2023 20:14:17)
trochu nechapu, ze se nekdo uklidnuje placem ....a ze v dospelosti vubec nekdo place...ja plakala naposledy na pohrbu v roce 1996, pokud si pamatuju
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 20:17:01)
Tak já brečím každou chvili a tejrám s tím i manžela, je to průvodním jevem menopauzy, jsem četla.
MM byl zase kolem padesátky vzteklej, tak to má za to
|
| Monika |
|
(19.5.2023 20:27:35)
Evelyn a ta vzteklost kolem padesátky zase přešla, kdy asi?
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 20:32:25)
Moniko, já si to radši nepamatuju, trvalo to tak 5 let  , četla jsem, že to je u mužů taky běžné.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.5.2023 20:37:33)
Před tím, i teď, je to zlatíčko, tak jsem si ho nechala.
|
|
|
|
| K_at |
|
(19.5.2023 20:42:18)
Evelyn, no pozoruju tento týden manžela, a intenzivně na tebe myslím. Vždycky si vzpomenu, jak jsi to tu zmiňovala.... A ČEKÁM.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(19.5.2023 21:05:57)
Kat a "čekáš" s důrazem?
Jednu dobu vždycky když jsem v rámci pms měla "náročnou" náladu, posílal mi muž různé články typu "menopauza, jak přežít se svou ženou"
|
| K_at |
|
(19.5.2023 21:12:44)
Rose, nikoliv. Čekám zcela nenápadně a tiše.
|
|
|
|
| Bouřka |
|
(19.5.2023 21:04:56)
"Tak já brečím každou chvili a tejrám s tím i manžela, je to průvodním jevem menopauzy, jsem četla."
Jo, taky mě to postihlo.Já teda měla vždy bekové tendence při nějakém hormonálním hupu, takže teď to se mnou mává solidně. Začínám chápat jak výbušné pole je souběh nastupující puberty a nastupující premenopauzy....
|
|
|
| Zasjaj. |
|
(19.5.2023 20:24:44)
Sedmi Začala jsem brečet až nedávno, teprve tím jsem zjistila, kolik neprožitého smutku ve mně bylo. A neprožitého vzteku vlastně taky.
Jednou jsem pozdě večer nebo spíš v noci jezdila dokola na okruhu a pořádně se vyvztekala, hrozně jsem se rozčílila bez příčiny a nadávala na všechno a vlastně na nic konkrétního, nevím vůbec proč. Pak jsem šla do práce dodělat pokus a od té doby chodí naprosto bezchybně. Před tím jsem s tím furt bezvýsledně zápolila.
|
|
| Stará husa |
|
(19.5.2023 20:27:45)
Já pláču docela často, hlavně když si vzpomenu třeba na maminku, tátu, tchýni. Zrovna 18.5. měla tchýně narozeniny, večer jsem to obrečela. Taky pláču u smutných scén ve filmu nebo knížce. Ale zas nepláču na veřejnosti a to ani na pohřbech.
Když je mi smutno a potřebuju se uklidnit, pláč mi pomůže.
|
|
| Len | 
|
(19.5.2023 20:32:49)
Ja brecim rozhodne mene nez driv (masivni rozdil), ale nekdy proste jo. Zrovna ted je takove obdobi. Ie to napul smutkem a napul vzteky. V detstvi jsem brecela prakticky jen ze vzteku, ze smutku az v dospelosti. Na pohrbech se teda smeju, nervy, nechodim na ne.
|
| K_at |
|
(19.5.2023 20:36:41)
Len, co tě teď vzteká? Jak se máš a co vlastně pan pes?
|
|
|
| K_at |
|
(19.5.2023 20:35:54)
77, brečím celkem často. Na pohřbu rozhodně. To nedokážu ovládnout. Příští týden mě to bohužel čeká. A bude to náročné.
Nechápu, že někdo dlouhé roky neuroní slzu.
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.5.2023 22:49:35)
"Nechápu, že někdo dlouhé roky neuroní slzu."
Mám dlouhé roky, kdy neuroním slzu.
Někdy bych i chtěla, protože si myslím, že by to bylo úlevné, ale násilím slzy nevytlačím.
Snadno jsem se dojímala, když byly děti malinké, pak jsem se nějak stabilizovala a ztratila tu schopnost.
Za posledních cca dvacet let bych spočítala na prstech události, které mě rozplakaly. Mimo odchodů blízkých lidí snad žádné.
Ledacos mě psychicky hodně bolí, ale pláč to nespouští. Nevím proč.
|
|
|
| TaJ |
|
(19.5.2023 21:45:26)
77krasko, já jsem jako dospělá plakala asi mnohokrát. Když mi umřela moje milovaná babička...když zemřel můj tatínek, který se jen o týden minul s naším synem a bohužel se nikdy nepoznali. Nebrečela jsem na pohřbu, protože ani jeden nechtěli obřad, ale poplakala jsem si sama stranou. Rozplakalo mě, když můj syn přesně na první narozeniny udělal svoje první samostatné krůčky a plakala jsem několikrát, když měl syn fakt blbé období a já po jeho večerních scénách, když už vyčerpáním usnul, měla ruce poškrábané do krve a byla celá pokopaná...plakala jsem, když jsme se loučili se školkou, to tenkrát tedy plakaly děti, maminky, i paní učitelky, měli jsme tam skvělou partu. A už teď vím, že obrečím i příští rok odchod ze školy, protože i tam je to úplně jiné prostředí, než třeba v nějaké sídlištní škole, všichni se tam známe a strávili jsme tam celkem 10 let...
|
|
|
| Vítr z hor | 
|
(19.5.2023 20:20:53)
Vetsinou take hudbou ci zahradou, a zrovna dnes se to nejak propojilo. Jedna z tech pro me uklidnujicich skladeb je totiz Claire de Lune, coz patrne vedlo k tomu, ze jsem si koupila i stejnojmennou pivonku.
Je teda uchvatna, ale kdyby se jmenovala treba Franz Joseph, tak nevim nevim, nemuselo by to dopadnout.
Zrovna kvete, tak jsem se kolem ni porad motala, vyfotila jsem si ji a porad na tu fotku koukam, protoze ta opravdicka venku uz je na noc zavrena.
|
|
| Fern |
|
(19.5.2023 22:06:58)
Jak se to vlastne pozna ten stres a rozcileni? Ted jsem prave velmi zhresila-zprovodila jsem ze sveta celou lindt cokoladu,ale stalo to za to,kazdopadne!
|
|
| Margaret | 
|
(19.5.2023 22:08:29)
Čokoláda, mátový čaj, kocoura do postele, oblíbený seriál, neurol.
Podle intenzity a závažnosti nepohody.
|
|
| Persepolis | 
|
(19.5.2023 22:11:41)
Malováním na kameny a skládáím puzzlí.
|
| Persepolis |
|
(19.5.2023 22:17:54)
No a když se o mě hodně pokouší úzkost, tak mi pomáhají logické hry na mobilu.
|
|
|
| Martina, 2 kluci | 
|
(19.5.2023 22:55:47)
Na vztek používám žehlení. Zavřu se do prádelny, pustím hudbu, nikoho nepustím dovnitř.
Na smutek třídím šatnu.
Na bezmoc leštím kuchyň.
Na totální únavu bazén a ležení na slunci, klidně v péřovce.
Na synovu maturitu jsem se uklidňovala vařením.
|
| Senedra |
|
(19.5.2023 23:02:14)
Jo, občas se uklidňuju vařením .. ale není to pravidlo. Hlavně vařím, když mám PMS
|
| Martina, 2 kluci |
|
(19.5.2023 23:05:53)
Senedro, já vařím skoro pořád, i když se neuklidňuju 🙂
Ovšem terapeutické vaření má za následek takový přebytky jídla, že se všichni radovali, že syn maturoval hned první den
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.5.2023 0:16:03)
Nejvíc jsem vařila, když jsem ještě držela diety, tak aspoň to jídlo chystat.
|
| Martina, 2 kluci |
|
(20.5.2023 9:29:52)
Evelyn, to je fakt, taky mě hodně baví vařit to, co následně nejím
|
|
|
|
| Stará husa |
|
(20.5.2023 6:38:49)
Vaření mě nebaví a snažím se ho co nejvíce zjednodušit. Největší vopruz byl, když jsem na mateřské musela vařit každý den, to jsem si fakt zoufala. Co bych tehdy dala za dnešní skleničky! Když byly děti větší a chodila jsem do práce, tak večeře byly vždy studené a vařili jsme jen o víkendu a střídali jsme se s mým BM. Dnes si sice taky vařím každý den, ale jsou to věci typu omeleta s něčím, rychlé maso na pánvičce, zeleninová směs, občas i mražená pizza nebo párek s bramborem. Hlavně aby to bylo rychlé. Sním o "stolečku, prostři se!"
|
|
|
|
| Marika Letní |
|
(20.5.2023 7:31:04)
Mluvením (o daném tématu), nejlépe u kafe a zákusku. A případně chozením po nákupech.
|
|
| Půlka psa | 
|
(20.5.2023 8:32:38)
"V rozčileni, stresu..."
V rozčílení buď nadávám, svěřuju se s tím manželovi, jdu projít nebo hraju (špatně) online šachy.
Sstres moc neřeším, ten mám pořád a vím, že z toho utéct nedovedu. Úděl workoholiků, kteří pak mají kvůli intenzitě přáce zmatek ve všem ostatním, takže dvojí stres a je to všude, kam se podívám. Opravdu stresové situace (obvykle zdravotní) asi tím, že se snažím dohledávat co nejvíc informací.
|
|
| Cimbur | 
|
(20.5.2023 9:25:14)
A jak to děláš? Nedokážu si představit, jak se třeba v práci uklidňuju hudbou.
|
|
|
V její náručí
Svatomartinské slavnosti na hradě LoketSokolov 
Herní večerPraha 10 
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Svatomartinské slavnosti na hradě Loket
Herní večer
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)