| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolest kotníku

 Celkem 7 názorů.
 heroes 


Téma: Bolest kotníku 

(24.4.2021 20:30:52)
Dcera měla na podzim velký výron v kotníku, nesměla několik týdnů na nohu vůbec stoupnout, pak berle, ortéza. Všechno přešlo ale teď ji noha zese boli- po špatném šlápnutí, po delší procházce, třeba i několik dní. Doma nosí ortézu, to jí pomáhá. Nemáte nějaký tip co s tím dělat. Má smysl jít k lékaři nebo spíš čekat že to časem bude lepší. A nebo počítat s tím že to tak bude třeba několik let jak mi někdo tvrdí. Máte zkušenosti? Děkuji.
Odpovědět
 sally 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 20:58:50)
já bych řekla, že potřebuje spíš rehabku, kdo ví, co všechno má oslabené / zkrácené (svaly, vazy, šlachy). Ortéza je imho kontraproduktivní, protože zase nepoužívá ty svaly / vazy / šlachy, tj. stále je oslabuje.
Chtělo by to cvičit - ale opravdu něco cíleně na ten kotník, bohužel dlouhá chůze je pohyb pod zátěží, takže s tou bych byla opatrná.
Odpovědět
 Monika 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:02:36)
Určitě sehnat fyzioterapeuta. Potom bych myslela, že by mohlo být dobré plavání, ovšem to je teď rada naprd ...
Odpovědět
 sally 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:03:57)
... jinak ještě další řešení imho je chodit bosky... nebo v bosobotách... normální bota, když křivě šlápneš na kamínek, tak ti vyvrátí celý kotník, když jsi bosa, tak se noha spíš přizpůsobí a nevyvrátí se celkově. Navíc když chodíš bosa, tak se musí chodit jinak - že se noha položí na zem a pak teprve se přenáší váha, nepadneš na ní rovnou jako v botách.
mě to na moje blbé klouby pomohlo hodně
Odpovědět
 Okolík 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:04:23)
Určitě k lékaři a nechat napsat rhb. Co nejdřív: cvičení, laser, ultrazvuk. Nenechte to být, může to být na dlouho...
Odpovědět
 heroes 


Re: Bolest kotniku 

(24.4.2021 21:07:35)
Díky všem za rady,zavolám k Dr a domluvím se snad na nějaké rehabilitaci.
Odpovědět
 luthienka 


Re: Bolest kotníku 

(25.4.2021 14:51:07)
Dceru na podzim šlapla kobyla na nart. Byla na pohotovosti- jen pohmouzdene. Ani teď to nemá v pořádku - při zátěži to modrá a oteka. Absolvovala několik sérii rehabilitaci, magnetoterapii, elektorterapii,... a nic. Prý to chce čas. Masiruje to doma, střídá teplou/ studenou sprchu. Také myslím, ze bosa chůze a brodeni ve vodě by mohlo pomoct.
Takže uvidíš, zda vám něco pomůže.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.