| Klabe+3 kluci (08,10,15) | 
 |
(10.3.2019 13:45:02)
Pěkné odpoledne,
potřebuju si ulevit a nabrat trochu optimismu. Už několik let trpín generalizovanou úzkostnou poruchou s občasnými panickými atakami. Ty jsem se naučila pěkně zvládat, sice mě pokaždé rozhodí, nicméně dá se to s nimi. I přes úzkostnou poruchou jsem odnosila a v pohodě porodila třetího syna ( v té době jsem dokonce ani po dobu více jak tří let nepotřebovala AD). Teď na podzim úzkosti zesílily, naběhla jsem vzorně k psych. a znovu nafasovala AD s tím, že je opravdu budu poctivě brát. A brala jsem a zabraly krásně, ještě v půlce února na horách mi bylo úžasně, byla jsem šťastná a pak najednou ze dne na dne buch a totální propad. Celodenní úzkosti, brnění rukou a nohou, mravenčení po těle a nevolnosti a samozřejmě strašný strach, že už nikdy nebude nic jako dřív. Samozřejmě jsem v úzkém spojení se svojí psychiatričkou, ladíme léčbu, ujišťuje mě, že bude zase dobře, jen to asi chvíli potrvá. Od pátku nastupuju KB terapii. Ale i tak, pokud si někdo prožil něco podobného, vlijte mi trochu optimismu do žil. Nejvíc mě štve, že nevím, proč ten propad nastal, odkud se ty úzkosti berou. Práci mám fajn, tři krásné zdravé děti (jen nejstarší je poněkud náročnější), máme kde bydlet, peníze nejsou problém, s mužem se máme rádi. Já optimista extrovert s věčně veselou náladou, tak proč se to,sakra, děje. Díky moc všem za povzbuzení.
|
| nekázanka | 
|
(10.3.2019 14:16:52)
Klidně to může být jarem, přišlo brzo, a změny počasí spustí všechno možné. Mně se obvykle zhorší žaludek a tentokrát mi přišly taky úzkosti, i když mírnější, než popisujete. Přesto překvapily.
Držím palce.
|
|
| Ráchel, 3 děti | 
|
(10.3.2019 14:38:10)
Klabe, KBT pomohla už řadě lidí. Uvidíš, jak to zabere. Tak jako tak je nějaká forma terapie u úzkostí nutnost, pokud jsi to zatím řešila vždy jen léky (jejichž důležitost a účinnost já osobně vůbec nepopírám), je nejvyšší čas, abys tu terapii přidala. Přeju hodně sil a naděje 
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 14:52:11)
Ráchel, terapie jsem vždycky flákala. Moje psychiatrička je zároveň psychoterapeutka, ale KBT bohužel nedělá, původně jsem před lety chodila na terapii k ní týden co týden. Po půl roce mi bylo dobře, navíc jsem otěhotněla a hormony mě vyladily do pohody. Teď mi dochází, že s těmi úzkostmi neumím pracovat. Snažím se načítat knížky, ale nestačí to. JAro mám vždycky kritické, to je taky fakt. No, snad zase bude dobře, tolik příjemného je toho před mnou a je se tu teď trápím úzkostmi. Fakt paradox.
|
| Ráchel, 3 děti |
|
(10.3.2019 15:03:09)
knížky fakt nestačí. leccos se dá na to zvládání fakt naučit, terapie se v takových věcech většinou moc "přeskočit" nedá. osobně doporučuju mít jako terapeuta někoho jinýho, než psychiatra, byť bývají lepší psychiatři, kteří mají zároveň psychoterapeutický výcvik.
nastupuješ do nějaké skupiny nebo do stacionáře?
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 15:36:02)
Nene, zatím jsem si našla psycholožku, která dělá KBT, jsme domluvené na prvním setkání a uvidíme. Bude to asi na delší běh, ale pořád věřím, že to zvládnu a zase bude fajn. Ráda bych si i přes léčbu zachovala stávající život, jsem poměrně společenská a lidi kolem sebe potřebuju. I když silně zvažuju, že si na pár týdnů vezmu neschopenku, to by taky mohlo pomoct.
|
| Ráchel, 3 děti |
|
(10.3.2019 18:46:54)
držím palce. s neschopenkou bych v případě úzkostí nespěchala, pak je někdy těžké se vracet zpátky. ale to už proberete všechno s terapeutkou. vyděržaj, pajoněr
|
|
| vertigo | 
|
(10.3.2019 18:56:09)
Já bych si třeba neschopenku brát nechtěla, protože doma mám ty úzkosti snad ještě horší, potřebuju mezi lidi, abych tzv. přišla na jiné myšlenky. Ale když už teda přijde ta úzkost (resp. panická ataka), tak se doma pochopitelně cítím líp, odžiju si to raději sama než před obecenstvem. No není to lehký...
|
|
|
|
| Mirka77,Luky6/05,Míša4.11.07 | 
|
(18.3.2019 13:50:04)
Tak mně stačí ke "štěstí" ten fakt, že terapie spojená s AD funguje. Když to vím, tak je mi skvěle. Ale teď už jsem jen na terapii. Začínala jsem terapií 8 let, pak jsem přidala s Dr. AD rok a půl,a teď jedu na terapii bez AD.
|
|
|
|
| vertigo |
|
(10.3.2019 17:38:20)
Tak trochu jako bych četla o sobě. Mě teda začala úzkostná porucha loni na podzim, 3 měsíce beru AD a bylo mi fajn. Ale posledních pár dnů na sobě taky pozoruju občasné záchvaty úzkosti (naštěstí jen lehké), s jednou jsem se předevčírem v noci vzbudila. Taky mě to děsí, protože jsem si myslela, že když už mi AD zabrala, tak už by se to nemělo opakovat. Napadlo mě, jestli to nebude tím přicházejícím jarem a doufám, že se to všechno brzo spraví.
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 18:16:59)
x.sky, z toho jsem právě nejvíc rozhozená, že přece beru AD, která zabrala, tak co se to jako zase děje. Pár propadů jsem s AD taky už zažila (ale pravda, brala jsem tehdy vyšší dávku), vždycky se to spravilo. Toto ale ještě ne, o to je to nepříjemnější a hlava samozřejmě přemýšlí a přemýšlí....
|
|
|
| sally | 
|
(10.3.2019 17:42:34)
brnění rukou - nechtělo by to neurologa? Kámošce na to pomohlo magnézium - jenom že ne všechno musí být v hlavě, že něco může být klidně i fyziologický problém.
A samozřejmě, že když je člověk nemocný / v bolestech, tak to zacvičí i s tou hlavou... že je taky varianta, že tentokrát to máš obráceně - že ti tělo cvičí s hlavou a nikoliv hlava s tělesnými projevy...
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 18:19:06)
Sally, záda nemám v pořádku to vím. Ale noční brnění rukou a nohou je zároveň typický příznak té mojí úzlpstné poruchy. A pak si vyber.  K praktikovi jdu také, aby se právě vyloučila neurologie. Štve mě to neskutečně, mám jaro a léto tak ráda a tak mi to to moje tělo kazí.
|
| K_at |
|
(10.3.2019 18:22:10)
Moc se omlouvam,ze vstupuji,ale za moje okoli a mne, mam dojem, ze ten prechod zima-jaro je letos hodne divny obecne. Nevim,zda je to na zaklade nejakeho objektivniho jevu. Nicmene unava,nenalada,splin atd vnimam kolem sebe hodne. Tak treba jsi v tom tak nejak trochu "nevinne". hodne sil a at je lepe.
|
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(10.3.2019 19:00:24)
Jestli to chápu dobře, tak ta úzkost nemá žádnou reálnou příčinu? Prostě se bojíš a nevíš čeho? Nebo je to reakce na něco? Omlouvám se za naivní dotaz a jestli je moc osobní, tak neodpovídej...
|
| vertigo |
|
(10.3.2019 20:00:04)
"ta úzkost nemá žádnou reálnou příčinu? Prostě se bojíš a nevíš čeho"
U mě určitě, když se mi objevila poprvé, tak to bylo v sobotu, celá rodina doma, společná snídaně, no problem a já jsem vůbec nemohla jíst a bylo těžko definovatelně blbě. Pak se začala roztáčet spirála myšlenek na to, z čeho to mám, napadaly mě ty nejhorší věci a tím mi bylo ještě hůř.
Ono to nebývá samo osobě, většinou je to reakce na nějaký stres, ale pak ta samotná úzkost nebo panická ataka přímou vyvolávající příčinu nemá. Teda aspoň u mě.
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 20:06:21)
Jinak úzkosti mi začaly po panických atakách, které přišly v klidu (většinou v době oběda nebo cestou zpráce při čtení knížky). A pak se roztočila spirála:strach, co to je, co když to zase přijde, kdy to přijde, pozorování se .... A člověk v tom najednou jede, ani neví jak.
|
|
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(10.3.2019 20:01:00)
Marko, obecně mám strach ze smrti, vždycky jsem se smrti bála, ale tak nějak rozumně. Jak přišly ale děti, tak ten strach, abych neumřela dřív, než oni vyrostou, mě občas převálcuje. Možná je to i tím, že nejstarší syn má ADHD, je hodně impulzivní a manžel s ním často hodně bojuje, většinou na syna platím já, proto je i ten strach tam tak silnej. Ale teď ty úzkosti prostě jsou, i když si všechno racionálně vysvětlím. Tělo a duše jsou prostě nevyzpytatelný a mozkem jim bohužel nejde poručit.
|
| Marika Letní |
|
(11.3.2019 12:39:14)
Klabe a x.sky aha takže i reálné obavy a i "jen tak". Díky za vysvětlení a držte se...
|
|
|
|
| Alraune | 
|
(10.3.2019 19:17:58)
Propad při medikaci většinou nastane tak, že prostě přestanou zabírat prášky. Můj psychiatr tomu říká "syndrom mrtvé tablety". Normálně úzosti spouští stres, ale pokud nebyl, viděla bych příčinu v lécích. Léky na postraumatickou poruchu beru cca 9 let, a vysřídala jsem minimálně deset různých léků.
|
|
| Alraune |
|
(11.3.2019 21:12:20)
Prozac tj. Fluoxetin, Seropram, dává se taky Zoloft, Olwexya, Tritico...
|
| Alraune |
|
(11.3.2019 21:46:16)
Jsou dva druhy tritica, jeden se bere na noc a opravdu uspává a pak je Tritico retard a to se uvolňuje celý den.
|
| Alraune |
|
(11.3.2019 21:54:26)
MNě ne, mně nevyhovovalo vůbec, skoro jsem ho necítila. Ale můj partner ho bere a zabírá mu.
|
| Alraune |
|
(11.3.2019 22:11:37)
Co ten Zoloft? Funfoval mi roky... Prozac způsobuje poruchy spánku, to je fakt.
|
| Alraune |
|
(11.3.2019 22:56:24)
Po Zoloftu?
|
|
|
|
|
|
| K_at |
|
(12.3.2019 7:13:53)
Tritico, v rodine, u seniora. Sedalo si to asi mesic. Bez nevolnosti,zadne vedlejsi ucinky, po tom mesici se srovnal spanek. Prvni znamka ucinku asi cca po tydnu?
|
|
|
V její náručí
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)