| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Sociální fobie

 Celkem 39 názorů.
 Termix 


Téma: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:21:59)
Co s tím?
Jsem jako dvě v jednom. Když jsem učitelka, jsem sebevědomá, sebejistá. Jsem OSVČ a ještě navíc učím na vysoké škole, je mi úplně jedno, když přede mnou sedí iks desítek studentů, jsem v pohodě. Mí soukromí studenti jsou manažeři, ředitelé, herečky, modelky ...
Jenže jako soukromá osoba mám neskutečný strach z lidí. Dnes došlo k takové situaci. Byla jsem pozvaná na velmi prestižní akci, na kterou jsem se moc těšila asi dva měsíce. Měla jsem tam jít i s kamarádkou, která je zároveň kolegyní, jenže ta onemocněla. Dala jsem si cíl, že to zvládnu i bez ní. Dojela jsem na místo, ale už neotevřela ty dveře a nevešla dovnitř. Strašně jsem se bála.
Vrátila jsem se domů, uklidnila se a rozhodla se, že půjdu ještě jednou a zkusím to podruhé. Ta akce byla jedinečná a už se nebude opakovat. Byla to opravdová příležitost potkat se s velmi zajímavými lidmi, těmi největšími odborníky v celé republice. Jenže podruhé jsem to taky nezvládla. Místo jsem obešla dvakrát, ale dovnitř jsem se bála jít. Přitom vím, že jsem nebyla pozvaná jen tak, aby se neřeklo, ale ti lidé o mojí přítomnost opravdu stáli.

Stává se mi to často, že jsem někam pozvaná, ať už různé oslavy, setkání, jenže vždy skončím na tom, že se bojím lidí a nejdu, případně přijdu, odevzdám dárek a popřeju a okamžitě zmizím. Nevadí mi být pouze v komorních skupinách lidí, co dobře znám. To se cítím bezpečně.
Co se s tím dá dělat? Jak jsem psala výše. Pracovně jsem někdo úplně jiný. Na psychoterapii chodím, byť z jiného důvodu, tohle téma se určitě budu snažit otevřít. Nejsem blbá a racionálně si uvědomuju, že se chovám totálně nedospěle. Ale co s tím?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:24:36)
To znám, když mám "roli", tak mi to nevadí, mluvít třeba na třídních schůzkách nebo zpívat před lidma, ale třeba v krámě radši nejdu k pultu, ale kupuju si jídlo zatavený~t~
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:26:04)
To jsem přesně já :-). K pultu nepůjdu skoro nikdy. A úplně nesnáším, když mě osloví prodavačka v jakémkoliv obchodě. Utíkám pryč :-)
 Mili+2 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:00:47)
Treba zrovna ty prodavacky jsem zvladla. Drive jsem taky utekla aby se nahodou nezeptaly jestli mi muzou pomoci s necim. Pak jsem si rekla ze tim pravdepodobne neutoci na moji osobu aby mi bylo blbe jako ze si neumim sama vybrat pitomy vlozky nebo sampon, ale ze jsou nabadany sefem aby nestaly "zbuhdarma", tak ze maj vnutit aspon neco v akci 1+1. Usmeju se, mile podekuju a reknu ze si poradim.

Pak taky cvicim pred detma. Uvedomuju si totiz ze by z nich vyrostli zakriknuti jedinci pokud vidi matku ktera se "boji" pozadat 20 deka salamu, nebo ktery je blby vyzkouset si troje boty a nekoupit zadne.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:04:43)
Moje děti to naštěstí nemaj, vedla jsem je k sebevědomí a k tomu, že pro nás jsou nejlepší na světě, žádný "seš tak blbá že můžeš jen utírat kravám zadky", jako to bylo u mě, trochu jsem se bála, že to až přeháním, ale klaplo to, jsou přiměřeně sebevědomé.
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:20:25)
Přesně tuhle budoucnost mi prorokoval můj otec. No zklamala jsem ho :-).
Děti mám přiměřeně sebevědomé. Taky jim říkám pořád dokola,že jsou nejlepší :-)
 Bouvier 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:29:35)
Mám dny, kdy mám potřebu jim tento fakt sdělit snad 100x za den (ale já dovedu být i kritická~j~) Moje máma si, myslím, jasně uvědomuje ten rozdíl, ale relfexi vůči mě nevidím žádnou.
 Bouvier 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:22:20)
Přesně takto jsem vedla a vedu děti já. Ale přiznám se, že to nebyl záměr, že mi to tak přijde přirozené. Ale u sebe právě vidím prapůvod mého "problému" v tom, že jeden z mých rodičů se náznak něčeho podobného a pro něj nepochopytelného pokusil a pokouší ve mně vylepšit. Prostě bych měla být lepší, tzn. jako ona. Naopak absolutně u mě neoceňuje některé, myslím, ocenitelné vlastnosti, které mám třeba po tátovi, na něm je oceňuje, ale pro ženu nevhodné. V práci mi do toho nemluví, tedy mluví~:-D, ale to jde mimo mě, přijde mi tam logické, že jsem na svém.
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:18:51)
Holky, tohle mám taky. S dětmi jsem matka. Nejsem tam za sebe. Navíc děti mě často vidí v roli té sebevědomé podnikatelky :-).
 Bouvier 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:26:07)
Právě. Mně přijde, že se to ve mně odvíjí dle rolí, které "hraji". Když jsem sama za sebe, tak pomalu nevím, co na sebe. Můj šatník je plný převleků.
 Dana 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 9:30:16)
Myslela jsem si, že to máš jako já, že se ti prostě na setkání s neznámými, ale i známými lidmi nechce, protože tě taková setkání - večírky nebaví. Tak to mám já, nebaví mě vysedávat někde v hospodě, na večírcích nebo setkáních bývalých spolužáků. Jenže já nemám problém si jít koupit něco do obchodu i k pultu. To pak bude asi opravdu nějaká sociální fobie.
 K_at 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:30:58)
Termix, dospele nedospele, to je fakt neprijemny problem. Myslim, ze to bude mit nejaky velmi racionalni zaklad.... strach byt sama za sebe bez jasne dane "role"? Myslim, ze to bude neco zasuteho, nejaky trapas, neprijemnost v detstvi, o ktere davno nevis.
 Hr.ouda 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:32:49)
Obecně nevím

V tomto konkrétním případě bych se nedivila, kdyby tě vynervovalo vědomí, že o Tvoji přítomnost opravdu stojí, něco si od toho slibujou , mají očekávání. A že Tě budou sledovat a hodnotit.

Možná kdybys věděla, že jsi do počtu, tak bys byla víc v pohodě

Měla jsem ted sérii prezentací, nejleépe mi šla ta, kdy jsem věděla, že jsem náhrada za někoho mnohem výzmanějšího. Bylo to jako po másle.

Tam, kde mne dali na začátek, dokud tam byli všichni s tím, že "to bude klíčový příspěvek" , jsem se málem složila, jazyk mi přischnul na patro a vůbec - dojela jsem tam jen proto, že jsem pořadateli akce dlužila velikou laskavost

 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:37:09)
To ne, na tuto akci jsem byla pozvaná jako jeden z mnoha hostů. Neměla jsem tam žádnou roli, pouze jako jedna z vyučujících na škole. To hlavní se týkalo jiných lidí.
Já měla spíše na mysli, že jsem nebyla pozvaná jen do počtu a ze slušnosti.
 K_at 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:35:16)
Ja jsem taky nejista ve vetsich skupinach lidi. Ale vystoupeni pred uprenymi zraky publika nedavam od detstvi. Prvni tridni schuzky v roli ucitelky byly desnyyyy! Besidku jsem prezila napul v bezvedomi strnula desem. Po nekolika letech jsem musela udelat besidku sama....Prezila jsem, nezhroutila jsem se. A to povazuji za prekroceni sveho stinu.
 Kudla2 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 21:42:15)
Já bych to otevřela na té terapii, nic jiného než začít s tím pracovat mě nenapadá, ale to si myslím, že by mohlo být účinné.

Zažila sis svoje, myslím, že je víc než pochopitelné, když na něco takového narazíš. Ale dala jsi toho už strašně moc a nepochybuji o tom, že tohle dáš taky ~x~~x~~x~
 sovice 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:09:31)
Proč nedospěle? Jako že iracionální strachy jsou nedospělé? Označila bys za nedospělé chování třeba strach z pavouků, hlodavců nebo hadů?

Odkrytí příčiny by mohlo pomoct, stojí to za úsilí. Ale na druhou stranu, třeba strach z pavouků je do jisté míry instinktivní a i v tomhle může být prostě kus tve povahy? Ale jelikož tě to očividně omezuje, hledala bych způsoby, jak s tím pracovat. Určitě existují postupy, co zkusit, socialnich fobií je plno.

~;((
 Ráchel, 3 děti 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:10:59)
nejsi nedospělá.
nepomohlo by ti mít na akci, třeba narozkách nějaký úkol? starat se o něco?
 Monika 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:19:34)
No, ono na té "nedospělosti" může něco být. Ne v tom smyslu, že by se třeba zakladatelka o sebe neuměla postarat nebo byla "neschopná jako dítě", ale spíš, že to může mít původ v něčem z dětství, v čem se jakoby "zasekla". Co tak čtu různé "psychologické kecy" (nemá jít o zesměšnění, nenapadá mě teď nějaký šikovný termín), tak spousta psychických potíží dospělých lidí z dětství pochází ...
 Monika 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:13:29)
To tady určitě nevyřešíme, jak to čtu, ale zajímalo by mě, jestli se alespoň bojíš něčeho konkrétního (že se na tebe budou dívat, budou si o tobě něco myslet, nepřipadáš si hezká nebo nebudeš vědět co říct na nějakou "společenskou" otázku, tj. mimo obor, nebudeš schopná vůbec mluvit nebo zůstaneš někde stát a nikdo si tě nevšimne ...) nebo ani nevíš, čeho se konkrétně obáváš? Já třeba ze společenské akce, byť s "kolegy z oboru" bych byla asi taky nervózní, protože v nich nejsem moc ostřílená, ale jak jsi psala, že nejdeš ani v obchodě k pultu, tak to je úplně něco jiného, a pro mě v podstatě nepochopitelného. Takové potíže jsem cca měla v dětství a to jsem se většinou bála asi že "mě někdo seřve" nebo že se nedokážu vymáčknou a budu blekotat nesmysly (když jsem měla někam telefonovat, vyzvednout bratra ze školky, něco si někde vyřídit). Zjistit, čeho se vlastně obáváš, bude asi základ. Ale možná to víš?
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:29:26)
Atraktivní nejsem, ale lidé se úplně nemusí znechuceně otáčet při pohledu na mě :-). Navíc zrovna tady komplex nemám žádné. Prostě neřeším. Oblečená jsem byla určitě vhodně a nemusela jsem se bát, že bych byla nepatřičná. Strach z toho, že bych nevěděla nějakou odpověď nemám. Já se bojím lidí. Zní to divně, když před tím píšu, že ve své pracovní roli jsem opravdu v klidu a věřím si naprosto dostatečně. No po dnešku mám zase téma.

A na těch narozeninách nechci mít úplně pocit, že musím pracovat, navíc většina těchto akcí je někde, kde je servis zajištěn.
Ale je fakt, že nerada chodím na návštěvy. A i nejbližší kamarádi ví, že návštěvy v podstatě vždy u nás v mém bezpečí.
 Monika 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:53:52)
No, ale tušíš teda, čeho se vlastně bojíš (čemu ses chtěla/měla vyhnout, že jsi tam nešla) nebo ne?
 K_at 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 10:03:47)
Termix, ale prijde mi, ze ti spis vadi to cizi prostredi a ti lide jsou uz jen ta posledni kapka.....
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 12:30:55)
Ono to v úplně cizím prostředí nebylo. To místo znám.
 Carollyn 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:51:55)
Já musím jednat v práci s lidmi,resit ruzne problémy, telefonovat, mnohdy jsou ti lidi nepříjemni,zvládám ruzne situace v pohodě. Ale když jsem na druhe straně přepážky, jako zákazník, tak nezvládám říct větu, aniž bych se nezakoktala. Takove- Prosím dvakrát twistra - už jsem vzdala,proste koktam. Jak na ME civí, tak nejsem schopna stvořit normální větu. Nakoupit v masne jsem zvládla teprve nedávno... Prostě nejsem v roli.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 22:59:50)
Já neumím takový ty hovory o ničem s cizíma lidma, vždycky mám snahu jít do hloubky~t~, ale to zas nevím, abych je neurazila, když je neznám. Teď jsem trpěla tři hodiny v tanečních s úpně cizíma lidma u stolu, který ale budu vídat pravidelně až do ledna. Nic o nich nevím, tak nemůžu začít třeba ani o volbách nebo něco aktuálního, aby hned nebyl konflikt~t~, jenom takový plácání.

V minulých tanečních jsem jen řekla, jak je dobře, že děti tancujou na moderní písničky a ne živou hudbu jak my, že to byl děs a paní se málem pohádala, že tuhle modernu nevydrží poslouchat~t~. to člověk fakt neví
 Evelyn1968,2děti 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:01:59)
A nejen že se stydím lidí, já mám i hrůzu z hadů, přímo ochromující, přestanu se hejbat~:(.. O mně by mohli odborníci napsat knihu, toho by se nasbíralo~t~.
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:16:56)
Tohle přesně mám při pohledu na jakékoliv myšoidní zvíře. Jsem úplně paralyzovaná :-)
 Bouvier 


Re: Sociální fobie 

(5.11.2016 23:04:37)
Mám to podobně. U mě se v tom hodně promítá povaha mých rodičů, jsou jako protipóly. Za sebe bych řekla, že se s tím člověk naučí žít, přizpůsobí se. Ale.. je pravda, že s věkem si to uvědomuji stále více, protože se ve mně právě střádají ty situace, kdy mi právě nebylo do zpěvu a kdy jsem se snažila něco překročit, s větším či menším úspěchem. Fascinuje mě povaha mých dětí, které toto v sobě vůbec nemají. Já vím, že je to asi norma, ale jsem ráda, že to budou mít v životě o něco lehčí.
 zen 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 0:57:39)
To co tu popisujes uplne chapu.Ja to mam take.Popisujes to uplne presne.Ale bohuzel si s tim take nevim rady.Byla jsem zvedava jestli nekdo neco vymysli,co by mohlo pomoci.

Nekdy jsem v pohode a nekdy se zaseknu a neprekonam to.Pokud se mi ten divny pocit podari prekonat, tak vetsinou se bavim a akce vyjde na jednicku.I manzel mi tvrdi,ze by vubec nepoznal, ze jsem mela nejaky problem.Nekdy se proste nedostavim a prinasi to dost problemu hledat vymluvy proc atd.
Jako dite jsem byla hodne citliva a stydliva.Cim jsem starsi, tak se ten pocit dostavuje mene.Treba se toho jednou zbavim uplne.
 Ruth 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 7:12:10)
Termix,
dokázala jsi úžasné věci.
Stát se odborníkem. Váží si Tě.
Vychovávat děti v lásce a v tom, že jsou dobří. Zlomit tu větev. Nasměrovat jinam.

A pořád tu zůstává to oné...kurnik šopa.

Vychází mi z toho, že nejen vysokou školu jde zvládnout, ale i děti, když je ten náboj. A potom se člověk najednou zastaví...podívá se do slunce...klade si otázky (čím chytřejší, tím víc na dřeň):kdo jsem Já? Paní profesorka, děkuji. Maminka, díky Bohu za ty dary. Kdo je vlastně tá moje podstata, mám vůbec nějaké Já? Dovoluje mi to vstoupit do večírku lidí, pevně ukotvených? No nedovoluje, proto zdrhnu. Ale jenom dnes. Zítra to bude jinak.
Tak, jak těhotenství trvá 9 měsíců, aby to k něčemu bylo, trvají i jiné (důležité) okolnosti.~s~
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 12:34:02)
Tohle nebyla konference. Napíšu ti víc na fcb. Ale přijet musíš, ráda se s tebou sejdu. Opravdu :-).
 kambala pláááckááá 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 9:15:27)
Příště mi volej,kočko. My,extraverti exhibicionističtí, s tím nemáme problém
 Source 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 10:45:52)
Mám to v něčem podobně. Jako dítě tichý stydlín, jako dospělá v roli v pohodě, mimo roli nejistá. Ale já se nebojím lidí, klidně pohovořím s kýmkoliv, řeknu si o cokoliv, oslovím, když nemusím, jen proto, abych mu řekla něco hezkého, nabídla pomoc nebo se ozvala. Mě se to stává jen u případů, kdy mi záleží na tom, aby si o mě dotyční mysleli to nejlepší. To jsem absolutně nemožná. Stejným způsobem mě ochromí něčí pozitivné očekávání vůči mě a moje pozitivní očekávání, že něco zvládnu, resp. že bych měla zvládnout. Prostě iracionální strach, že to zkazím. A pod vlivem toho rozklepání a nulové koncentrace zpravidla i něco zkazím, jak mě ten strach ovládá a nedovolí myslet s nadhledem a zaměřit se na něco mimo mě.
 ALL 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 11:54:01)
A opravdu jsi tam chtěla jít, nebo jsi jen měla pocit, že bys měla chtít?
Já bych řekla, že je to trochu náturou. Pokud jsi, dejme tomu, introvert, a musíš se přemáhat proti své přirozenosti denně ve své profesi (a to evidentně zvládáš), tak tam vyčerpáváš svoje síly a máš prostě určitou mez, kam až to jde. Přes ni už tě ale tvoje nátura nepustí, obzvláště v soukromí...
 Termix 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 12:30:05)
Jo jo. Jít jsem fakt chtěla. Obvykle večírky nevyhledávám, jsem takový zvláštní introvert. Protože jako učitelka jsem velmi extrovertní,docela pohotově mě napadají vtipy a tak. V soukromí jsem introvert, ale v těch komorních skupinách nejbližších přátel jsem zase docela extrovert.
No spíše to bude souviset s tím hlavním problémem, který řeším už pár let na terapii.
 kachna_ 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 17:04:56)
Termix, taky mám problémy zvládnout některé věci, které v rámci profese (zařizování pro druhé...) zvládám v pohodě.
Děkuju za tvůj příspěvek.
 MÍŠA&FÍK 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 23:55:26)
Co zkusit příště být i na večírku v roli.....však všichni ti lidé tam jsou potencionální studenti.....
 MÍŠA&FÍK 


Re: Sociální fobie 

(6.11.2016 23:56:26)
.....potencionální BUDOUCÍ studenti....

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.