| Ignoratus |
 |
(8.8.2012 19:57:59)
Dobrý večer, prosím všechny věciznalé o radu.
Vzhledem k tomu že má dceruška ( 2r. 3m.)poslední dobou bojkotuje pestrou stravu, koupil jsem jí dnes multivitaminový preparát. Po dlouhém porovnávání různých výrobků jsem se rozhodl pro jeden, který mě však znervózňuje jednou věcí. Jedna tableta obsahuje (mimo jiné) 10 μg. vitamínu D ( cholekalciferol), což je dle příbalového letáku 200% doporučené denní dávky pro děti 1-10 let. Wikipedie říká že 10 μg vit. D je 100% DDD.
Nyní mé dilema, při dodržení dávkování 1 tbl./den, nemůže dojít k nežádoucím účinkům ze zvýšeného příjmu vit.D??? V dnešní době kdy se různé vitamíny přidávají snad do všeho mám z tohoto nepříjemný pocit....
Děkuji za všechny Vaše rady a připomínky. Pěkný večer.
|
| VERI + V6/08 + bříško | 
|
(8.8.2012 20:11:38)
Našla jsem 5-10 μg vit. D jako denní dávka a jako nežádoucí účinky snad jen: "Je chybou užívat vysoké dávky vápníku a vitamínu D současně, může dojít až k nežádoucí kalcinaci organismu. Organizmus s nízkou hladinou vitamínu D však vápník příliš využít nedokáže." U dětí je Dčko určitě kvůli vápníku moc důležité a při 10μg by se nemělo přadávkovat
|
| Ignoratus |
|
(8.8.2012 20:13:33)
OK, děkuji.
|
|
|
| ..maya.. | 
|
(8.8.2012 20:13:52)
vitamín D bych v létě nedávala..
|
| Ignoratus |
|
(8.8.2012 20:16:37)
Myslíš kvůli sluníčku? My když jdeme ven, mažeme jí krémem s UV ochranou 50. To prý negativně ovlivňuje tvorbu vit. D v kůži...
|
| ..maya.. |
|
(8.8.2012 20:24:11)
jj kvůli sluníčku...já bych to nechala vážně na dětské dr, dávala ji hodně ovoce, děti mají takové období kdy odmítají určitou stravu, většinou tu zdravou , mám stejně starého nejmladšího syna a prozatím multivit.nedostává..vit D máme doma a v létě ho nebral ani jako mimčo..na uv faktor bych se moc nespoléhala
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
|
(8.8.2012 20:49:21)
No já nevim, já jsem teď 2x dostala laskavý zpucunk za to, že malé dávám ten vitamín D málo, jednou to bylo od naší praktičky a jednou od doktorky z nemocnice, když jsme tam byly po pádu z výšky. Nemažu ji vůbec, je to modrooká blondýnečka, bydlíme na horách, nespálila se ani jednou, ale stejně mám prý dávat kapku toho Vigantolu denně do roka a půl.
|
|
|
| Ignoratus |
|
(8.8.2012 21:54:19)
JJ, i obličej, ale jen když není zataženo. Vím že něco UV prochází i přes oblačnost, ale zas tolik to nehrotíme...
|
| ..maya.. |
|
(9.8.2012 6:31:53)
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)