Obecně platí, že každá potravina nese oba typy minerálů (zásadotvorný a kyselinotvorný) a rozhodující jsou poměry mezi nimi.
V knížce HOLKA NEBO KLUK je uváděna minimálně doba 10 týdnů na dietu, ale skoro všude se doporučuje 3 měsíce...hladina vitamínů, které jsou v těle musí klesnou a musí se zvýšit ty druhé a když je v těle nadbytek vitamínů, tak si je tělo ukládá v játrech a právě z nich čerpá při jejich nedostaku, takže kdo sází na dietu tak minimálně ty 3 měsíce dieta + vitamíny na pohlaví a nejlepší je asi když dietu drží oba dva.
|
