Monty, ten názor ti neberu, ale myslím, že mezi "rekreačními aktivitami" a organizovaným tréninkem 2-3x týdně není až tak velký rozdíl (naopak v ideálním případě by se měly děti s trenéry hýbat co nejzdravěji). Děti se hýbat potřebují a to docela dost, takže i těm rekreačním aktivitám by se mělo věnovat poměrně dost času. Jinak hrozí nedostatek svalové hmoty, potíže se páteří a třeba taky velmi pomalý metabolismus (a u chlapců údajně i špatná plodnost) ...