Diskuze : Drbárny : Drbárna nejen o hubnutí

libik, ja to taky neznam, ze bych bych se drzela a pak se spustila

od malicka "slycham, papej, at jsi zdrava....az tlusti budou hubeny, hubeny budou studeny"

odmalicka jim hodne, az se lidi divi, co vsechno snim.....kdyz zhubnu, tak jen velmi intenzivnim pohybem (obden plavani jako pred x lety) nebo denne tenis ctyri mesice jako pred 5 lety nebo 14 dni na chalupe intenzivni prace a chozeni po schodech stokrat denne

no vlastne jsem asi nikdy nezkousela na delsi dobu omezit jidlo

Nojo, jenže pak asi není přirozené být ve vyšším věku úplně štíhlá, ale lehce oplácaná.

No, pro mě je přirozené jíst normálně, ani málo, ani moc, běžná jídla, a normální pohyb, procházky, zahrát si pro radost tenis nebo volejbal, zalyžovat si atd., ale ne dřít v posilovně nebo běhat xx kilometrů denně, trpět hlady nebo jíst bez sacharidů apod. Pokud se do něčeho musím nutit silou vůle, není to přirozené.

Mne se mnohem vice libi tada

Když ono to fakt chce vysledovat a přijít na to, co dělá tělu dobře a pak se dá i celkem bezbolestně a přirozeně ta váha držet..Já když jsem po porodu potřebovala dát dolů 5 kilo, tak jsem začala podle všech doporučení pravidelně jíst po třech hodinách menší porce,ale pálila mě žáha jak blázen a sice jsem 5 kilo zhubla, ale následně jsem 7 přibrala zpátky..Já rozhodně nemůžu jíst po 3 hodinách, jím nejdřív po 5 hodinách, málo sacharidů a spíš jen 2x denně, hlad vůbec nemám a kila navíc taky ne, a držím si váhu už skoro 20 let tímhle způsobem( když nepočítám výkyv +/- 2 kila o Vánocích). Ale podle poradců všechno špatně..