Re: Deset tisíc kroků ke zdraví

Huso, přesně tak. 5-6 tisíc kroků nachodí člověk, který celé dny leží a max. na hodinku denně se projde. Přesně tak funguji, když jsem nemocná. Vyvenčím psa nejnutnějším způsobem a tím to končí. Tak jsem fungovala, když jsem měla covid, pak dlouho ne a teď je to můj běžný standard, který mi ukrutně jde na nervy.
Čekala jsem to o dvacet let později.
Když bylo po mém, šla jsem si po ránu zaběhat a cca 8 tisíc kroků jsem měla ještě před snídaní.
A pak standardních plus mínus deset tisíc běžného provozu k
tomu. A kolo. A plavání. A brusle. A výšlap na můj oblíbený kopec.
Život není fér.