16.10.2022 11:53:47 breburda71
Re: Jak jíte špagety?
Ropucho, presne tak to bylo i u nas..
Cetla jsem clanek, kde prudky narust obezity v USA spojuji prave s rozsirenim svacin, tj. jidlo vicekrat denne, plus k snidani ty slazene cerealie..Ted se ma za spravne, aby doba mezi jidly byla minimalne 4 hodiny, idealni model 8 hodin jist ( 3 jidla denne po 4 hodinach), 16 hodin pust..
Takhle jsme jedli normalne, v 5 byla vecere a hotovo, nikdo nic uz netlaskal...maximalne jablko nebo v lete zeleninu ze zahradky..
Odpovědět