Re: Snížení glykémie na lačno

A co jíš jako pozdní večeři?
Já měla doporučenou sklenici mléka, že ke snídani je mléko špatně, že glykémii naopak zvedá, ale jako pozdní večeře je správně, že dokáže ranní glykémii snížit.
A také mi doporučili dodržovat denní režim, žádné dlouhé pospávání, aby se nehladovělo v noci.

Jak píšou holky, moc bych se tím nezatěžovala, ta hodnota není úplně vysoká.
Já do těhotenské cukrovky spadla, protože prostření odběr jsem měla o jednu desetinu stupně vyšší. Lačný a třetí odběr byl nízký.
Moc jsem ji neřešila, vynechala jsem cukry a dodržovala rozestupy, ale více jsem s tím odmítla zabývat, přišlo mi zbytečné složitě řešit něco, co je jen nepatrně zvýšené a před pár lety by to bylo naprosto v pořádku.