Detoxikace - pravda nebo mýtus?

Prosím lékařky, které se tady vyskytujete, protože si něco myslím, ale můj prací prášek už na to nestačí:

mám pravdu já, když tvrdím, že nic takového jako detoxikace organismu v podobě, v níž je to prezentováno v médiích (nasadit půst nebo pití šťáv a čajů s tím, že se tím organismus po zimě "pročistí od škodlivin", případně dokonce parazitů, mikročásteček plastu nebo "nadbytečných tkání") neexistuje?

A že dílčí části toho postupu mohou být užitečné (omezení alkoholu, uzenin, zvýšení příjmu tekutin, omezení kalorické hodnoty jídla), ale ne proto, že by se "z těla odváděly škodliviny", ale na zcela normálním principu toho, že tělo nepřijímá nadbytečné kalorie, má dostatek vody a nedostává do sebe alkohol, případně nějaké zplodiny z uzení)?

A že není pravda, že by člověk v sobě normálně nosil nějaké parazity, kterých by se tímto způsobem bylo možné zbavit?

Nebo mají pravdu ti, kteří výše uvedené tvrdí?

Nebo je to tak napůl...?

Předem díky, pokud budete ochotné se tím zabývat.