dráždivý tračník - co vám pomáhá

Jdu si sem pro radu, protože začínám být opravdu zoufalá. Trpím velkým nadýmáním,poslední dobou se to snad ještě více stupňuje. Vypozorovala jsem pár potravin, po kterých mi nebývá dobře, ty jsem zcela vyloučila. I tak ale mám ale břicho jako balón třeba i 3x týdně. Než se vypravím za nějakým specialistou - asi gastroenterolog?, chci se zeptat, jestli vám pomáhají třeba nějaký pilule z lékárny.díky