Tampony

Proběhla tady diskuze na téma vložky,já bych potřebovala vědět,jak naučit dceru zavádět tampony. Má menses od 10ti let,teď je jí 11,začátky byly kruté,neustále prosezené kalhotky,kalhoty,vložky než se naučila zabalovat před výhozem...teď už zvládá a hlavně nemáme problém se o tom bavit,myslím že to je důležité,u nás bylo toto tabu a dodnes se s matkou o intimních věcech nebavím. No teď ale ty tampony,dcera chodí2x týdně plavat takže díky menses dost zameškává.Nevím jak hluboko je zandat aby to bylo příjemné a zároveň neodpanilo,jak jste to řešily? Díky.