Rozestoupené svaly a pupeční kýla po porodu

Ahoj holky,
jsem 4 mesice po porodu(SC), mam rozestoupene svaly a chci se zeptat, jestli nevite, zda muzu cvicit (sedy lehy, kliky, aqua aerobic), kdyz mam pupecni kylu? Manzel si mysli, ze ne, ze by mohlo dojit k uskrinuti kyly. Zatim jsem se k doktorce jeste nedostala, ze mam kylu mne rekla rehab. sestra v porodnici.Nevim jakeho je rozsahu, mam vystouply pupik a kdyz si lehnu, tak se mne bricho pohybuje, jako bych mela uvnitr nejakeho vetrelce. Nevite, kdy se muze jit po SC nejdriv na operaci kyly? Parkrat jsem uz cvicila, ale ted se bojim, manzel me znejistil.
Dekuju moc za odpovedi:o)