Chybí mi kouření

Nekouřím už víc než šest let a celou dobu mi to chybí. Teď zase nějak víc. Vím, že manžel nekuřák je rád, že nekouřím, ale asi by mi to toleroval. V noci se mi o tom zdá, úplně si vybavuju ten skvělej pocit, když ten lahodnej kouř vniká do plic...
Nemáte někdo radu, tip, jak do toho nespadnout? Něčím to nahradit? Zatím to nahrazuju jídlem a moje váha už je silně za hranicí...