Anatomický polštář na ztuhlou krční páteř a bolest hlavy

Už týden se hrabu ze ztuhlé krční páteře a bolestí hlavy. Kamarádka mi poradila, že si mám koupit ortopedický nebo anatomický polštář - asi je to totéž, protože prý je důležité, jak spím...
Pomohlo vám někomu pořízení tohoto polštáře od těchto problémů? Já na ně netrpím - teď přišly nečekaně a nezvaně a bylo a je to opravdu dost nepříjemné , tak si říkám, že bych udělala něco pro prevenci
Jaký polštář přesně máte? Nabídka je široká a nevím přesně jaký koupit - asi si je zajdu vyzkoušet, ale je více typů, tak si chci předem udělat obrázek. Děkuji