Problémy s hlasivkama

Mám problém s hlasivkama. Chraptěla jsem delší dobu, tak půl roku zpět, po větší hlasové námaze se to vždycky projevilo, mírně mě delší dobu bolelo v krku. Dělám operátorku na zákaznické lince, takže tak nějak je to nemoc z povolání. Ostatní říkali, že mě bolí v krku z hlasivek, to je v pohodě, neřeš. Takže sem to já blbec neřešila, s tím, že se to nějak samo... Jenomže teď jsem dostala kašel, bolí mě v krku, a hlas mi odešel úplně. Včera jsem chraptěla, dneska nemůžu mluvit vůbec. Je mi jasný, že to potřebuje přeléčit, nejspíš antibiotikama, zítra valím k doktorce.
Ale zajímá mě spíš, jak dlouhodobě udržet hlasivky v pořádku. Jestli máte někdo zkušenosti se zaměstnáním, kde stále mluvíte, jak udržíte hlasivky v chodu? Dost mě to trápí, protože když budu mít hlasivky v háji, přijdu o práci. Takže bych chtěla spíš předejít situacím, kdy mi hlas odejde úplně, jako teď. Máte někdo zkušenosti? Nebo rady, recepty na inhalování, koktejly, zábaly... sem s tím