Pracovní neschopnost

Dobrý den. Jsem už delší dobu na neschopence. Léčím se s žaludkem. Kontrolu jsem zatím neměla. Ale vycházky mám jen 2 hodiny denně a lékař odmítá napsat delší. Za ty dvě hodiny si stihnu sotva nakoupit. Už se mi párkrát stalo, že jsem přišla domů o půl hodiny později. V případě, že je mi v tuto dobu zrovna špatně a do obchodu se nedostnu, mám smůlu. Nejde mi o žádné výlety a podobně. Ale ráda bych se občas prošla ven, třeba jen v okolí domu. Protože sedět zavřená doma, kyž mi zrovna není nejhůř... Tak se chci zeptat, měli jste někdy na pracovní neschopnosti kontrolu? Po jak dlouhé době nemoci? A jaky byl postup, pokud vás nezastihli doma?