Nemocenská a kontroly

Zítra nastupuju na nemocenskou,po rodičovské dovolené.Mám rizikové těhotenství,takže budu asi 3 měsíce na nemocenské než nastoupím rodičák.Mám tříletého syna,tak jsem se ptala na vycházky a bylo mi řečeno,že až po 14 dnech.Jsem z toho zoufalá,nedokážu si představit,že budeme muset být 14 doma.Manžel je celé dny v práci,tak s ním počítat nemůžu.Přišla vám kontrola,když jste byly těhotné?A jak jste to řešily,když nebyly vycházky a potřebovaly jste někam jít.Riskovaly jste nebo jste byly doma?Děkuji za odpovědi.