Diskuze : Zdraví : Rehabilitace

Zajímavá metoda. Tahle se jmenovali naši dva kocouri.

Odpovídám náhodně.Napodobeninu Pranamatky máme u našich, půjčím si to. A bez polštáře spím už roky, tady došlo ke zlepšení. Celý sedím u počítače, a mám zlozvyk vytahovat hlavu jako želva, tak si na to dávám pozor. A tlačím ramena dolů.
Cviky s tenisákem dělám taky, taky to pomáhá, a ještě lépe mi funguje ježek.

Májo, opravy tady blbnou, někdy to jde, jindy ne. Asi podle počasí

mívala jsem velký problémy s krční páteří, na rentgenu jsou dokonce vidět nějaký výrůstky,
co mi pomohlo byl aspoň jednou za měsíc fyzioterapeut, ale fakt dobrý, každý to neumí, naučila jsem se držet správně hlavu a asi i celý záda, a hlavně jsem si až zpětně uvědomila, že jsem tenkrát byla v ohromným pracovním stresu, nedařilo se najít práci, která by mě bavila a kde by mi bylo dobře

Ne že bych teď ve stresu u nebyla, doma je toho až nad hlavu a v práci taky, ale je to jiný

a problem s krční páteří téměř nemám,
pochybuju, že zmizely výrůstky, přesto se mi nestalo už několik let, že bych nemohla pohnout hlavou, nemívám tak často ztuhlý svaly ani migrénu

věřím tomu, že krční páteř souvisí s psychikou, zkus zapracovat na ni

možná je to jen o sebevědomí, člověk nesmí zarazit hlavu mezi ramena, a to ani skutečně, ani obrazně