Re: Vitamíny před otěhotněním

Dobrý den. Je mi 23let a mému příteli 32 plánujeme mít asi za rok miminko. Denně pracuji s chemií a nechci, aby mělo díky ní mé miminko nějaké vady. Koupila jsem si již nějaké vitamíny. Začala jsem se víc starat o svou fyzičku. Můžete mi prosím poradit jaké vitamíny a v jakém dávkování jsou pro mě nejlepší? A jestli by bylo dobré, aby i můj přítel bral nějaké vitamíny třeba na pročištění organismu? Chceme být svědomití rodiče a nechceme nic podcenit. Děkuji