Re: kojení dvojčat

Ahoj Martina,
aj ja som mala moje prve deti a od zaciatku som bola rozhodnuta dojcit minimalne 6mes., kedze som bola teoreticky dobre pripravena, okrem toho som chodila na individualnu psychoprofylakticku pripravu (4h ma stali 1200sk) tak som dojcenie zvladna uplne bez problemov. Po porode (spontanny, v 36t.) som zo zaciatku vela odsavala (prikladanie deti velmi nepomahalo - nevedeli dobre sat) a deti som dojcila naraz od zaciatku - v noci podla toho ako sa zobudili. Kedze sa nevedeli dobre prisat pouzila som klubuciky a s nimi to islo super, takze do vybavy do porodnice si urcite pridaj odsavacku a klobuciky! Vylucne som dojcila celych 6 mesiacov (to uz mali baby 7,5kg), zhruba 6x denne, dnes maju takmer rok a davam im 2x denne, maju takmer 11kg. Stale piju spolu, aj ked teraz je to uz tazsie, lebo su moc aktivne.

A este zasady, ktore som dodrziavala:
1. vela pit (4-5l, hlavne voda, mineralka, caje na dojcenie-instantne a sackove, riedeny dzus jablkovy alebo hroznovy, vinea bez bubliniek), najma pocas a po dojceni
2. vela oddychovat, ked spia deti, treba si lahnut (mliecko sa najlepsie tvori v spanku - dolezite hlavne poobede a vecer, kedy je ho menej!)
3. neodmietnut akukolvek ponuknutu pomoc od rodiny a kamaratok!
4. vykaslat sa na upratovanie, varenie a zehlenie!
5. nezabudnut na vitaminy (materna, calibrum)
6. jedla, ktore su rychlo po ruke (jogurty, chlieb, muesli tycinky, syry, cornflakes, ovocie, zelenina)
7. prekonat vsetky laktacne krizy castym prikladanim, ked babatka malo priberaju, treba ich krmit castejsie - 1-2h intervaly (cez den nemilosrdne budit, v noci, ked sa zobudia sami)
8. neprikrmovat umelym mliekom, ak su deti velmi hladne, tak by som sa poradila s pediatrom a zacala davat prikrmy o nieco skor ako v 6. mes.