Lenka Pražanda |
|
(3.5.2023 10:19:59) Musí to být video? Já nezvládnu koukat a současně cvičit. Víc mi vyhovují procvičovací appky. Stáhneš si do mobilu fitness trénink na doma a ono ti to generuje konkrétní cviky a opakování. Poskládá to za tebe celou sestavu. Vyhovuje mi, že mi to i počítá nebo odměřuje čas když se jedná o cvik na výdrž. Časem se zvyšuje obtížnost, takže neděláš to samé. Současně víš, jaké partie procvičuješ.
|
Róza |
|
(3.5.2023 14:29:32) Já se u toho naopak spíš koukám, než poslouchám. Mám u cvičení ve sluchátkách puštěný nějaký podcast, protože cvičení mi sice pomáhá, ale vůbec mě nebaví, tak abych vydržela . Nemám moc představu, co je nyní možné, proto jsme založila tuhle diskuzi. Ráda se podívám na jakékoliv možnosti, třeba i poslechové.
|
Lenka Pražanda |
|
(3.5.2023 14:51:20) To moc nechápu. To video má hudbu a navíc trenér říká co máš dělat. Jak u toho můžeš poslouchat něco jiného? Mě by to úplně rozhodilo. Pro mě je cvičení relax, vyčistím si tak hlavu. Možná tě jen nebaví ta videa a něco jiného tě chytne
|
Róza |
|
(3.5.2023 21:24:36) Moje videa jsou bez hudby. Dříve jsem pokyny trenéra poslouchala, ale teď již vím, co tak zhruba říká a hlídám si to sama. Když poslouchám něco pro mě zajímavého, pomůžeme mi to ten čas přežít. Vím, že většinu lidí cvičení baví, ale mě prostě ne a nemyslím si, že by v tomto změna cvičení pomohla. Prostě cvičení mi pomáhá, ale nudí
|
Lenka Pražanda |
|
(4.5.2023 10:05:12) To zní jako nepovedená hodina TV. To nemůže bavit nikoho. Já znám jen videa s hudbou. Ať je to aerobní cvičení nebo jen posilko. Je to živé a zábavné. Trenér tě vyloženě nabudí. Ale já jsem dlouhé roky chodila na aerobic, tak ty cviky znám a umím si sestavu složit sama. Na to video nepotřebuju. Spíš si to doplním nějakou výzvou. Baví mě, že mi to poskládá cviky i opakování tak, aby se rovnoměrně procvičily všechny partie, takže na to nemusím moc myslet. Ty appky se jmenují 30 denní nebo 20 denní výzva a na výběr je všechno možné podle toho, jestli chceš jen zpevnit nebo budovat svaly. Když tě to nechytne, prostě jí vymažeš a zkusíš něco jiného.
|
|
|
|
|
|