| gerda | 
 |
(6.12.2020 10:24:58)
Ahoj holky. Už 3 měsíce mě trápí obtíže. Před tím jsem měla rok stres a trpěla nespavostí,v noci jsem měla děsivé sny. Před 3 měsíci mi začalo škubání svalů po celém těle, pak se přidalo brnění rukou každou noc kolem 2-4h. Byla jsem u praktika, na interně, krev jsem měla v pořádku, vyloučila se borelioza, klíště, porucha štítné žlázy, nedostatek železa, nemám cukrovku atd. Pak jsme byla 2x u neurologa, nic na mě nenašel, EMG bylo v pořádku (vyloučily se karpály a neuropatie). Řekl mi, že to vypadá na syndrom benigních fascikulací a anxiozně depresivní syndrom. Zatím prý není třeba další vyšetření jako MR mozku atd. Dostala jsem před měsícem tritico na spaní, nyní beru 100mg na noc, ale špatně ho toleruju. Spánek se zlepšil, spím cca 4 hodiny v kuse a nemám sny, což jsem ráda, ale to brnění rukou mě budí každou noc, dnes nad ránem jsem měla úzkost a nemohla dýchat a bušilo mi srdce. Jinak mám ráno strašně zatuhlé svaly na krku. Snažím se dělat cviky na krční páteř, ale nepomáhá to. Po triticu se mi motá navíc hlava. Může to být třeba tetanie, i když krev je dobré a neurologické vyšetření bylo v pořádku. Může to být třeba k přechodu? Ten mi začíná, je mi 47 let. Už se bojím chodit spát, co zas v noci bude a co mi vlastně je. Může tohle všechno dělat úzkostná porucha?
|
| Okolík | 
|
(6.12.2020 10:35:34)
Změň neurologa. Doktor, který tě v podstatě neléčí a nezajímá ho, že většina potíží u tebe trvá, ti nepomůže. 4 hodiny spánku je hrozně málo.
Potřebuješ pořádně dovyšetřit a léčit. Hodně štěstí
|
| daba+holčička | 
|
(6.12.2020 10:49:00)
A k tomu bych řešila ten krk. Krční páteř dokáže vytvářet děsivé příznaky. Sestřenice měla paniku že má roztroušenou sklerozu, nakonec to spravil nový polštář a akupunktura. Koleka kolaboval - několikrát v práci a venku. V nemocnici na něm nic nenašli. Pomohla Dornova metoda 
|
| vertigo | 
|
(6.12.2020 13:13:58)
Taky bych navrhovala změnit polštář. Já už jich vyzkoušela spoustu, u těch s paměťovou pěnou mě v noci budily bolesti svalů na krku, někdy i brnění rukou, po přeležení. Jak dlouho tě ty ruce brní? Co ti pomůže? Může to být samozřejmě i úzkostná porucha, tu mám taky, zaléčenou, ale úzkosti jsem měla hrozný po ránu. Beru Eliceu a už řeším ""jen" tu krční páteř (práce u počítače, ergonomický naprosto blbě).
|
|
|
| Cimbur | 
|
(6.12.2020 15:51:51)
Také bych doporučila změnit neurologa.
Je to ale taky blbý věk a blbý covidový období.
Jsem podobně stará a psychika mě prakticky vyřadila z provozu. Na jaře karanténa, domácí škola, stres. Nakonec jsem zůstala 3 týdny na OČR a v práci to docela dostala sežrat. Pak v červenci jsem dostala erysipel, ale doktorka, blbec, nenahraditelná, tak jsem běhala s antibiotiky do práce. Dovolená prakticky nebyla.
Pak jsem začátkem září šla statečně darovat krev a světe div se, odmítli mě kvůli krevnímu obrazu, prý reaktivní změny ve všech krevních řadách, za měsíc kontrola, popřípadě kostní dřeň... No pár dní jsem byla pouze mrzutá, pak mi to ale začalo vrtat v hlavě. Takže jsem oběhla gyndu, štítnou žlázu, začala jsem mít teploty, únavu, úzkost, hubla jsem kilo za tři dny, usínala jsem v práci, v noci nespala.
Jednoho víkendu se mi v hlavě usadila vtíravá myšlenka na jednu patologii, která má potenciál okamžitě zahubit, vzhledem k mé profesi to byla stejně bizarní představa, jakože mi v mozku třeba běhá kašpárek. Přesto jsem zavolala kamarádovi a dožadovala se došetření. Naštěstí ten moudrý muž pochopil a pomohl... Zcela zdravá po těle, ale mozek šrotoval dál, jenom jsem ležela a čuměla do stropu...
Zavolala jsem obvodní, pochopila, utěšila, poslala recept na antidepresiva a nabídla neschopenku i další vyšetření. Doma jsem nezůstala, s tou úzkostí bych to nezvládla. Po pár týdnech AD zabrala, já jsem si zašla ke kamarádce na hematologii, vše OK, známá psychiatrička mi taky věnovala půl hodinku v telefonu a sehnala psychoterapeutku, bylo líp. A zrovna v tu dobu si mě šéf zavolal na kobereček, že si víc lidí všimlo, a že mám ze sebou něco dělat, že ho teda nezajímají moje problémy, ale máme v práci jednu psycholožku, 0.1 úvazek, ať to sakra řeším s ní. Povídám mu, že už mám svoji, a on, že je to nějaká mladá koza (moje roky), no škoda mluvit, dost mě ten rozhovor ranil. Čekala jsem víc empatie.
Pak mi pomohla krátká dovolená přes podzimní prázdniny, ale vrátila jsem se do korona pohromy. Pacienti mi padali jeden za druhým a narůstala propast mezi mou představou epidemiologických opatření a realitou v práci. No netrvalo dlouho a vzhledem ke stresu, virové naloži a nedostatku pomůcek mě to skolilo.
A teď jsem právě tři týdny doma a mám pocit, že zrovna tohle jsem potřebovala. Psychoterapeutka i plicní mi doporučují zůstat doma, sice mě mrzí otevřené bazény, ale ten roky nepoznaný pocit klidu mě láká. V práci si to asi hodně pokazím, ale plánuju zůstat ještě minimálně měsíc, navážu totiž letošní nevybranou dovolenou a šéfovi jsem to prostě oznámila...
Doporučuji i Tobě psychotetapii i odpočinek. Nedokážu teď říct, jestli je to jen psychosomatika, nicméně odpocinuty a klidný člověk všemu lépe vzdoruje.
|
| Persepolis | 
|
(6.12.2020 16:02:45)
Cimbur, držím palce
Taky mi pomohla AD a terapie. Ja ji tedymám online.
A Tvůj šéf je, s prominutím, debil.
|
|
|
|
|
Ty jo, Cimbur, hlavně to vydrž a do práce jdi nejdřív v lednu. A měj se ráda!
.
V její náručí
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)