Už ta rada zazněla, dobrý fyzioterapeut a přehodnotit spací výbavu, případně sezení, jestli jsi kancelářská.

Mně poslední 3-4 měsíce též nedalo spát brnění a myslela jsem si , že "snažit se dělat cviky na krční páteř" zvládnu podle internetu a je to jen druhotná léčba. Mrkala jsem na drát, jak se mi po 1. návštěvě fyzioterapeuta začalo ulevovat.

A jako bonus se mi stalo, že jsem z organizačních důvodů poskytla svůj "nejlepší" polštář dceři, co přijela po letech domů a vyspala jsem se na nějaké "psí dečce" a zjistila, že je to pro mě cesta (nemít nic pod hlavou). A také jsem si na HO pořídila odpruženou židli.

Co se týče přechodu, tak jo, někdy srdce zabuší, chceš-li jít cestou AD, určitě je dostaneš, ale začala bych výše zmíněným.