| Anna Veselá |
 |
(24.11.2017 12:23:20)
Prolétla tady pár let zpátky (možná 2-3 roky?), někdo z pamětníků si možná ještě vzpomene... Zajímalo by mě takhle s odstupem, měl někdo s tímhle typem stravování pozitivní zkušenost? Hlavně v dlouhodobějším časovém horizontu. A taky by mě zajímalo pár praktických věcí kolem skladby těch jídel, ale na to by asi nejlíp odpověděla Aachje sama... Chodí sem vůbec ještě? Budu ráda, pokud se někdo podělí o zkušenost.
|
| Drop | 
|
(24.11.2017 12:48:12)
Ptej SE.
|
| Anna Veselá |
|
(24.11.2017 12:52:53)
Dík  No jedna ze zásad byla, že večer žádné sacharidy, jen bílkoviny a tuky - ale co třeba takový ten proteinový "večerní" chleba? On má ve 100g asi jen 3,9g sacharidů, tuším (mám ho doma, ale jsem líná se jít podívat), takže by se snad i na tu večeři mohl, ne? Ono i zelenina má nějaké sacharidy a 3,9g na 100g není nijak závratná hodnota...
|
| Drop |
|
(24.11.2017 17:46:40)
večer napíšu, tedy spíš v noci
|
| Anna Veselá |
|
(24.11.2017 18:04:37)
Super, děkuji 
|
|
|
| Drop |
|
(24.11.2017 19:12:36)
k tomu proteinovému chlebu, já bych si ho nebrala, večer je prostě dobrý zel. salát nebo čínské zelí nebo cokoliv ze zeleniny, opatrně s mrkví, která ty sacharidy má víc, vařená vejce, jakékoliv maso / ne uzenina/, veškeré sýry, tvaroh a ...podobné
já mám u těch průmyslově vyráběných jídel problém v tom, že jsou většinou s konzervanty, které pak zpomalují chemické procesy /jsou tam kvůli tomu, aby se jídlo nekazilo/, ale samozřejmě zpomalují a chemické procesy v lidském těle, jenže ty chceš odbourávat tuk a na to otřebuješ, aby tvoje tělo fungovalo, aby všechny enzymy a prostě vše co s odbouráváním tuků souvisí "běželo"
|
| Bedunka | 
|
(24.11.2017 19:50:46)
Commer, a jak dlouho se podle toho stravuješ (stravovala) a kolik kil jsi dala dolů? Já vždycky vydržela jen pár dnů, protože po takové večeři mám pak večer strašnou chuť na jakékoliv sacharidy.
Nicméně dieta funguje, i během těch pár dnů mám vždycky tak tři kila dole. Ale docela by mě zajímalo, jestli to někdo dokáže držet dlouhodobě a co na to váha:)
|
|
| Anna Veselá |
|
(24.11.2017 21:26:01)
Commer, díky za odpověď.
Toho chlebu je ale celkem škoda, bodnul by mi k pomazánkám, vařenému vajíčku nebo tak, jako sním to i samotné, jen s tím pečivem to leze tak nějak víc.
Kolik si zhubla za jak dlouho? Udržela sis váhu potom?
|
| Drop |
|
(25.11.2017 8:55:01)
Neupinej SE na to kolik kilo za jak dlouho.Ja zasady teto diety drzim v podstate dodnes.Kdyz hresim, tak SE pak dalsi dny vracim k tomuto rezimu. Ale vyhovuje mi,ze SE muzu stravovat podle sebe,nenuti me dieta jist to co nemam rada.A ja jsem jeste k tomu vegetarian.A nemusim picitat Kalorie.S vahou Ted jsem maximalen spokojena.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(25.11.2017 18:48:29)
A co teda jíš ? Uveď nějaký příklad, prosím.
|
|
|
|
|
|
|
| Li. |
|
(24.11.2017 13:12:19)
O co vlastně jde? Jaké jsou zásady této diety?
|
| Anna Veselá |
|
(24.11.2017 13:25:40)
Jídlo 3x denně v intervalech 5-6 hodin, ráno sacharidy+tuky, oběd vše (takže bílkoviny+sacharidy+tuky), večeře tuky+bílkoviny. Bylo to tu pár let zpátky, zkusím to dohledat.
|
|
|
| Anna Veselá |
|
(24.11.2017 13:26:38)
http://www.rodina.cz/nazor16664904.htm
2012 vidím, letí to...
|
| Li. |
|
(24.11.2017 13:43:07)
Děkuju
|
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)