Jitulka+2kaštánci | 
 |
(10.11.2017 7:12:41) Dobrý den, potřebovala poradit co jíst na noční. Mám po dvou letech noční a nevím co jíst. Díky za tipy.
|
Cimbur | 
 |
(10.11.2017 8:07:32) Ty asi máš klasickou noční, po které spíš. Já mám zkušenost jen s lékařskou službou, což je nepřetržitá směna, navazující na předchozí a následující normální denní směnu, a kde je dovoleno si lehnout (a zkusit usnout) podle situace. Vždy po probuzení telefonem u mě nastalo bolestivé sevření žaludku a musela jsem mít na stolku nachystán čaj, banán a kus chleba nebo housky a to sežvýkat ještě před tím, než jsem seběhla dolů na oddělení. U tebe ale předpokládám, že si následně odpočineš a stres bude menší, jde jen o to vydržet bez únavy. Volila bych proto lehké jídlo a dostatek nápojů. Salát v krabičce, uvařit si čaj? Vlastně nevím, co vám zaměstnavatel dovolí, zdali máte možnost si v klidu dát čaj nebo jestli naopak zaměstnavatel občerstvení zajistí sám. U manžela, kde je část lidí v nepřetržitém strojírenském provozu, je voda zdarma a káva za symbolickou cenu neustále k dispozici.
|
Jitulka+2kaštánci | 
 |
(10.11.2017 8:45:28) Caj a kavu si muzu uvarit. Nemuzu si odpocinout.... takze spis chleba se sunkou a syrem a banan. Ma dve prestavky,ale pokud budu mit hlad,muzu se dojit najist. Co treba knackebrot,jablko? Mam 4 nocni za sebou..
|
jak | 
 |
(10.11.2017 9:04:28) Co proteinove tycinky?
|
|
|
|
Jitulka+2kaštánci | 
 |
(10.11.2017 9:10:45) Sedava prace od 22-6. Proteinove tycinky. Dobry napad.
|
|
jak | 
 |
(10.11.2017 9:42:30) Jsou I s kofeinem, carnitinem. A hodne pit. Ja delaval nocni kdysi na brigade, ale bylo mi 20.Uplne v pohode, ja ani nejedla.A do prace a z jsem pak jela na kole. Spis bych se soustredila na to, ze se pak vyspim.
|
|
|