Ty asi máš klasickou noční, po které spíš. Já mám zkušenost jen s lékařskou službou, což je nepřetržitá směna, navazující na předchozí a následující normální denní směnu, a kde je dovoleno si lehnout (a zkusit usnout) podle situace. Vždy po probuzení telefonem u mě nastalo bolestivé sevření žaludku a musela jsem mít na stolku nachystán čaj, banán a kus chleba nebo housky a to sežvýkat ještě před tím, než jsem seběhla dolů na oddělení.
U tebe ale předpokládám, že si následně odpočineš a stres bude menší, jde jen o to vydržet bez únavy. Volila bych proto lehké jídlo a dostatek nápojů. Salát v krabičce, uvařit si čaj? Vlastně nevím, co vám zaměstnavatel dovolí, zdali máte možnost si v klidu dát čaj nebo jestli naopak zaměstnavatel občerstvení zajistí sám. U manžela, kde je část lidí v nepřetržitém strojírenském provozu, je voda zdarma a káva za symbolickou cenu neustále k dispozici.