| LilyAA | 
 |
(4.5.2013 18:10:22)
asi tady nemůžu jmenovat značky, ale myslím Herbalife, Cambridge Diet a podobně?
Díky!
|
| karafa | 
|
(4.5.2013 18:13:51)
Ano znám, shodou okolností jsem kdysi dávno dělala distributora a pokud člověk dodržoval to co měl, tak zhubnul. Já jsem ty koktejly taky pila, chutnalo mě to.
|
|
| Moncaka | 
|
(4.5.2013 18:30:18)
Jo zhubnul, ale dočasně, pak nastal jo-jo efekt, protože takovou dietu držet věčně nelze.
|
|
| arsiela, | 
|
(4.5.2013 18:41:01)
Tak takovejch co zhubly znám mraky,ale pak ten jojo efekt to byla síla.
|
| jů | 
|
(4.5.2013 18:48:57)
A co se tak nad jojo efektem divíte? Po jakékoliv dietě, i po stravování jídelníčkem od výživového poradce, když se vrátíte ke svým starým stravovacím návykům tak nastane jojo efekt vždy  . Nehledejte dietu po níž nenastane jojo efekt, když se začne řečeno ŽRÁT
|
| Liquid ice | 
|
(4.5.2013 18:51:46)
Slunicko, myslim, ze tady je problem v tom, ze zde je jojo efekt takrka nevyhnutelny, protoze te to nenauci spravnym stravovcich navykum. Coz od vyzivoveho poradce mas sance vetsi si vahu udrzet s tim, ze by ti mel ukazat prave jak "nezrat", ale zdrave se stravovat.
|
| Liquid ice |
|
(4.5.2013 18:52:39)
*stravovacim
|
| jů |
|
(4.5.2013 18:57:39)
Mám tři kamarádky, které hubly s výživovým poradcem, všechny tak plus mínus třicet kilo dole, všechny byly vyfoceny v časopise plus rozhovor k tomu jak to dokázaly a jak se vše naučily, jak si váhu udrží. Do roka jsou všechny zpátky na své váze, nedokázaly si váhu udržet. Za mě at si každý vyzkouší z diet, která je mu nejblíž.
|
| Liquid ice |
|
(4.5.2013 19:06:26)
Ale ja netvrdim, ze je to zaruka. Tvrdim, ze pokud zhubnu 30kg na sejkach, tak nemam absolutne zadnou sanci si vahu udrzet, protoze nemam prilezitost se naucit kontrolu porci, slozeni stravy a pod.
Pricemz, pokud zhubnu jidlem, tak mam nejakou predstavu o porcich, nutricnim i kalorickem slozeni atd.
Asi se shodnem na tom, ze kdyby hubnuti bylo jednoduche, tak je kazdy hubeny.
|
| jů |
|
(4.5.2013 19:13:10)
To ano  . Vidíš, ale Ty kamarádky hubly pod dozorem a nabraly vše zpět, a to byly tak přesvědčené, že to dokážou. Někdo hubne podle Kořínkové, podle krevních skupin, různé nápoje, tabletky, Mačingová atd. atd. Výběr je velký
|
| Liquid ice |
|
(4.5.2013 19:20:40)
Slunicko, tak jasne, ze jde take o to jaky ten dozor mely. Jestli je dozor nic nenaucil, respektive jim to jeste znechutil treba tim, ze mely energeticky denni prijem nastaveny nizko a mely hlad, tak se jim vubec nedivim. Nehlede na to, ze hodne lidi umi docela dobre hubnout, ale uz neumi vahu udrzovat. Proste "vse, nebo nic".
Je to boj.
|
|
|
|
|
|
|
| zerat | 
|
(4.5.2013 19:21:56)
Sluníčko, myslím, že jsi napsala kámen úrazu "když se vrátíte ke starým stravovacím návykům". - k těm se nikdy žena, která zhubla podle mě víc jak 10 kilo vrátit nesmí  Prostě během té diety se má naučit, jak ladit jídelníček, k tomu pohyb, tak aby hubnula... Po skončení hubnutí by se naopak měla naučit váhu udržovat.
Já si držím skoro už rok váhu mínus cca 10 až 12 kilo. Měla jsem hrůzu, jak se mi podaří váhu držet, protože nejlíp se mi hubne přes jaro-podzim a podařilo se bez jakýchkoliv znatelných omezení. Jednak jsem se snažila držet návyku a jíst cca 5x denně po menších porcích a zkrátka ladit pohyb a množství jídla.
Teď sbírám chuť a mobilizuji síly dát dolů dalších 5-10 kilo do podzimu... a vzhledem k tomu, kolik jsem si už nakoupila hezkých kousků oblečení a jak jsem stále obdivovaná okolím, jak jsem krásně zhubla, zformovala se... nehodlám to zpátky nabrat  Tohle myslím, že je i o nastavení v hlavě jednolivce 
|
| jů |
|
(4.5.2013 19:33:07)
Zerat, perfektně  . Především si to musím srovnat v hlavě. A Tobě gratuluji  . Já jsem taky v poslední době ubrala 8 kg a jsem nadšená, a velmi mě motivuje okolí, které mě chválí a vůbec, jsem na sebe pyšná, že jsem to dokázala . No ještě si to udržet
|
| zerat |
|
(4.5.2013 19:45:31)
Sluníčko, děkuji a taky Ti gratuluji.  Já jsem roky přemýšlela nad hubnutím, ale nějak jsem nevěděla jak na to. Díky kamarádky kamarádce, která mi oproti příslibu, že ho nikomu dál nedám, věnovala její jídelníček zpracovaný dietologem (podobná váha, stejný počet kalorií...) zkrátka jsem zjistila, že zdravý jídelníček může být i chutný, uzpůsobený i pro člověka, který má rád sladké a občas rád zhřeší... Třeba v něm mám k odpolední svačině nanuk Míšu nebo Mrože... k snídani třeba buchtu... Pro mě tohle byl jídelníček hodný tisíců, protože jsem jednak dostala chuť to zkusit a kupodivu jídla zachutnala i dětem a manželovi - takže když si vařím něco speciálního a nebo chystám nějaký salát, tak rodinka už stojí ve frontě s talířky 
Takže v podstatě já potvrzuju i částečně to co jsi psala Noom, že člověk musí hubnout podle jídelníčků, které mu chutnají. Nemohla bych hubnout dle toho, co třeba bylo vysílané ve Jste co jíte - tam mi to přišlo moc - to bych já třeba opravdu dlouhodobě nedala
|
| jů |
|
(4.5.2013 20:23:05)
Ano, i dieta nebo změna stravovacích návyků musí hlavně chutnat . Tak at jsou Ty naše kila navždy v nenávratnu
|
|
|
|
|
| kuli | 
|
(6.5.2013 9:03:04)
Nevidím nikoho, kdo by se jojo efektu divil
|
|
|
|
| Agatha Ch. | 
|
(4.5.2013 19:13:17)
většinou dost zhubnu při různých hormonálních koktejlech vyvolaných v mém vlastním těle vinou různých zvláštních a nevyzpytatelných událostí...
|
| Zufi. | 
|
(4.5.2013 20:33:20)
Agatho, bere se jako nevyzpytatelná událost návrat těhotné dcery s batoletem do rodného hnízda, a následující 3 týdny hlídání obou (nemoc) plus nemoc v rodině plus nervy z dceřinných nervů a další události s tím spojené? 
8 kg za 2 měsíce a zpátky ni krok.
|
| Agatha Ch. |
|
(4.5.2013 20:36:16)
jo bere... akorát že někteří bohužel ve stresu přibírají, někteří taky bohužel ve stresu zase hubnou... často ten, kdo by přivítal pár kilo nahoře ještě víc zhubne a obráceně...
co u vás, už je aspoň trochu líp? jak je na tom dcerka?
|
| Zufi. |
|
(4.5.2013 20:38:45)
Trochu .
Už nebere ATB, ani malej, už neblinká každou hodinu (ani malej).
Já ale ještě nikdy nezhubla ani před promocí a to jsem měla dítě a novorozeně a učila se 3 týdny celé noci, a nezhubla jsem ani po operaci zubu, kdy jsem 3 týdny nejedla, jen pila brčkem....(zhubla, ale jen 2 kg a byly hned zpět).
|
| Agatha Ch. |
|
(4.5.2013 20:49:20)
Tak ať je líp...
|
| Zufi. |
|
(4.5.2013 20:51:18)
|
|
|
|
|
| Maugha | 
|
(4.5.2013 20:37:02)
Zufi, ty se máš - to já si ve stresu musím obalit nervy sádlem.
|
| Zufi. |
|
(4.5.2013 20:38:56)
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)