| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Denní přípustná dávka cukru

 Celkem 11 názorů.
 ...j.a.s... 


Téma: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 17:56:22)
Výživový poradce Petr Havlíček tady v odpovědích na otázky http://ona.idnes.cz/on-line-rozhovor-s-vyzivovym-specialistou-petrem-havlickem-prw-/dieta.aspx?c=A130212_114345_dieta_pet
zmiňuje,
že 13 kostek cukru denně několikrát překračuje denní přípustnou dávku cukru.
Že to sice dlouhou dobu nevadí, ale časem vadit může - viz teorie bílého jedu.

Tak mě napadlo, víte, kolik sladkého denně je při normální stravě, která také obsahuje sacharidy, OK.
Kolik sladkostí může člověk denně zamlsat nebo kolikrát a jak si může osladit kávu a čaj, aby si nezadělával na problém do budoucna.
Může se vůbec mlsat denně nebo už tohle zadělává problém?
Myslím tím např. tatranka, jogurt, jednou slazený čaj denně. Je to ještě v normě?

Sdílíte teorii, že cukr je "bílý jed"? Co poškozuje nadměrný příjem cukru, kromě toho, že konzument přibere? Vím to u tuků a cholesterolu, ale u cukru, netušííím :-)
Odpovědět
 Jana Nová 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 18:55:09)
Co třeba cukrovka, rakovina slinivky...
Odpovědět
 Jana Nová 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 18:57:33)
http://www.margit.cz/cukr-je-obdobne-skodlivy-a-navykovy-jako-alkohol-a-cigarety/
Odpovědět
 ...j.a.s... 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 19:38:24)
Takže tatranka denně je taky blbě? :-)
Odpovědět
 Baobab 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 18:58:12)
Cukr podle me narusuje rovnovahu v tele. Je to potrava pro kvasinky, a kdyz se kvasinky v tele premnozi, spousti to spoustu problemu, ktere se na to nalepuji...
Navic je to nejlepsi prostredek pro kazeni zubu.
Odpovědět
 Gretel 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(14.2.2013 20:28:58)
Problém s cukrem je především v tom, že je to čistá energie bez jakýchkoli dalších živin. Co se nespotřebuje přímým energetickým výdejem, to se (zjednodušeně řečeno) štěpí a ukládá jako tuk. Takže dvě tatranky za odpoledne nejsou problém na výletě, jsou problém při sezení v křesle. A narozdíl třeba od bůčku jsou toho lidé schopni do sebe například v sladkých limonádách naládovat obrovské množství.
Odpovědět
 ronniev 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(15.2.2013 0:35:39)
Cukr k je mrcha, když je člověk náchylný na kvasinkové infekce. Že je to "jed", je podle mě zase přehnaná propaganda, ale ty kvasinky můžu potvrdit osobně, hodně jsem na ně trpěla a co jsem drasticky omezila sacharidy, mám (ťuky ťuk) pokoj.
Odpovědět
 Mikita.miki+Zd10/10+J+J06/13 


Re: Denní přípustná dávka cukru 

(15.2.2013 9:26:33)
jsou dny, kdy i 13 kostek je málo, ale pak většinou pokud nepočítám sacharidy přirozeně vě stravě (brambory, rýže, těstoviny) mám cukru malinko, vlastně žádný. jen ovoce, pečivo a přílohy
Odpovědět
 Markéta s párkem 
  • 

druhy cukru 

(15.2.2013 9:27:29)
Doufám, že se nebudeš zlobit, když tvůj dotaz rozšířím. ~6~

Jak je to s různými druhy cukru? Jsou některé méně škodlivé? Je nějaký rozdíl pro tělo mezi řepným cukrem, třtinovým apod.? Máme doma jeden druh cukru (teď nevím, který typ to je), kterým je možné sladit čaj, při žaludečních potížích. Sladí o hodně míň, takže se ho musí dávat víc. Rozumím, že se asi nějak jinak vstřebává, ale zajímalo by mě, jestli to má třeba vliv na na tloustnutí.
Odpovědět
 ...j.a.s... 


Re: druhy cukru 

(15.2.2013 10:15:42)
Markéto, Havlíček v těch dotazech zodpovídal, že je rozhodně lepší třtinový cukr než bílý, protože obsahuje i nějaké minerály a stopové prvky. A pak říkal, že když si po ránu člověk osladí čaj medem místo cukru, tak taky dobrý.
Odpovědět
 Markéta s párkem 
  • 

Re: druhy cukru 

(15.2.2013 12:06:37)
Źe třtinový cukr obsahuje i minerální látky, to vím. Ale mně jde o ten cukr jako takový. ČIli když by se ten třtinový dokonale očistil, jestli je i tak v něčem pro tělo lepší.
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.