sarmi |
|
(29.5.2012 13:24:58) mivame - rohlik se syrem, rohlik se sunkou, jogurt s kuku.lupinkama, jogurt s cerealiema, jogurt s dom.marmeladou, chleba s dom.medem, chleba s dom.marmeladou nebo dom.medem, ovesnou kasi s rozinkama, jablkem, domaci buchtu nebo kolac... proste normalka, nic extra. ale kluci jedi rano i ve skolce, takze se snazim kombinovat s jidelnickem ve skolce, at nemaji po sobe totez.
|
1.3Magráta13 |
|
(29.5.2012 13:42:41) Já myslím, že co je nezdravé pro dospělého, nemusí být nutně špatné pro dítě. hrnek kakaa si já nedám, ale dítě si klidně mlíko s 1 lžičkou kakaa dát může. stejně jako kus koláče, koblihu, ovocný jogurt. Spíš než cukry bych zkontrolovala barviva, éčka. Třeba domácí pečivo a buchty považuju za dobrou snídani. Cukry můžeš regulovat a jinak víš, cos do toho dala. takže já skoro nekupuju sušenky, ale rozhodně 1-2x do týdne peču.
V různých diskusích narážím na to, jak děti mají jíst cereálie, celozrnné pečivo...obecně je to vnímáno jako zdravé. ale zrovna dětem předškolního věku prospěje víc obyčejný bílý rohlík s tvarohovou pomazánkou, než celozrnná kaše nebo pečivo.
|
šš |
|
(29.5.2012 13:52:23) Zrovna teď o víkendu jsem hledala nějaké recepty na domácí sušenky a nic kloudného jsem nenašla. Nemůžeš nějaký napsat, nebo aspoň odkaz na netu? Dík. Poslední dobou totiž nějak přecházím k domácím výrobkům - už umím domácí šunku, chleba, jogurty, tak ještě nějaké ty domácí dobrůtky pro děti.
|
1.3Magráta13 |
|
(29.5.2012 18:36:52) Já peču převážně "buchty". nebo buchtoidní moučníky Sušenky jako takové ne, taky se mi nedaří najít chutný recept. Ale u nás vede klasická bábovka, perník, kefírová buchta, piškotová buchta s ovocem navrchu apod. jestli chceš, pošlu recepty. Napiš na mail. Peču i domácí pizzu a slané pečivo (housky, uzly)
|
|
|
1.3Magráta13 |
|
(29.5.2012 18:41:53) Danielo, nezlob se na mě, ale ty mi připadáš víceméně ve všech směrech trochu extrémní. Já myslím, že zdravé dítě by mělo jíst zdravou, vyváženou stravu. Každý potřebuje cukry i tuky. Není rozhodně dietetickou chybou přidat do jídla obyčejný cukr, jen je dobré to nepřehánět, stejně jako se vším. To že s ecelozrnné výrobky nedoporučují předškolním dětem pro vysoký obsah vlákniny pravda je. Vláknina konzumovaná v nadměrném množství zbytečně zatěžuje nevyzrálý trávicí trakt. je rozdíl, když já, jako dospělá, bych měla raději jíst celozrnné pečivo a nízkotučný jogurt. Mé 4 leté dítě by naopak mělo spíš dostat normální pečivo v rozumné míře a plnotučné mléčné výrobky.
Osobně ale moc na nízkotučné výrobky nevěřím. Podle mě je zdravější dát si smetanový jogurt a pak se normálně hýbat, než se cpát nízkotučnými výrobky.
|
|
|
|