| magrata1 | 
 |
(21.5.2011 16:54:24)
Dva měsíce po porodu mám břicho jak v 5. měsíci těhotenství. A jestli tomu nepomůžu, nesplaskne. Nestihlo totiž splasknout do mého otěhotnění od předešlého porodu (holky jsou 2 roky od sebe).
Zajímalo by mě, jestli mi mohou pomoct stahovací kalhotky. Pomohou při redukci rozestouplých břišních svalů nebo stáhnou břicho jen po dobu, kdy jsou oblečené? Je dobré v nich třeba i cvičit?
Musím s tím bachorem něco udělat, nebaví mě pořád vysvětlovat, že čtvrté dítě nečekám.
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 17:05:20)
Podle obchodníků by měly pomáhat, teda, jestli to dobře chápu
http://www.penelope.cz/spodni-pradlo/mitex-zestihlovaci-kalhotky-ama-v64738?utm_content=spodni-pradlo&utm_source=heureka
|
| sarmi | 
|
(21.5.2011 18:07:35)
no, mozna jako doplnek ke cviceni nemusi byt spatny. ale ze by samy o sobe aktivne formovaly, no neee 
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 18:26:35)
Nemyslím, že by to fungovalo jako liposukce. Ale spíš jsem slyšela, že ty rozestouplé břišní svaly jsou celkem problém a nemá se u toho normálně posilovat břicho. Navíc trpím inkontinencí, tak to bych si asi zavařila tuplem. Chci si nechat napsat rehabilitaci a cvičit správně. A taky mi připadá, že od pasu dolů mám břicho paradoxně menší než nad pasem, mám pocit, že se mi to stáhlo poté, co jsem měla těsné rifle.
|
| sarmi |
|
(21.5.2011 18:37:36)
vsak pisu, orbitrek procvicuje v podstate cele telo, jako bonus lehce i svaly brisni. a na tu inkontinenci je uplne nejlepsi trenovat pri curani - curat prerusovane, tak nejlip poznas, jestli svaly panevniho dna pracuji nebo ne. sedy-lehy doporucovat nebudu, taky je nesnasim...
|
| sarmi |
|
(21.5.2011 18:39:00)
a mas ty svaly opravdu rozestouple? nebo ti jen visi bricho? to jsem mozna spravne nepochopila, tak se omlouvam.
|
|
| Ajlina | •
|
(21.5.2011 18:40:26)
Sarmi tenhle blbý návod, že se má při čůrání zastavovat a přerušovat může dát jen ten co inkontinencí netrpí, ono kdyby si ty svaly pořádně cítila a mohla tohle provádět, tak by si inkontinencí netrpěla, já vůbec necítím, že tam nějaké svaly mám, nula nula nic, natož zastavit čůrání
|
| Jana a Petra |
|
(21.5.2011 18:42:44)
http://www.lekarna.cz/dynove-tablety-pro-zenu-tbl-30/
|
|
|
|
|
|
|
| PavLen 22.3.04-13.8.06 | 
|
(21.5.2011 17:41:08)
To je jak s kolenem, když ho zabandážuješ tak svaly ochabují páč není namáhano. Já si myslím, že tím nepomůžeš - nespadne ti, jen na pohled zamaskuješ.
|
|
| sarmi |
|
(21.5.2011 18:02:29)
"jestli tomu nepomuzu, nesplaskne". no, tos uhodila hrebicek na hlavicku . ale stahovaci kalhotky ti v tom moc nepomuzou.
doporucuju poridit orbitrek a denne si dat 10-20minut pro zacatek. zabira na celou postavu, dokonce i na bricho!
|
|
| pearl | 
|
(21.5.2011 18:24:31)
Magrato nechci strašit, ale údajně na rozestouplé svaly nepomáhá nic jiného než plastika.
Ale mám to jenom zprostředkovaně, prý to řekl lékař.
|
| Ajlina | •
|
(21.5.2011 18:38:34)
po druhém dítěti se mi břicho splasklo hned po šestinedělí, po třetím cs je strašné, zřejmě to dopadne, že to bude plastika, nepomáhá nic a inkontinence k tomu, nicméně nikdo se do toho z plastických chirurgů nehrne :o(
|
|
|
| berunka,M+M 11/04,M 01/08 | 
|
(21.5.2011 19:13:31)
Mně pomohl stahovací pás.
http://www.e-maminka.cz/product/stahovaci-pas-po-porodu-1784/
Po dvojčatech jsem měla také rozestouplé břišní svaly. V porodnici mi poradili tohle a fakt mi to pomohlo. Hlavně se mi břicho brzy vrátilo do normálu.
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 19:20:56)
A fakt to funguje? Nemáme moc peněz, aby to nebyla zbytečná investice.
|
| berunka,M+M 11/04,M 01/08 |
|
(21.5.2011 19:23:02)
No mně to pomohlo. Využila jsem i po třetím dítěti a teď i švagrová. No a nakonec ho využívá i manžel v zimě do práce, že mu to dělá dobře na záda, když je celý den venku.
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 19:28:00)
A to ti to břicho jen tak splasklo nebo jsi něco cvičila? Jestli jo, tak v pásu nebo bez? Jaké cviky?
|
| berunka,M+M 11/04,M 01/08 |
|
(21.5.2011 19:30:40)
Přiznám se, že jsem necvičila skoro vůbec. Snad jenom párkrát cviky na břicho, takové ty sklapovačky. Cvičila jsem bez pásu. Pás jsem si připínala vleže, co nejvíc stáhnout.
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 19:34:45)
V leže jsme se v mládí narvávaly se ségrou do riflí. Po vyprání jsme je dost často zapínaly kombinačkama
|
| berunka,M+M 11/04,M 01/08 |
|
(21.5.2011 19:42:03)
No přesně tak si musíš dát ten pás. Je na suchý zip, takže ho pak s klidem sundáš. Tak mi to v porodce ukazovala rehabilitační sestra. Měla jsem rozestup břišních svalů na čtyři prsty. Srovnalo se to tím až na necelý jeden. Teď už to není poznat vůbec.
|
| magrata1 |
|
(21.5.2011 19:50:31)
Tak to je super! Díky za radu. Mně připadalo, že mám ty svaly rozestouplé už po minulém těhotenství a jak mi o něco splasklo břicho od těch riflí, tak jsem se po něčem vhodném začala pídit.
|
| berunka,M+M 11/04,M 01/08 |
|
(21.5.2011 19:55:40)
Rádo se stalo. Jo a ten pás jsem kupovala přímo v porodnici ve zdravotnických potřebách. Tak se zkus kouknout tam a nemusíš objednávat z netu. Záleží na ceně. Přeju Ti, ať pomůže.
|
|
| magrata1 |
|
(22.5.2011 18:08:25)
Mandelinko, já fakt vím, že žádný pás není liposukce. Vím, že musím cvičit. A vím to dokonce jako člověk léta letoucí cvičící. Sice jen za účelem neskončit na vozíku, vrcholově jsem se tomu nikdy nevěnovala, ale chodím a nekulhám, což jsem před 8 lety říct nemohla (většinou jsem chodila, ale belhala jsem se s potížemi). Chtěla jsem znát zkušenosti, protože jsem četla, že v případě rozestouplých svalů to pomáhá těm svalům se "zatáhnout". Takže jsem čekala reakce typu-měla jsem ho, byl na prd, měla jsem ho, pomohl, měla jsem ho, když jsem ho měla oblečený, vypadalo to fajn, po sundání pneumatika povolila zpět. Kdybych si myslela, že nošením nějakých spoďárů nebo pásu zhubnu špek, musela bych být mentálně retardovaná.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)