| Půlka psa | 
 |
(29.3.2011 10:36:03)
Máme skoro šestiletou dceru, která je hodně hubená. Je hodně aktivní, má svaly, takže vyloženě nechrastí kostma, ale dle dr by měla přibrat. Má myslím 119cm a 17kg, ale přesně to teď nevím. Jí ráda, ale chutnají jí v podstatě jen vyloženě zdravé věci a z těch se moc ztloustnout nedá. Jí jakékoliv ovoce, zeleninu a luštěniny, dále ovesné vločky, mléko, bílý jogurt, lučina, sem tam maso a tmavé pečivo. Jsem v podstatě ráda, že sama chce takovýto zdravý jídelníček, aniž by ji k tomu kdo zvlášť vedl. Zvlášť když si vezmu, jaký má vzor v manželovi. No a ani já zdravé stravě moc nedám.
Její představa je asi taková.
Snídaně - vločková kaše s trochou medu a kouskem másla, na pití mléko
Svačina: ovoce
Oběd: čočková polévka, vařená brokolice s brambory a zeleninový salát
Svačina: bílý jogurt
Večeře: ledový salát, kuřeci prsíčko, minikousek chleba
Marně přemýšlím, čím ji s tou její stravou vykrmit. Z opravdu kalorických věcí jí jen ty vločky a v jedné restauraci si ráda dává restovanou pšenici s pórkem jako přílohu. No a taky jí kachnu, ale tu jí těžko budu dělat každý den. Ze sladkého si vezme občas kus tatranky a v létě tvarohovou zmrzlinu. Nechci jí tlačit do knedlíků, smažených jídel, bábovek a čokolád, když jí to nechutná, ale zase z toho jejího jídelníčku fakt nevím, čím jí vykrmit. Poradíte někdo? Snažily byste se jí krmit kaloričtější stravou nebo byste se na to vykašlaly?
|
| mia | •
|
(29.3.2011 10:41:49)
Myslím, že si můžeš gratulovat, že se dcera takto stravuje! Pokud nemá nějaké zdravotní problémy nebo nemáte podezření, že za tím stojí třeba nějaká alergie, tak bych to neřešila, vždyť je ve vývoje, roste! 
|
| daba+holčička | 
|
(29.3.2011 12:23:56)
taky mě to přijde super, jen bych jí ten jogurt koupila smetanovej, do vločkové kaše taky můžeš zavařit místo mlíka smetanu a k večeři na ten salát olivový olej, jestli to snese a přihodit něco na zobání, třeba oříšky, sušené ovoce, musli tyčinku, jestli to má ráda
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 12:32:22)
Smetanové jogurty i oříšky jí. Na oříšky chodí místo bonbónů.
No a vločkovou kaši má jen z vody. Nechce tam ani mlíko ani smetanu. Sušené ovoce nejí. Nechce ani marmelády a jinak zpracované ovoce. Chce jen čerstvé, zato po tunách. No a mussli taky nejí. Vločky ano, ale s minimem cukru. Sladké vločky z obchodu slisované do kostiček mi dobrovolně nesbaští.  Napadlo mě udělat mussli domácí s minimem cukru a s ořechy. Mohla by to mít jako kalorickou svačinku.
|
| daba+holčička |
|
(29.3.2011 12:33:53)
já mám ráda ořechy slisované do tyčinky s tenkou vrstvičkou čokošky - je to tyčinka Maxi-Nuta 
ale já nejsem hubená, teda 
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 12:37:16)
Tyhle oříšky mám taky ráda. Nedávno jsem je naivně koupila dceři. Nechtěla je, tak jsem je snědla sama. V kombinaci s večerních požíráním anglické slaniny chápu, kde se nabralo těch pár kilo, co mám navíc.
|
|
|
|
|
|
| Johanka z Dvorku | •
|
(29.3.2011 10:41:54)
Proč ji proboha chceš vykrmovat????
Můj stejně starej syn má o dva cm víc a váhu má stejnou jako tvoje dcera a prostě beru, že je štíhlej, ani by mě nenapadlo ho vykrmovat, jsem ráda, že nebojujem s obezitou!
|
|
| .......... | •
|
(29.3.2011 10:42:01)
Mám šestileťáka, 17 kg a 122 cm, je drobnější, ale nikdo z dr. se nad tím nepozastavoval, tak to neřeším- jo a zdravě moc nejí, sladkosti má rád, zdravou stravou to nebude ;-).
|
|
| Eva | •
|
(29.3.2011 10:42:38)
Proč ji chceš vykrmit:-(((nechápu to,každý má jinak rychlý metabolismus.
buď ráda,že jí tak,jak jí,nezdravou starvou si přidělá do budoucna zdrav.problémy
|
|
| Staronová.luc | 
|
(29.3.2011 10:44:15)
To je dobrá dieta, takhle jím, když chci zhubnout.
Rohlíky, chleba něčím namazané nejí?
Něco pečenýho - štrůdl třeba děti milujou.
Těstoviny, omáčky (rajskou, koprovku, svíčkovou)
Je dobře, že jí zdravě a není třeba jí učit jíst bůček a uzeniny, ale nic se nemá přehánět. Je docela malá na takové názory
|
| Staronová.luc |
|
(29.3.2011 10:46:55)
No ale jinak musim říct, že souhlasím s názorem, že je to lepší než bojovat s obezitou.
Když vidím obézní děti, co neudělají při tv kotrmelec, ale cpou se hranolkama, hamburgrama a zapíjí to colou, je mi z toho smutno, co je čeká v dospělosti?
Podle mě se nic nemá přehánět, určitě jíst zdravě, ale občas si dopřát 
|
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 10:54:35)
Štrůdl nejí. Sladkýho nejí nic. Teda občas bonbon, ale na to, že tu leží v misce na stole, jich ubývá docela pomalu. Kousek chleba nebo celozrnného rohlíku sní k salátu. Případně s lučinou nebo se šunkou, někdy i s máslem, když není zbytí. Těstoviny sem tam ano. Omáčky spíš jen ze zeleniny. Hlavně žádnou smetanu nebo sýr. V podstatě bych byla štastná, kdybych se takhle dokázala stravovat.
|
|
|
| 16.5Salám&Lajka14 | 
|
(29.3.2011 10:44:52)
Já bych se na to vykašlala. Pořád lepší hubené dítě než obézní.
|
|
| Chape | •
|
(29.3.2011 10:45:24)
Pokud ji normalne, a podle popisu normalne ji, tak ji nevykrmis. Ale treba na nejake akci ochutna kus peceneho masa a zas pribyde mastnejsi kousek do jidelnicku.
Ale dokud je vahou v normalu, jen je ke spodni hranici, tak bych to neresil, co ja bych za to dal mit o neco mene :)
Jinak jsou pak i extremy, znam jednu holku, mala, hubena, ale snedla klidne 3x tolik co kdokoliv jiny a proste nepribrala. I kdyz se snazila.
|
|
| Ála+3 | 
|
(29.3.2011 10:47:09)
Helo, až se to dovíš, dej mi vědět, právě si nad tím lámu hlavu. Devítileťák 23 kg, 1,5 dcera 9 kg Jedí od všeho, ale jak vrabci-půlka jogurtu apod. a taky mají rádi hlavně zdravé věci-okurky, rajčata, kuřecí maso... Syn bohužel není schopen unést tašku do školy. Já mu snad zas začnu dělat Sunar
Sedmileťák má 22 kg, to mi přijde ok
|
|
| Katka +3 | 
|
(29.3.2011 10:48:58)
Nesnažila bych se vykrmovat a nekazila jídelníček. Možná by šlo prokonzultovat s nějakým poradcem přes výživu, jenom pro informaci, jestli jí v jídelníčku něco nechybí.
Já mám osmileťáka, který nemá ani ty svaly, kosti z něj trčí na všechny strany, doktorka už nás honí po všemožných vyšetřeních, jenže on prostě málo jí. Nejradši by jenom mlsal, ale to nechci dovolit. Babička mi tvrdí, že mu mám dávat, co rád jí, ať jí aspoň něco. Jenomže to by střídal krupicovou kaši, ovesnou kaši, koblihy, sušenky, bonbony... To mi nepřijde jako vhodný jídelníček pro dítě, takže sladké omezuju a nabízím a nabízím a nabízím normální jídlo. Někdy sní všechno, někdy se v talíři jenom porýpe, jindy se zašprajcuje hned při pohledu na talíř. A přitom jako miminko tak rád jedl.
Ale už jsem udělala zkušenost, že čím víc divadýlka a nervů kolem jídla dělám, tím hůř jí.
|
|
| kreditka | 
|
(29.3.2011 10:49:26)
Tak upřímně pokud by mě chtěl někdo krutě potrestat nařídí mi tuto stravu  Co třeba ty jogurty, nevím jaké kupujete, ale koupit s vyšším obsahem tuku apod.
|
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 10:50:29)
Já to dosud neřešila. Byla jsem ráda, že jedla to, co jedla a brala jsem to tak, že je vše v nejlepším pořádku. Ale doktorka na mě teď udělala bububu, že je moc hubená, a že se nemám divit, že je potom pořád nemocná. Tak se právě snažím zjistit, jestli mám jen tabulkově smýšlející doktorku a vykašlu se na to, anebo jestli je opravdu vyhublá a ta nemocnost může být způsobená tím. Nějak mi to nesedí. Nedokážu si představit, že jí budu nutit jíst tučné sýry, které nesnáší anebo krupičnou kaší s cukrem a ona pak rázem bude celou zimu zdravá jak řípa.
|
| Líza | 
|
(29.3.2011 10:55:21)
Heleno, tohle s nemocností nesouvisí. Je-li často nemocná, spíš by to chtělo konzultaci s imunologem, než výkrmnu.
Jinak, když moje dcera úplně propadla tabulkama pod dolní hranici normální váhy, tak jsem prostě zahušťovala. Jogrut vždycky s vločkama, ovocnou přesnídávku vždycky s nadrobenýma piškotama (ale nesmělo být moc, aby to moc neměnilo chuť), hodně kaší, víc příloh, nebo třeba polívky zahuštěný moukou a smetanou... cokoliv, co bez velkýho násilí do téhož jídla přidalo pár kalorií navíc.
Ale jinak tohle mívají děti daný - dcera se sice malinko spravila, ale vychrtlá zůstala dodnes, a to je jí dvanáct.
|
|
| Johanka z Dvorku | •
|
(29.3.2011 10:56:13)
Helen, paní doktorka je blbka, nedá se to říct jinak. Nemocnost dítěte souvisí s jeho imunitním systémem, ne s množstvím podkožního tuku.
Mmch strava, co jí tvoje dcera je naopak velmi zdravá, nic tučnýho bych bych nezařazovala, akorát bude ještě nemocnější.
Můj syn, o kterým jsem psala výše, při stejný váze, výšce a věku naopak není nemocný vůbec. Nízká váha nemá na infekční nemoci vliv.
|
|
| Len | 
|
(29.3.2011 10:57:49)
To je pekna blbost, hubenost nema co do cineni s nemocnosti, mam hodne hubeneho syna, ten je nemocny opravdu hodne malo a ani se takhle zdrave nestravuje.
|
|
|
| Šešule | 
|
(29.3.2011 10:52:27)
Já bych se na to vykašlala. Jestli je zdravá, což asi je, tak bych neřešila, že se do tabulek nevejde.
Nechápu posedlost některých doktorů vykrmováním netabulkových dětí
|
|
| Klára | •
|
(29.3.2011 10:52:47)
Taky bych byla ráda (i za to že jí). Můj mladší od miminka zmlsaný odmítá zeleninu, brambory jako přílohu, doteď odmítal sýry. Špenát, mrkvová omáčka, fazolová polévka, čočka jsou u nás "zakázané". Já bych si dala, ale dívat se na toho xistíka - tak mě přejde chuť. Zato pořád myslí na sladké... Byla bych ráda, kdyby jedl jako tvoje dcerka.
|
|
| Miri30 | 
|
(29.3.2011 10:52:50)
Zkusila bych přidat tvaroh, čersvé nebo i kvalitní tvrdé sýry (prostě přidat bílkoviny).
A co zkusit zapracovat na přílohách? Jí těstoviny? Rýži? Třeba i na sladko? Nemyslím, posypané závějemi cukru, není třeba jí kazit ukázkový jídelníček. Ale třeba s tvarohem a zavařeninou, ovocem apod.
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 10:59:01)
Sýry nejí vůbec. Z tvarohu sní pomazánku. Myslím, že bílkovin má asi dost. Jí jogurty, libové maso a hodně luštěnin. Ale nevím, možná to nestačí.
Těstoviny a rýži jí. Na sladko vůbec, ale se zeleninou má rýži ráda. Taky mě právě přijde škoda, abyc jí kazila dokonalý jídelníček, ale trochu mě zviklala doktorka s tím, že jí mám vykrmit.
|
| Šešule |
|
(29.3.2011 11:01:11)
Právě. Dneska navíc nežijem v době, kdy by bylo potřeba dělat zásoby pro případ tuhé zimy nebo neúrody
|
|
|
|
| Len |
|
(29.3.2011 10:54:37)
Nevykrmovat! My mame v rodine vsechny od detstvi hubene, ale nekteri holt meli rodice a prarodice, kterym se to nelibilo, takze vykrmovali a ty deti ted v dospelosti jsou vsichni obezni a maji uplne strhany metabolismus, pribiraji i z vody. Me nikdo nevykrmoval, jsem hubena (normalni), jist muzu, co chci a nepriberu. Doktorku bych ignorovala, ne kazdy musi nutne mit andelickovske faldiky a dolicky a v dospelosti vypadat jak vestonicka Venuse
|
| Šešule |
|
(29.3.2011 10:58:45)
Přesně. Znám dost v dětství neduživých lidí, co se je rodiče snažili vykrmit a dneska jsou tlustý (a zas se do těch tabulek nevejdou )
Jedna známá byla dokonce na ozdravným táboře pro takovýhle děti.
|
| Katka +3 |
|
(29.3.2011 11:12:50)
Taky jsem si vykrmování zažila. Dokud jsem byla dítě, pořád jsem poslouchala":jez pořádně. Dojez to. Dej si ještě aspoň kousek." Pak se přihlásila puberta a najednou měli všichni starost, abych nejedla tolik, nepřibrala apod.
Nechápu tu posedlost vykrmováním dětí, když u dospívajících a dospělých je obvykle nutné si váhu hlídat, aby nešla moc nahoru.
|
|
|
|
| Miri30 |
|
(29.3.2011 11:00:43)
Jinak Meegy připomněla omáčky. Děti je většinou milují. Moje taky. A myslím, že domácí rajská, svíčková nebo koprová - nemusí být zrovna s knedlíkem - jde připravit velmi chutně a zdravě. Přílohy kromě knedlíku brambory, těstoviny, polentu, kuskus, rýži...
|
| Johanka z Dvorku | •
|
(29.3.2011 11:04:24)
Miri, jak chceš zdravě připravit český omáčky? Koprová (smetana, kopr, bílá mouka) nebo svíčková (smetana, mix kořenový zeleniny, bílá mouka) jsou všechno jenom ne zdravý. Dejme tomu ta rajská.
Nicméně české kalorické a lepko-živočišnoobílkovinné bomby v podobě hutných omáček jsou smrtící koktejl pro střeva.
Doporučuju přečíst tenhle link: http://zdravi.centrum.cz/novinky/2011/3/22/clanky/rakovina-se-da-vypnout-zjistili-vedci/#utm_source=aktualne.centrum.cz&utm_medium=carousel a je naprosto jasný, proč jsou Češi na prvním místě na světě ve výskytu rakoviny střeva.:-(
|
| Miri30 |
|
(29.3.2011 11:10:51)
Johanko, svíčková - vývar z hovězího, rozmixovaná kořenová zelenina, zahušťovat se ani nemusí, bílý jogurt. To jsem dělala dětem asi do 2 let. Teď přidávám i smetanu na "vylepšení". Pro hubené dítko na tom nevidím absolutně nic závadného (nepotřebuji připravovat redukční dietu). Koprová podobně, jen tam tedy zahušťuji moukou. Taky nepředpokládám, že by si 4 člená rodinná se dvěma třemi lžícemi světlé mouky nějak extra zkazila jídelníček. Můj názor je, že omáčky tak nějak automaticky vyřazují ze zdravého jídelníčku, ale naprosto nechápu proč. Tedy jasně chápu - hnědá UHO z jídelny je úplně o něčem jiném.
|
| Miri30 |
|
(29.3.2011 11:13:18)
Polévky tady dobrý nápad. Jestli má ráda zeleninu, jako že jo... tak se toho dá vykouzlit spoustu. Kombinovat s luštěninami, vločkami atd.
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 11:16:52)
Čočková, brokolicová, špenátová a rajská polívka jsou u nás pořád. A ještě zelňačka. Tu sní dokonce se smetanou a do rajské někdy propašuju i parmezán. Doplnit polívky pločkami je dobrý nápad. Jsou to kalorie navíc. Nějak mě to nenapadlo.
|
|
|
|
|
| Miri30 |
|
(29.3.2011 11:06:38)
Já taky nejsem proto vykrmovat, ale celkem si dokážu představit, že dcerka je fakt hubená. Mám takovou hubeňounkou neteř. I můj kluk je hubeňour a to má 22kg na 122cm.
Vykrmovat a kazit jídelníček, to bych určitě nedělala, ale snažíme se to doma sledovat, aby kluci jedli pravidelně a dostatečně. Taky se mi hodně osvědčilo brát s sebou svačinky ven. Je to v podstatě jídlo na víc, které bych doma do nich už nedostala, ale venku jim tráví a pak se ještě v klidu navečeří.
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 11:09:37)
To je fajn nápad. Je fakt, že někde venku něco sezobne ráda. Občas nestačím zírat. V létě budeme venku pořád, ale ona stejně bude chtít spíš meloun a broskve než co jiného. To tam víc vyběhá než přibere na svačinkách.
|
|
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 11:07:19)
Tak naše dcera je naopak nesnáší. Jí těstoviny nebo brambory s omáčkami ze zeleniny a bez smetany. Třeba tu rajskou. Ty české těžké smetanové omáčky jí nechutnají.
|
| Šešule |
|
(29.3.2011 11:09:38)
A co třeba stoprocentní džus. Prostě to trochu míň naředíš...
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 11:11:14)
Jojo, džusíky děláme a má je ráda.
|
|
|
|
|
| Gabriella, 2 děti |
|
(29.3.2011 11:00:49)
Asi bych maličko pohlídala jen ty večeře: ledový salát, kuřeci prsíčko, minikousek chleba
Toho chleba by mohla sníst půl krajíčku třeba s lučinou, ne se cpát na noc, ale kuře s ledovým salátem je přeci jen trochu dietní večeře, měla by k tomu sníst ten půlkrajíc s něčím a kuře se salátem klidně navrch.
|
| Len |
|
(29.3.2011 11:02:40)
Pulkrajic jsem snedla cely poprve nekdy ve trinacti
|
| Gabriella, 2 děti |
|
(29.3.2011 11:09:05)
Šmankote - tos byla zamlada žížalou??
Moje tříleťanda (3,5) včera na manželovi vyloudila k večeři celej krajíc s lučinou, já jí dávám půl, jí sice velice zdravě, ale zbouchala by jídla kopec kdybych ji nechala. Má utkvělou představu, že pokud má "místo v bžíšku" tak je čas se zase naprásknout, takže chodí vyjednávat dvě hoďky po snídani jestli už je čas na svačinu a ukecává to aspoň na suchej chleba, tváří se u toho děsně spiklenecky o).
|
| Len |
|
(29.3.2011 11:11:16)
No, me stacilo opravdu hodne malo, dve tri sousta a byla jsem najedena. Jedla jsem vsechno, ale malinko. Nicmene jsem vyrostla do 180cm, takze jsem evidentne nestradala Kazdy je jiny, nekomu malinko staci.
|
|
| Nella+2 | 
|
(29.3.2011 11:13:03)
A pro čí dáváš pul krajíc když chce celej? Váží moc? Moje dcera sní klidně k večeři 2 rohlíky - teda to byla fakt vyjimka ale že bych jí to nedala mě teda fakt nenapadlo. Někdy jí málo, někdy hodně, váhu má v pohodě tak to neřeším. Jenom mě překvapilo že si musela vynutit celej krajíc na manželovi protože ty jí ho nedáš. Já jí dám teda co chce. Pochopitelně ne hranolky s tatarkou apod
|
| Gabriella, 2 děti |
|
(29.3.2011 11:35:44)
Obě holky maj tak zvláštně nastavený od přírody stravování že necítí "záklopku". Prostě jedí dokud se úplně nepřežerou, klidně zdravý jídlo nebo suchej rohlík, zažila jsem i situaci kdy starší dcera u babi asi ve dvou letech snědla snad tři čtyři rohlíky a doma o dvacet kiláků dál jsme zjistili že kus rohlíku si syslí za tváří, spolknout už ho nezvládla, ale přece se ho nevzdá o).
Kdybych nechala holky jíst jak maj chuť, tak mi neprojdou futrama a jsou schopný jíst na kila i suchou rejži s dušenou neslanou nemastnou mrkví, suchý brambory, cokoli. Vedu je k tomu, aby si zvykaly na přiměřený porce zdravý stravy, ta starší už se trochu usadila a ztrácí potřebu se tak moc nabouchat, ale dřív to měla stejně jako maličká. Musí z toho asi vyrůst. U doktora mě pochválili, že jsou holky na výšku i váhu adekvátně věku, ale je mi jasný, že kdybych je vyloženě nehlídala, tak mám doma dvě koule, navíc k tomu maj z obou stran rodiny dost předpoklady. Já byla taky nenažraný batole, starší ségra vážně nemocný vyzáblý nežravý dítě, tak si maminka hrozně užívala tu radost jak druhý dítě krásně jí a nemarodí, ve dvou letech jsem vážila přes dvacet kilo, nepovažuju to za dobrej základ do života a nechci to udělat i svejm dětem.
|
|
|
|
|
| Půlka psa |
|
(29.3.2011 11:04:53)
Tomu chlebu moc nedá, ale zato se snažím do toho salátu propašovat olivový olej. Někdy na to ani nepřijde.
|
| Gabriella, 2 děti |
|
(29.3.2011 11:16:30)
Do salátu se dá přimíchat vařená kukuřice, chutná to jako zelenina, ale nějaký sacharidy tím propašuješ o).
Jinak - jak se tváří na hustý polívky ve kterých stojí lžíce? Masový vývar, hodně zeleniny, zahuštěno vločkami, rozmíchaný vajíčko... klasická tmavá bramboračka s jíškou apod.?
|
|
|
|
| Markéta | •
|
(29.3.2011 11:03:05)
Když jsem po sérii viróz "vykrmovala" syna, dělala jsem mu bramborovou kaši se smetanou. Samozžejmě je předpoklad, že jí br. kaši. Synek jí miluje, takže jsem věděla, že mi ty alorie sní.
|
|
|
měli by zhubnout a pro to zdrvě jedí a cvičí
V její náručí
Čím potěšit každou ženu
Novoroční koncertBrno-venkov 
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiBrno-venkov 
Krojový plesUherské Hradiště 
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Novoroční koncert
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro děti
Krojový ples
Zimní běh na Blaník
Ledové sochy na Pustevnách
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)