| Ikonie | 
 |
(24.3.2011 17:06:44)
Jdu se poradit, jak jíte v práci. Vždy jsem se najedla během volna mezi směnami (dělala jsem na směny kousek od bydliště, takže jsem jedla v klidu doma).
V pondělí jsem začala pracovat. Mám 6ti hod. pracovní dobu 8-14. Tím, že mám kratší prac.dobu, nemám nárok na pauzu na jídlo. Co jsem si všimla, tak kolegové mají většinou jídlo zdravé (jde o sedavé zaměstnání), tedy např. v mističkách jablka, pomeranče apod. Část z nich se (asi občas) domluví a objednají si např. pizzu, gyros apod.
Já takové jídlo nejím, mám v plánu si nosit v krabičkách aspoň to zdravé jídlo-jablka, banány atd.
Ani nevím, jestli tam mají mikrovlnu, to jsem ještě nezjistila. Domů se dostanu až kolem 15-16hod (než dojedu MHD, nakoupím atd.), což už mi na hlavní jídlo nevyhovuje, připadá mi to moc pozdě, nejsem na hlavní jídlo tak pozdě zvyklá.
Jak jste to vyřešili? Nosíte si jídlo z domu? Jíte pořádně až večer? Budu muset v nadcházejících dnech vymyslet a přijít na to, co mi bude nejlépe vyhovovat, ale ráda se poučím 
Díky 
|
| Lassie66 | 
|
(24.3.2011 17:11:54)
Tak třeba těstovinové saláty, ty se dají i studené.
|
|
| Jaana2 | 
|
(24.3.2011 17:12:46)
Morunko měla bys mít 2 x 10 min přestávku ( vždy po dvou hodinách práce) . To by se dalo zvládnout např. sníst polévku ( ohřátou v mikro, pokud tam je) nebo i nějaké jednoduché jídlo. Asi by to nebylo nic moc, ale možná tam na minutu až tak nehledí, to musíš zjistit. Jinak krabičky jsou ok a existuje teorie, že bez teplého jídla je to taky ok.
A doma pak třeba i teplou věčeři ( brambory s tvarohem, těstoviny, vajíčko ...)
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:14:11)
V každé hodině mám nárok na 5min přestávku
|
| Jaana2 |
|
(24.3.2011 18:02:40)
Morunko a nebylo by lepší ty přestávky spojit do těch 10 min? DOkonce mám dojem, že je to v nějaké vyhlášce, že když se pracuje u PC, tak by na to měl být nárok. Za 5 min se nenajíš
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 18:04:35)
Jsem tam teprve pár dní, tak nechci dělat vlny. Kousnout do chleba můžu i mezi voláním...
|
|
|
|
|
| Evka 73 |
|
(24.3.2011 17:18:20)
Já ti moc neporadím, protože sama pracuji na 12ti hodinové směny, mám jednu pauzu na svačinu, někdy po 5 hodinách, jindy po 8 hodinách. Takže jím ráno než jdu do práce, to si dám třeba musli, pak o pauze na jídlo, to si dám buď těstoviny, nebo třeba polévku a pak až večer doma. Mezi tím bohužel nic, i když jsem chtěla pauzu rozdělit mezi dvě čtvrthodinové a přinesla jsem i potvrzení z ministerstva práce a sociálních věcí že to jde, tak stejně mám smůlu, zaměstnavatel to prostě nebude tolerovat.
Ten kdo u nás dělá na 6 hodin, tak pauzu na jídlo nemá, pokud by někdo dělal na 6,5 hodiny, tak už na jídlo jít musí, na těch půl hodiny, někdy během směny.
Já si jídlo někdy nosím z domova, někdy si kupuji (polévku, těstoviny)
|
|
| fisperanda | 
|
(24.3.2011 17:18:35)
Mám taky šestihodinovky, jím "jídlo" z automatu. Pauzy mám na kouření, jím za pochodu (brambůrky, tyčinky, čokolády, krosany - zdravá výživa rulezz :)) Po práci se stavím někam na jídlo do fastfoodu.
Teď když to po sobě čtu, si říkám, že bych se nad sebou měla zamyslet :))
|
| fisperanda |
|
(24.3.2011 17:19:41)
Ještě se sama sebe musím teda zastat, že dělám teplý večeře.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:22:21)
Já mijulu hlavně brambory, takže brambory na 100způsobů Dneska jsem si k nim dala smažák. Mnam
|
|
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:21:29)
jéé, Fis ahooj
No, popravdě jsem teď uvažovala, proč jsem to dala do "jíme zdravě"  Ale přiznám se, že taky potřebuju dobít energi. Už potřebuju cukry jako sůl
|
| fisperanda |
|
(24.3.2011 17:24:03)
Potřebuju cukry jako sůl, to mě dostalo :))) Já teď momentálně ujíždím na ananasu. Je to jediná věc, kterou si dokážu připravit do práce do misečky. Ananasu je hodně, sníme ho večer a když donesu do práce nakrájený, ještě se rozdělím, a su jakože hodná :)
Hezký den
|
|
| Inka | •
|
(24.3.2011 20:03:25)
Tak musli tyčky, když potřebuješ cukry. To se docela dobře jí.
|
|
|
|
| angrešt |
|
(24.3.2011 17:21:32)
Nosím si krabičky a manželovi nabaluju krabičky.
Mám v práci mikrovlnku, takže si nosím i normální jídla a ohřeju. Manžel MW nemá, musí si jít ohřát jídlo ke kolegyním do jiné místnosti a dělá to nerad, tak jemu ohřívací jídlo dávám jen výjimečně.
I ohřívací jídla si dělám taková, aby se dala sníst bez nějaké složité manipulace na pracovním stole. Takže rozhodně třeba ne polévky, řídké omáčky (hlavně červené:). Nejvíc si na ohřívání nosím různé dušené směsi masa se zeleninou, třeba vepřové v mrkvi, hovězí s hráškem, "čínu"... rovnou si to smíchám s přílohou, abych nemusela nic přesypávat nad klávesnicí:) Pak si nosím různé těstoviny, rizota a kuskus. To všechno se dá jíst bez problémů lžicí.
Z neohřívacích jídel se mi osvědčily vydatné saláty - čočkový, fazolový, kuskusový, těstovinový, se zamíchanými nějakými zasycujícími přísadami - sýrem, šunkou, opečeným masem.. prostě aby to bylo jídlo, kterého se najím - nejsem králik, abych vydržela celý den o listí:)
A pak si nosím druhou krabičku, do které si nakrájím buď zeleninu, nebo ovoce na nějaké kusy, které se dají kultuvovaně rukou zobat.
manžel dává přednost tomu, že mu do krabičky naskládám pečivo, nakrájenou zeleninu a kusy šunky, sýra, nebo třeba opečený kuřecí steak nebo řízek. A ovoce chce raději vcelku nenakrájené(celé jabko, celý pomeranč).
A dost často peču, tak ještě do malé třetí krabičky často nabalím kousek domácí buchty, mám ji ráda k dopolední svačině s kafem nebo čajem:)
Na všechno mám krabičky Lock-Lock, perfektně těsní. Máme různé tvary a velikosti, takže najdu vždy vhodnou na daný tvar jídla.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:25:01)
angrešt-moc děkuju. určitě z toho něco využiju.
|
| angrešt |
|
(24.3.2011 17:35:32)
Morunko, ještě když máš chutě na sladké, tak to řeším často tak, že si večer dám do krabičky na dno několik lžic marmelády, uvařím si pudink nebo krupičnou nebo rýžovou nebo ovesnou kaši a naliju na tu marmeládu rovnou do krabičky (Lock-Lock snesou horké, takže to jde, ač je to plast, navíc to neliju vroucí, chvíli počkám). Do rána mi to v ledničce ztuhne a pak to jím v práci studené a je to jako takové ty drahé "mléčné rýže" a "mléčné krupice", i s tou marmeládou na dně, co bývá v kelímkách:)
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:37:00)
jééé, to je perfektní nápad!!! Pudink miluju, marmeládku taky, tak to určitě vyzkouším.
Jsi moc hodná, díky
|
| angrešt |
|
(24.3.2011 17:55:43)
Morunko, těší mě, že Ti to pomohlo:)
Jinak z všeobecného pohledu mi velmi pomáhá, že si tvořím jídelníčky. Pak mám doma vždycky suroviny jak na večeři, tak na jídlo do práce, a mám to předem vymyšlené a nakombinované tak, aby se ta jídla dala dělat zároveň. Třeba namočím čočku - švihnu do trouby nějaké maso se zeleninou - dám vařit čočku - oškrábu a dám vařit brambory - nakrájím cibulku, okurky, šunku... prostě věci do salátu, mezitím je vařená čočka, sliju, propláchnu, zchladím, smíchám a dám do ledničky na druhý den. Mezitím se uvařily brambory a v troubě upeklo maso se zeleninou, což nandám na talíře k večeři a času to zabere celkově málo.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:58:47)
teda, ty jsi šikovná já taková pilnucha nejsem. Mazala jsem si chleba s máslem, kupovala celozrnné pečivo.
Ale není to ono, no... 
|
|
|
|
|
|
|
| Persepolis | 
|
(24.3.2011 17:24:56)
Já jím v práci hrozně. Nemám možnost si v místě zajít někam na teplé jídlo tak to řeším tak, že si tahám z domu namazané chleby+jogurt+nějaké ovoce. Když mám hodně dobré období a nejsem líná vařit, tak si donesu třeba těstoviny s něčím nebo rizoto, nebo zapékané brambory, prostě cokoli, kde nehrozí, že mi to proteče skrz kabelkuu a ohřívám v práci v mikrovlnce.
Jinak Morunko, gratuluji k novému zaměstnání. Kde pracuješ?
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:27:16)
děkuju
bohužel jsem se zase dostala co call centra. Ale jsou tam opravdu hodní, je tam dobrá atmosféra, lidi si vzájemně pomáhají, mají tam dobré bonusy. Jsem tam teprve týden, dneska jsme podepisovali smlouvy a zítra už bude první hovor... Mám z toho bolení žaludku...
Jiná práce se bohužel nenaskytla...
|
| fisperanda |
|
(24.3.2011 17:33:15)
Morunko, přeju ti na zítřek hodně štěstí
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:35:54)
Děkuju moc
Zkoušeli jsme hodně, od včerejška prakticky pořád. Ale s těmi "opravdovými" lidmi je to zase úplně jiné. Ani na to nemůžu myslet, protože mne bolí břicho. Zítra ráno ještě musím k lékaři kvůli té práce a pak už hurá.
Jsou to teda pěkné nervy... Snad si brzo zvyknu. Ale jak jsem psala, jsou tam docela příjemní lidé
|
| fisperanda |
|
(24.3.2011 17:53:06)
Zezačátku je to záhul pro každýho. Každý nováček je vyklepaný, má trému, protože je eště vyplašený ze školení, je toho prostě moc najednou. Ale neboj, zvládneš to. Dycky to každej zvládne. Příští týden už to bude mnohem lepší, a pak přestaneš mít nervy. Zjistíš, že v hovorech se opakuje pořád to stejný dokola. Mně se osvědčilo lidi vyslechnout, ale nezpracovávat námitky moc dlouze, uzemnit je, když se moc rozpovídají, a vést hovor tam, kam chci já. Když něco nejde, nevysvětluju proč to nejde, prostě to není možné a hotovo.
Když sem začínala, měla sem na papíře napsaný i úvodní představení "Dobrý den, u telefonu XY, dovolali jste se do společnosti ... Jak Vám mohu pomoci?" 
Zvládneš to.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:57:01)
jj, papíru mám hodně
Jedna začínající s námi už to vzdala Já jsem si dneska jako motivaci koupila lítačku na MHD, tak musím vydržet
|
|
|
|
|
|
| Jenda00 | 
|
(24.3.2011 17:30:54)
Jím strašně,  , buď si vyberu jedno ze tří jídel co nabízí tady v budově provozovatel restaurace, nebo si nechám dovézt pizzu, nebo obědvám venku. Po O většinou ještě dort, odpo v 16 ještě něco, klidně 2-3 rohlíky, pak jím zase až ráno, večer nemusím nic. Co mě vadí je že někdy dám za to jídlo denně třeba taky 130,- to když si z jednání venku dovozu třeba McD, nebo si nevyberu jídlo, které mi dotuje zaměstnavatel za cca 40,- Kč a venku si koupím, třeba dva hermelíny, tři rohlíky, ovoce, dort + denně musím já dobytek mít colu. Bohužel mi to nevadí tak moc, že bych to přestala dělat. Spíš mě štve že to není zdravý . Já mám holt velkou spotřebu jídla no. Když je moc práce, jedna porada za druhou jím klidně až odpoledne, ale když je volněji jsem strašná
|
|
|
| Vítr z hor | 
|
(24.3.2011 17:26:41)
Mame kantynu a v ni polivku za 13 Kc, takze jsem najela na usporny opatreni  . Nekdy si prinesu neco z domova, ale to neni moc casto.
Jen ta pauza na obed je moc dlouha, radsi bych polovicni.
|
|
| chabíbí | 
|
(24.3.2011 17:29:07)
Ještě jsem nezažila práci, kde by byla pauza na oběd. Resp. odskočit si někam na jídlo. Teď sice mám možnost stravování (učitelka v mš), ale tamější jídlo jím málokdy, protože jsem vegetariánka a většina mých kolegyň se stejně s dětmi nestihne najíst, pauza tam neexistuje.
Osobně jím až doma, což je kolem deváté desáté večer. Rozhodně nemám denně teplé jídlo, to bych jedla v jedenáct.
V předchozí práci jsme si jídlo objednávali z BIO restaurace odvedle, cena tak sto padesát za oběd, ale měli jsme stravenky. Jedli jsme to v práci, na schodku, žádná půlhodina pauza, zákazník je zákazník.
|
|
| Sensi+Kuba 3/04+Honza 12/06 | 
|
(24.3.2011 17:37:57)
Morunko, mam take 6 hod pracovni dobu, ale narok na obed (jidlo), tzn. 30 min ma clovek jiz po 4 hodinach pracovni doby, to je ze zakona ne?
Ja napr. pracuji 8:30-12:30 , pul hod pauza a pak 13-15.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 17:43:49)
já přícházím před 8hod, ve 14hod odcházím. Během hodiny mám přestávku 5min.
|
|
|
| Ori_on |
|
(24.3.2011 18:36:33)
Normálně se seberu a jdu si na jídlo, až dostanu hlad. Mám na výběr z mnoha možností..od teplých jídel kamkoli do restaurací, do jídelny, ke stánkům, nebo si jít jen tak něco koupit do obchodu/marketů, nač mám chuť, teď od jara do podzimka skočit na trh koupit čerstvé ovoce a zeleninu, když nechci hotové jídlo. Je to tím, že pracuju v centru většího města, kde je fůra příležitostí, a nemám nikterak omezený čas, kdy si můžu skočit na oběd. Ani nemusím dodržovat půl hodiny na jídlo, většinou přetahuju, bo to spojuju s mrknutím do jiných obchodů..
|
| Ori_on |
|
(24.3.2011 18:37:54)
Z domova jsem si ještě nic nikdy nedonesla - pro doplnění. Přes týden ani nevařím. Jen někdy teplé večeře, ale to jsou minutky, a vše se sní hned.
|
|
|
| Tenna /2 | 
|
(24.3.2011 18:46:44)
Tak to je režim na vypěstování žaludečních vředů Nejspíš bych si nosila nějaké hlavní jídlo v krabičce z domova a snědla si ho hned po skončení směny v těch 14h. v práci, pokud tam máte nějakou kuchyňku s mikrovlnkou. Nebo bych si hned z práce někam na teplé jídlo došla a pak teprve jela domů.
|
|
| Adina,kluk 08 | •
|
(24.3.2011 18:51:51)
Morunko,gratuluji,k práci a ke skvělé prac.době.
Nejlepší máš si zjistit,zda tam mají mikrovlnku nebo nejaký ohřívač na jídlo.
pokud ne,tak bych si dala asi jogurt či ovoce a po práci bych si skočila někam na hotovku,pokud je to nekde vedle a pokud budeš mít stravenky.
jinak je to naprd,taky bych radeji teplé jídlo v poledne,večer ne,to je mi pak těžko.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 18:56:17)
Adi-děkuju
Já jsem ještě neměla čas se rozkoukávat. Celé dny jsme se školily, zítra k dr. a pak už budeme pracovat na ostro. Dneška tedy byly ještě velké testy, které ještě nemám hotové a to jsem tam byla skoro o hodinu déle...
Ale musela bych to dodělávat zítra a to nemůžu, protože odpo jedu na cvičební víkend.
|
| Adina,kluk 08 | •
|
(24.3.2011 18:58:35)
Na cvičební víkend? to jako na skolení? no to by mě kleplo.ty začátky jsou šílený,hlavně když je dobrá parta,jinak je to uplně na nic.nedivím se,že te bolí břicho.to mě bude taky,až nekde neco seženu a začnu makat,pokud me dřív neklepne z toho hledání.
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 19:01:30)
nene, víkend nemá s prací nic společného. Jedu si na celý víkend zacvičit, odpočinout od rodinky...
|
| Adina,kluk 08 | •
|
(24.3.2011 19:02:39)
je tak to bych taky potřebovala..tak si to užij.
|
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 19:03:54)
já jsem si to dala v podstatě k narozeninám, dostala jsem penízky, tak si trošku oddychnu
|
|
|
| Ikonie |
|
(24.3.2011 19:03:20)
Držím palce. Já jsem toto místo vzala v podstatě už ze zoufalství. "normální" práci prostě neseženu. Takže jsem vzala toto. Mám tam docela hezké prac. podmínky. Až tam budou déle, budou přispívat i na dopravu apod.
Musím se tím jen trochu prokousat.
Přeju ti, abys taky brzo našla něco, co ti bude vyhovovat
|
|
|
|
| Adina,kluk 08 | •
|
(24.3.2011 18:56:47)
Morunko,hlavní je dobrý kolektiv,to je priorita č.1,pak už jde vše nejak samo.
jinak jídlo si nosím do práce domácí doma uvařené.takhle delám i manželovi kastrůlky,v práci si ohřívá.
|
|
|
|
V její náručí
Čím potěšit každou ženu
Novoroční koncertBrno-venkov 
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiBrno-venkov 
Krojový plesUherské Hradiště 
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Novoroční koncert
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro děti
Krojový ples
Zimní běh na Blaník
Ledové sochy na Pustevnách
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)