| Lucy | 
 |
(21.2.2011 13:50:11)
Ahojky, chtěla bych se zeptat jaké máte zkušenosti s kineziologii a hlavně jestli vám pomohla. Mě začali trápit uzkostné stavy a panická ataka. Náštěva na psychiatrii mě nijak nenadchla a nevím kam to vede. Mam z toho pocit,jen berte prášky a bude líp. Měsíc jsem brala argofan (hroznej driák) ale pomohl mě z toho nejhoršího. Ted se snažím sama, nechci se dopovat práškama, chci přijít nato, proč se mi to dějě a jak se toho zbavit. Byla bych ráda za každou dobrou radu.Díky
|
| sojka+07+09 | 
|
(21.2.2011 14:44:13)
více než kineziologii ti doporučuju kognitivně-behaviorální terapii- tzv. KBT. Kineziologie se podle mého názoru hodí víc na izolované stavy úzkostí např. na fobii z hadů a izolované problémy- které má málokdo. Většina úzkostí je spojena s mnoha věcmi. Navíc kinezilogie jenom odblokovává (ale ne každý na to věří), to není žádná odkrývací terapie, která by ti odhalila, že máš panickou ataku, protože se na tebe v dětství někdo moc mračil. Ty se v prvé řadě potřebuješ naučit panické stavy zvládat právě pomocí KBT terapie, což je první volba. A potom můžeš chodit na psychoterapii a snažit se postupně přijít svému problému na kloub. Mnohdy je to cesta na hodně let.
Kineziologie hodně lidem pomohla, ale já k ní mám dost smíšené pocity. Nemám ráda nic, co nabízí okamžitou pomoc a úlevu od potíží během hodinové seance, aniž by klient přispěl a zapracoval na sobě. Většina našich potíží není izolovaný problém, který se dá tak snadno vymazat, ale vznikla na různých podkladech- od genetiky po zážitky z dětství atd. Takže myslet si, že někam zajdeš a někdo udělá odblokování a budeš zdravá je přinejmenším zjednodušující. Navíc nikdy za tebe nemůže nikdo vyřešit nic zvenčí.
Kineziologii nezatracuju, ale není všemocná a nehodí se prostě na všechno. Přeju ti hodně zdraví a ať se ti tvoje problémy podaří zvládnout.
|
| Eržika. | 
|
(21.2.2011 14:50:07)
Ještě než jsem přečetla Sojčinu odpověď, měla jsem stejnou myšlenku - KBT terapii. Ta je indikována právě na úzkostné stavy. Tedy vyhledat kvalifikovaného psychoterapeuta pracujícího touto metodou.
Kineziologie - je velké riziko v tom, KDO ji provádí.
|
| sojka+07+09 |
|
(21.2.2011 14:50:54)
Ha Eržiko, vidím, že máme stejné názory. 
|
| Eržika. |
|
(21.2.2011 14:55:16)
Sojko
Našla jsem adresář terapeutů KBT, specializace na úzkostné poruchy je zřejmá:
http://www.cskbt.cz/adresar.php
|
|
|
|
| sojka+07+09 |
|
(21.2.2011 14:50:30)
navíc se ti při kineziologii můžou vynořit různé věci, ale ten terapeut nemusí být dostatečně školený na to, aby ti je pomohl zpracovat. Kineziologii dělá kde kdo. Když už, tak je ideální, aby to byl školený psychoterapeut. Samotný fakt, že si na něco přijdeš ještě nemusí pomoct, potřebuješ ty informace nějak zpracovat a vstřebat, takže tam musí být někdo, kdo ti to umožní.
Pokud už tedy budeš shánět, znám jednoho psychologa, který má psychoterapeutický výcvik a dělá kinezilogii. Jmenuje se Jan Vávra. Google určitě poradí.
|
| Sisi Karamelka |
|
(21.2.2011 14:57:48)
Vypadá to, že se v techto vecěch vyznáš, tak se zeptám: na zbavení se různých traumat z minujlosti, které se promítají až do současnosti, mindráků, depresí a podobných je lepší návštěva u klinickéhopsychologa nebo ta KBT? A je v tom velký rozdíl?
|
| sojka+07+09 |
|
(21.2.2011 15:14:35)
Fler na to se strašně špatně jednoznačně odpovídá. KBT je jeden z psychoterapeutických směrů, existuje jich celkem hodně. KBT je ale jeden z mála přístupů, který pracuje s úzkostí ve smyslu toho jak aktuálně teď a tady zvládat ataky, jak pracovat s negativními myšlenkami, jak si strukturovat den. V podstatě hodně staví na logice a pomáhá najít lepší náhled na poruchu a její zvládání. Bývá metodou první volby, protože když už máš ataku paniky, nepotřebuješ se několik měsíců babrat ve svém dětství, ale potřebuješ návod co teď udělat.
Ale není to tzv. odkrývající terapie, nehledá příliš příčiny, nevrací se do minulosti, ale pracuje s přítomnými potížemi. S minulostí, vztahy v rodině apod. pracují směry tzv. hlubinné terapie. Tyto terapie jsou na delší dobu, mohou toho dost vyřešit a odkrýt, ale zase ti nedají pomocnou ruku když náhle vznikne panická epizoda.
Někdy bývá dobrý kombinovat oba směry. Naučit se nejprve zvládnout akutní stavy a poté se věnovat jinému druhu terapie.
|
| Teraza Horáková |
|
(21.2.2011 21:12:48)
sojko, zajímavé.
Ne, že bych nyní potřebovala, ale odkaz jsem si dala do oblíbených, kdyby se to vrátilo, víš něco bližšího, jak tahle terapie probíhá?
Totiž, přesně to, co popisuješ, dost mi vadilo babrání se ve věcech dávno minulých, ano, třeba nezpracovaných, jenomže dneska už zpracovávám i tu minulost jinak.
Děkuju
|
|
|
|
|
| Lucy |
|
(21.2.2011 17:44:40)
Moc děkuji, je to ale dost informací najednou
Po přečtení začínaám mít trošku obavy, paní kinezioložku jsem si našla na internetu, takže nevím. Říkala jsem jí s jakou diagnozou k ní jdu a jestli mi bude schopna pomoct, říkala, že uvidíme...tak nevím. Z psychiatrické ambulance kam jsem docházela po měsíci, což mi přišlo dlouho, jsem se přeobjednala přímo k panu terapeutovi, který se zabývá právě uzkostma, panikou, atd. ale k němu jdu až v březnu. Já jsem do prvního záchvatu absolutně nevěděla že vůbec něco takového existuje
Ani mě nenapadlo, jak je lidská psychika mocná a co všechno dokáže. A vím, že jsem na to sama, že já se stím musím poprat, ale potřebuju aspon nějakej směr nebo radu, kudy kam. Moc děkuju.
|
| sojka+07+09 |
|
(21.2.2011 19:48:07)
Lucy hlavně ti chci pogratulovat, jdeš na to správně, chceš jít k terapeutovi a problém řešit, což je super. Tak hlavně ať je ti brzy líp.
|
| Lucy |
|
(21.2.2011 20:36:34)
Díky už jen i to, že se o to můžu s někým podělit je moc fajn.
|
|
|
|
|
| Zuuuza | 
|
(21.2.2011 15:45:31)
Holky, nakoukla jsem, protože brácha bojuje s tímtéž a je momentálně na AD. Sojko, mockrát díky Přepošlu mu tvé informace.
|
| sojka+07+09 |
|
(21.2.2011 15:57:47)
ahoj Zuuzo, u AD se samozřejmě taky terapie doporučuje, nejlépe fungují dohromady s terapií, potom je super účinnost. Držím mu palce
|
| Zuuuza |
|
(21.2.2011 16:56:49)
Děkuju
|
|
|
|
| Pam-pela | 
|
(21.2.2011 19:43:26)
Pokud jsi z okolí Liberce anebo bys byla ochotná přijet, myslím, že bych ti mohla pomoci....kineziologii jsem také dělala, teď mám k dispozici víc věcí....napiš případně mail, pokud bys chtěla, písnu víc osobně.
|
| Pam-pela |
|
(21.2.2011 19:46:07)
Jinak tyhle stavy vyvolává souhrn všeho možného, takže jedna metoda to asi úplně nevyřeší....chce to komplexně, jak "zdravotně", fyzicky, tak i pomoct s psychikou....
|
| Lucy |
|
(21.2.2011 21:03:43)
Díky Jsem ráda za každou radu a pomoc. můj mejl: lucypospisilova@email.cz
Jinak se snažím zjištovat informace aspon takhle na netu, už chápu že všechno souvisí se vším. Zdraví, psychika, stres atd. Snažím se ted aspon před spaním relaxovat, tak 20 minut při relax.hudbě...uvolnit se, vypnout. Jinak to nejde, mam 2 děti, 8 let a 20 měsíců, takže je to někdy náročnější..a já musím přiznat jsem takovej ten nervní typ, mam ráda svůj klid a když něco není jak má být dokáže mě to dost vytočit. Chce to asi i změnit pohled na život, jsou věci důležité a pak ty prkotiny...takhle mi to jde, ale když TO příjde je to tatam..můžu se přesvědčovat jak chci. Vím, že je to jen v mojí hlavě a já to zní potřebuju dostat. Každej den, řeším to samí A CO KDYŽ TO TED NA ME PŘÍJDE? , venku, v obchodě, v čekárně, na procházce, dřív jsem se aspon doma cítila dobře, ted už ani to né...a ty myšlenky, ty jsou nejhorší. Někdy si sama odpovím A PROČ BY MĚLO? Někdy to zabere a je to pryč, jindy musím odejít, někdy zabere až xanax. Je to takovej začarovanej kruh...ale věřím že i tohle, s pomocí půjde zvládnout..
|
| Pam-pela |
|
(21.2.2011 23:04:55)
písla jsem mail...
|
|
|
|
|
| Saty |
|
(28.1.2017 15:37:48)
Dejte si pozor. Kineziologie Přerov Řehořová Alena nedoporučuji Pani celou dobu seděla naproti povídala přitom se nezapomněla pochválit, ale hlavně pomocí delta svalů nic neřešila.
Posléze si vzala 1.000kč a rozčarovaná jsem odešla.
Pokud máte odzkoušenou dobrou kinezioložku z okolí Olomouce a Prostějova budu ráda.
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)